- 23 Haziran 2019
- 7.889
- 32.389
Afiyet olsun çok iyi menüElhan Ellssa LenaG
24 Haziran menüm
Sabah yok
Öğlen 12:45
1 köfte
1 kase yoğurtlu karnabahar( bu günlerde aşırı seviyorum)
5/6 tane kiraz
2 lokma ekmek
3 çatal domates biraz maydanoz
Şekersiz çay
Ara yok
Akşam 18:15 bitti
1 köfte
Bol salata
Yarım kase tarhana çorbası
1 kahve
2 çatal karpuz
2 litre su
9 bin adım
Teşekkürle canımAfiyet olsun çok iyi menü
Sağlığınız yerindeyse gerisini boşver canımGünaydın ben de senin gibiyim bugün istemediğim bir planım var bütün gece kabus gördüm durdumcanım sıkkın uyandım inşallah geçer gün içinde bu halimiz
Kuruntularını kapının dışına dışına süpürüp atGünaydın
Bugün kafadan kurmalarim ve kuruntularimla uyandım canım sıkkın
Diyet planida yapmadım herşey olabilir
Yok kuzum, Almanya dayımCanım sen isviçrede misin
Menü güzel afiyet olsun canımElhan Ellssa LenaG
24 Haziran menüm
Sabah yok
Öğlen 12:45
1 köfte
1 kase yoğurtlu karnabahar( bu günlerde aşırı seviyorum)
5/6 tane kiraz
2 lokma ekmek
3 çatal domates biraz maydanoz
Şekersiz çay
Ara yok
Akşam 18:15 bitti
1 köfte
Bol salata
Yarım kase tarhana çorbası
1 kahve
2 çatal karpuz
2 litre su
9 bin adım
M MinicikfztKizlar oglum cok atesli dun bildirim yapamadim.
Busabah da nasil evden cktim ise gittim bilmiyorum hic uyumadik.
24 haziran pazartesi
Sabah karisik tost
Oglen bir kadik pirinc pilavi iki minicik patlican dolmasi havuc salatasi yogurt
Ara ogun borkac kuruyemis
Aksam kabak sote. Bir iki kasik fettucine
1 lt su
7000 adim
Tebrikler cnm iki uc gunde cumartesiden
Olsun canım zamanla alışırsın ben de başlarda hep unutuyordum Afiyet olsun gayet güzel menü
Yulaf seviyorsan yulaf kasesi hazırlayabilirsin akşamdan hazirla koy dolaba sabah yersin hem pratik hem lezzetli oluyor benceKizlar ya sabah kahvalti 730 ta bitiyor isyerinde yetisemiyorum.mecbur pastaneden almak zorundayim. Haslanmis yumurta filan da goturemem sevmiorum. Keoekli sandvic mi yapsam evde ne onerirsiniz? Disarda 80 tl filan!!
Vayyyy eksiye bak Tebrikler canım
Geçmiş olsun canımKizlar oglum cok atesli dun bildirim yapamadim.
Busabah da nasil evden cktim ise gittim bilmiyorum hic uyumadik.
24 haziran pazartesi
Sabah karisik tost
Oglen bir kadik pirinc pilavi iki minicik patlican dolmasi havuc salatasi yogurt
Ara ogun borkac kuruyemis
Aksam kabak sote. Bir iki kasik fettucine
1 lt su
7000 adim
Evde tam buğday unuyla sandviç ekmeği yapıp hazırlayıp getirebilirsin yada yulaf turu şeylerKizlar ya sabah kahvalti 730 ta bitiyor isyerinde yetisemiyorum.mecbur pastaneden almak zorundayim. Haslanmis yumurta filan da goturemem sevmiorum. Keoekli sandvic mi yapsam evde ne onerirsiniz? Disarda 80 tl filan!!
Muhteşem eksi canim tebrikler
Harika bir eksi