- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
Allah sifa versin amin insallahIki uc gun bocalamanin ardindan iki gundur dikkat ediyorum
Menu
Sabah
2 dilim tb ekmegi
Beyaz peynir
Yumurta
Domates salatalik
2 kizarmis biber
Ara sade kahve
Ara 5 yk kisir
SU 2lt
Cordelia sibel_84
Iki gundur aksam yemegi yemiyorum pek istahim yok babamin hastalik haberini aldik keyifsiz ve karamsarim Rabbim tum hastalara sifa versin insallah
Afiyet olsun canımSabah
Sirkeli su
Saat 4 de
1 porsiyon tavuklu pilav
Cola zero
Çok az lavaş
Günü böyle kapatırım çok acıkırsam bir kactane erik yerim
Su 2 lt içildi
Adım 10bini geçti
Afiyet olsun canımIki uc gun bocalamanin ardindan iki gundur dikkat ediyorum
Menu
Sabah
2 dilim tb ekmegi
Beyaz peynir
Yumurta
Domates salatalik
2 kizarmis biber
Ara sade kahve
Ara 5 yk kisir
SU 2lt
Cordelia sibel_84
Iki gundur aksam yemegi yemiyorum pek istahim yok babamin hastalik haberini aldik keyifsiz ve karamsarim Rabbim tum hastalara sifa versin insallah
Güzel menü afiyet olsun
Geçmiş olsun canım babana acil şifalar dilerimIki uc gun bocalamanin ardindan iki gundur dikkat ediyorum
Menu
Sabah
2 dilim tb ekmegi
Beyaz peynir
Yumurta
Domates salatalik
2 kizarmis biber
Ara sade kahve
Ara 5 yk kisir
SU 2lt
Cordelia sibel_84
Iki gundur aksam yemegi yemiyorum pek istahim yok babamin hastalik haberini aldik keyifsiz ve karamsarim Rabbim tum hastalara sifa versin insallah
Cok keyifli bir listeİyi akşamlar
07.05.2024 Salı
Sabah 09:00 2 kupa sütlü filtre kahve,yarım çay bardağı leblebi
Kahvaltı 11:00 2 mısır patlağı arası 1 yk labne,çay şekersiz
Ara 16:00 2 parmak kalınlığında üzeri 1 tk şekersiz fıstık ezmeli kakaolu kek,2 kupa sütlü kafeinsiz filtre kahve
Akşam 19:00 5 yk kıymalı bezelye yemeği,4 yk karabuğday pilavı,2 yk yoğurt,kıvırcık salata
2.5 lt su
Spor yok
sibel_84
Canım halimi görsen anlarsın bir de nasıl 84 olayım Allah korusun +10 kilo tarih yazarım 30 baklava unutulur giderZipzip-
Nice sağlıklı yaşlara canım
canım Allah şifa versin. ne hastalığı?
Allah sifa versin amin insallah
Problemleri vardi diye biliyorum ayni sorun mu
Afiyet olsun canım
Canısı hızlı gitsin diye metabolizmani kilitleme. Arada 2 3 öğün yap. Arkası yok diye kitlenmesin. Sürekli kosamazsin ara sıra yurumen gerekir
Afiyet olsun canım
Yanına birkaç kaşık yoğurt ekleseydin keşke. Protein olurdu
Rabbim şafi ismiyle şifa versin inşallah
Güzel menü afiyet olsun
Tesekkur ederim kizlar Amin.Geçmiş olsun canım babana acil şifalar dilerim
Valla ben hızlı vermek icin yapmıyorum canım istemiyor =)Afiyet olsun canım
Canısı hızlı gitsin diye metabolizmani kilitleme. Arada 2 3 öğün yap. Arkası yok diye kitlenmesin. Sürekli kosamazsin ara sıra yurumen gerekir
Afiyet olsun canım
Yanına birkaç kaşık yoğurt ekleseydin keşke. Protein olurdu
Rabbim şafi ismiyle şifa versin inşallah
Güzel menü afiyet olsun
Rabbim şifa versinTesekkur ederim kizlar Amin.
BIyopsi oldu kanser ve yayilmis haftaya pet testi olacak birseyler oldugunu tahmin ediyorduk ama ogrenmek hergecen gun zor oluyor
Allah yardımcınız olsunTesekkur ederim kizlar Amin.
BIyopsi oldu kanser ve yayilmis haftaya pet testi olacak birseyler oldugunu tahmin ediyorduk ama ogrenmek hergecen gun zor oluyor
Rabbim Şafi ismiyle şifa versin canımTesekkur ederim kizlar Amin.
BIyopsi oldu kanser ve yayilmis haftaya pet testi olacak birseyler oldugunu tahmin ediyorduk ama ogrenmek hergecen gun zor oluyor
hoşgeldin nasılsın canım?Iyi akşamlar
Afiyet olsun canım
Sağol canımAfiyet olsun canım
Canısı hızlı gitsin diye metabolizmani kilitleme. Arada 2 3 öğün yap. Arkası yok diye kitlenmesin. Sürekli kosamazsin ara sıra yurumen gerekir
Afiyet olsun canım
Yanına birkaç kaşık yoğurt ekleseydin keşke. Protein olurdu
Rabbim şafi ismiyle şifa versin inşallah
Güzel menü afiyet olsun