İsviçrede canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 4 Eylül 2011
- 19.175
- 67.654
Merak etme bayram sonrası çoğumuz öyleyizBen tam bir hayal kırıklığı
Aşurelik buğday bu. ben yoğurt çorbasını hep bununla yaparım
- 4 Eylül 2011
- 19.175
- 67.654
Canim 300gr gitmis diye dusunme bence
Eger bu kadar karbonhidrat yeemeseydim daha fazla giderdi diye dusun
Belki 600 700 gitmis okacakti okadar
Karbon yemeseydin
bide bu yonden dusun
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
Dogru cnm zaten yazmstm bi de hic yemeseydim daha cok verirsim diye. Toza bayramda basladim mesela. Bir hafta olcak iki bucuk kilo vermisim az aslinda. Daha cok vermem lazim cnku eskiye oranla cok cok az yiyorum
Anladim canim
Yogurtla birlikte oldugu icin belki siskinlik yapmiyodur bende bilemedim
Hayirli olsunBu gün yeğenimizin kız arkadaşının ailesi ile tanışmaya gideceğiz.
İnşallah birşey yemeğe ısrar etmezler
Alalh tamamina erdirsin
- 4 Eylül 2011
- 19.175
- 67.654
Bu sene online değil mi seminerler
- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.815
- 31
Çok fazla değil ama garip bir menü olmuş gerçekten de canım yarın dengelersinElhan M Minicikfzt 22 Haziran cumartesi
Kahvaltı yok
13:30 kahve yanında bitter çikolata
Saat 17:50 1 tane poğaça 6,7 adet sarma 3 adet köfte ızgara soğuk çay
Su 2 litre bugün biraz böyle garip oldu
Amin canım Allah razı olsun
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.229
Evet canımOoo oranın çikolatası meşhur sanki demi
(Diyette olduğum çok belli oldu
Ben fazla sevmiyorum herhalde ilk geldiğim yıl çok yedim diye
- 23 Haziran 2019
- 8.729
- 37.804
| MASTERFİT YARIŞMASI 121. ETAP | 22.06.24 | 25.06.24 | FARK |
|---|---|---|---|
| KIRMIZI TAKIM | |||
| M Minicikfzt (Kırmızı Takım Kaptanı) | 66.50 | ||
 LenaG | 98.55 | ||
 serap911 | 71.15 | ||
 Asenr snmz | 67.25 | ||
 Nergis 35 | 70.00 | ||
 Hallederiz | 89.50 | ||
 HuzuRRR | 71.20 | ||
| M Makaron23 | 66.50 | ||
 trueliving_ | 71.90 | ||
 sara_28 | 98.10 | ||
 defneefe17 | 75.20 | ||
 Cakinin Gelini | * | ||
 uranus35 | 63.95 | ||
| MAVİ TAKIM | |||
 Ellssa (Mavi Takım Kaptanı) | 70.40 | ||
| A Asya89 | 86.20 | ||
 _ASTRAL_ | 80.80 | ||
 tomrs | 64.40 | ||
 s i d e l y a | 69.25 | ||
| I Ilyusa | 78.80 | ||
 Keira- | * | ||
| @loney single girl | 69.90 | ||
 Mthn83 | 74.70 | ||
 sibel_84 | 71.95 | ||
 unutmabenicicegi | 81.65 | ||
 Azmet5255 | 66.20 | ||
| HAZIRLIK GRUBU | |||
| Elhan | * | ||
 noram (başlangıç 23.06.24) | 69.6 | ||
 gezegenfeza | 79.20 | ||
 patimsilizm | 56.90 | ||
 Papatyamelo | * |
Herkese başarılar dilerim... Hadi bakalım kızlar Salı ya ne kaldııııı
Son düzenleme:
- 23 Haziran 2019
- 8.729
- 37.804
- 13 Ağustos 2012
- 4.578
- 19.966
Yok değil canım. Yeni program geldi ya yüzyüze yapılacak. Pandemi donemindeydi online .
- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.815
- 31
Afiyet olsun canım biraz karbonhidrat fazla olmuş ama yarın dengelersin senMis gibi takımkazanan belli oldu bence.
Bende menü paylaşayım
Sabah:
Tam buğday ekmeği ile sandiwic
Akşam: yarım pide+ayran
Ara: 2 kurabiye
