Sabah soğuk ödem çayı
1 yumurtalı peynirli omlet
Öğlen 4 YK musakka 2 YK pilav 1 kase cacık
Akşam yarım poğaça 1 kase domates çorbası 1 hurma 3 bisküvi kurabiye 1tk Nutella saçma bı akşam oldu
Saat 6 da yeme işi bitti
Su 500 ml (şuan yanıma 1 lt aldım)
Adim5600
Elhan
LenaG
patimsilizm @Cordelia
Asenr snmz
Olsun yine de sınırını korumussun 
Tadımlık yedim bebeğim
Günaydın tatlım
Teşekkürler kaptanım
Canımm akrabalar hep konuşur, sen dal gibi olunca da ayyy çok kilo verdin yeter artık yüzün çöktü vs diyecekler, hiç ama hiç susmayacaklar ne yazık ki
Ödem gitti kaptanım çok fena şişmiştim benTebrikler miniğim ne güzel bir bildirim
Selam canım benim de geçen aklıma geldi nerde bu kız diyordum. Kızına ve anneciğine geçmiş olsun stent şifa olur inşallahSelamlar Arkadaşlar
Yaaa Sizleri çok özledim
Gece nöbetindeyim
Nasılsınız nasıl gidiyor
Aklıma düştünüz
Hepiniz güzel kilolar vermişsiniz
Sizleri çok tebrik ediyorum
Ben verdiğim kilodayım 106
Diyetisyene devam
2 seans daha kaldı
Ama tekrardan paket alıcam
Sıkı bir proğrama giricem
Çünkü sıkı olmayınca
Ben yapamıyorum
İyice anladım
Geri almamaya çalışıyorum
Düzenli değil yemek saatlerim.
Evdi taşınmaydı,kızım hastalandı
Malum alerji mevsimi
Annem anjiyo kararı vb.stresim çoktu
Çok Şükür anjiyo oldu
Stent takıldı
İnşallah iyi gelir
Kardeşim Almanya yolcusu temelli
Sayılı günler içim buruk
Kızımın okul pikniği mezuniyet vb.
Bu haftada karne alıcaz
Okul telaşemiz bitiyor
2 ay kadar rahatız bu yönden inşallah
Bayrama az kaldı
Tek isteğim düzeni oturtup
Tekrar aranıza çok dönmek istiyorum
Benim günler çok koşuşturmalı geçiyor
Ödem çok var vücudumda bu yüzden
Dinlenme hiç yok
Hepinize hayırlı geceler olsun
Merhaba canım
Bugün katılım formunu ( 1. sayfada) doldurup ilk kilo bildiriminle baslayalim.
