Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Geçen hafta 70
Bu hafta 67.9
eksi 2.100 grm
Elhan Elhan M Minicikfzt LenaG LenaG
20240611_061443.jpg
 
20240629_081125.jpg
Sinirden geçen hafta kaç olduğumu unuttuğum doğrudur. Bu hafta komple kitlendi bağırsaklar. Stresim çoktu ama akşamları aç olmaya devam ettim. Salı tartısında modum düşmüştü ama hiç bozmadım. Çok üzgünüm. Hiç güzel kaptanlık yapamadım. Artı ile gelirmi kaptan inanın hiç bozmadım neden böyle oldu anlamadım.
Elhan Elhan
 
Eki Görüntüle 3445505
Sinirden geçen hafta kaç olduğumu unuttuğum doğrudur. Bu hafta komple kitlendi bağırsaklar. Stresim çoktu ama akşamları aç olmaya devam ettim. Salı tartısında modum düşmüştü ama hiç bozmadım. Çok üzgünüm. Hiç güzel kaptanlık yapamadım. Artı ile gelirmi kaptan inanın hiç bozmadım neden böyle oldu anlamadım.
Elhan Elhan
Seninde direnç kilon budur belki canım 😘
 
Elhan Elhan Ellssa Ellssa LenaG LenaG (çok geçmiş olsun canım 💐)

28 haziran menüm

Sabah 9:30
1 kahve
1 dilim karpuz

Öğlen 12:00
1 haşlanmış yumurta
Yarım haşlanmış patates
1 dilim ekmek üstüne krem peyniri ve 1 çay kaşığı kadar üzüm pekmezi
Şekersiz çay


Ara
1 kahve

Akşam yemeği 17:20 bitti
5 sıkım çiğköfte
Baharatsız salata


Su 2 litre
Spor 10 bin adım
Sağol canım afiyet olsun güzel menü :KK200:
Musmutlu bir tartı günü olsun inşallah :dua:
Günaydın ❤️ 💙
Günaydın kaptaniçem inşallah :dua:
Günaydın canım aminnnn insalhhh😍🥰
Günaydııınnn :KK200:
Günaydın 😍
İnşallah herkes tıbbi atiklarini dökmüştür 😍
Günaydın :KK54: ben mesela çok şaşkınım
 
Eki Görüntüle 3445505
Sinirden geçen hafta kaç olduğumu unuttuğum doğrudur. Bu hafta komple kitlendi bağırsaklar. Stresim çoktu ama akşamları aç olmaya devam ettim. Salı tartısında modum düşmüştü ama hiç bozmadım. Çok üzgünüm. Hiç güzel kaptanlık yapamadım. Artı ile gelirmi kaptan inanın hiç bozmadım neden böyle oldu anlamadım.
Elhan Elhan
Regl zamanın mi acabaa şişkinlik olabilir mi
 
Bende kilo bildirimimi yapayım. Bu haftasonu mezunlar buluşmamız var. Program ne bilmiyorum.
Geçen cumartesi71.95
Bugün 72.20
Fark +250
Hemen savunmaya geçeyim. Çünkü reglim dengesizlesti. Ve dün hep ayakta idim yürüdük durduk. Şu an parmaklarım acayip şiş
Elhan Elhan Ellssa Ellssa Mthn83 Mthn83 LenaG LenaG
 

Eklentiler

  • 1719640063569_084816.jpg
    1719640063569_084816.jpg
    36,7 KB · Görüntüleme: 13
Geçen hafta 74.7
Bugün 72.2( Ellssa Ellssa kaptanım hedef olmadı galiba)
Fark 2.5
Çok sıkı bir diyet değildi bu hafta hele ki dün 🙄
Hepinize desteginizden dolayı teşekkür ederim iyiki sizinleyim😘♥️
Elhan Elhan LenaG LenaG M Minicikfzt sibel_84 sibel_84
Vayyy tebrikler çok güzel bir eksi 60 lara ne kaldi
Güya geldim değil mi? Başımıza gelenleri anlatsam gülersiniz. Herkese nasip olmaz böyle idarecilerle çalışmak
Hayırdır neler oldu
Maşallah çok tebrik ederim harika bir eksi :KK49:
Teşekkürler canım benim
 
X