MAVİ TAKIM
HER BİRİMİZ BİR DÜNYAYIZ VE DÜNYA KADAR İŞİMİZ VAR...
.
BUNA RAĞMEN DÜNYA BİZİM ETRAFIMIZDA DÖNMÜYOR BAZEN İŞLER YOLUNDA GİTMİYOR.
BAZEN DURDURUN DÜNYAYI İNECEK VAR DİYE BAĞIRASIMIZ BİLE GELİYOR.
HERŞEYE RAĞMEN BU DÜNYADA MİSAFİRİZ ...MİSAFİRE YAKIŞIR ŞEKİLDE CIVIL CIVIL ŞIKIR ŞIKIR OLMAK İÇİN ÖNCELİKLE BEDENİMİZE İYİ BAKMALIYIZ...
AdChoices
ADVERTISING
BUNUN İÇİN BİRBİRİMİZİN O GÜZEL ENERJİSİNDEN FAYDALANMAK ADINA BİRBİRİMİZDEN İYİ DİLEKLERİMİZİ ESİRGEMEYELİM.
HER GÜN MENÜ BİLDİRİMİNİZİ BEKLİYOR OLACAĞIM. İYİYSE DE KÖTÜYSE DE YAZALIM
LÜTFEN
KEYİFLE GÜZELLEŞTİĞİMİZ BİR HAFTA OLSUN CANLARIM.
Mthn83
gezegenfeza
Ceeeeeeeeeeee
Jasminium84
patimsilizm
HuzuRRR
Lavinia_98
Keira-
minerva1988
ahlaadenn
@akkrep
Ay canım dışarı çıkmıştım görmedim kusura bakma seve seve olurdum ama kim olduysa tebrik ederimLenaG canım musaitsen geçer misin mavi takıma?
Ellerine sağlık kaptanım
MAVİ TAKIM
HER BİRİMİZ BİR DÜNYAYIZ VE DÜNYA KADAR İŞİMİZ VAR...
.
BUNA RAĞMEN DÜNYA BİZİM ETRAFIMIZDA DÖNMÜYOR BAZEN İŞLER YOLUNDA GİTMİYOR.
BAZEN DURDURUN DÜNYAYI İNECEK VAR DİYE BAĞIRASIMIZ BİLE GELİYOR.
HERŞEYE RAĞMEN BU DÜNYADA MİSAFİRİZ ...MİSAFİRE YAKIŞIR ŞEKİLDE CIVIL CIVIL ŞIKIR ŞIKIR OLMAK İÇİN ÖNCELİKLE BEDENİMİZE İYİ BAKMALIYIZ...
AdChoices
ADVERTISING
BUNUN İÇİN BİRBİRİMİZİN O GÜZEL ENERJİSİNDEN FAYDALANMAK ADINA BİRBİRİMİZDEN İYİ DİLEKLERİMİZİ ESİRGEMEYELİM.
HER GÜN MENÜ BİLDİRİMİNİZİ BEKLİYOR OLACAĞIM. İYİYSE DE KÖTÜYSE DE YAZALIM
LÜTFEN
KEYİFLE GÜZELLEŞTİĞİMİZ BİR HAFTA OLSUN CANLARIM.
Mthn83
gezegenfeza
Ceeeeeeeeeeee
Jasminium84
patimsilizm
HuzuRRR
Lavinia_98
Keira-
minerva1988
ahlaadenn
@akkrep
Geçmiş olsun canımSağol canım spor yok hiç kalkamıyorum ayağa çok hastayım
Bir daha ki sefere diyelim canım o zamanAy canım dışarı çıkmıştım görmedim kusura bakma seve seve olurdum ama kim olduysa tebrik ederim
Hadi bakalım yarış başlasın canım. Herkese bol eksiler diliyorum.
MAVİ TAKIM
HER BİRİMİZ BİR DÜNYAYIZ VE DÜNYA KADAR İŞİMİZ VAR...
.
BUNA RAĞMEN DÜNYA BİZİM ETRAFIMIZDA DÖNMÜYOR BAZEN İŞLER YOLUNDA GİTMİYOR.
BAZEN DURDURUN DÜNYAYI İNECEK VAR DİYE BAĞIRASIMIZ BİLE GELİYOR.
HERŞEYE RAĞMEN BU DÜNYADA MİSAFİRİZ ...MİSAFİRE YAKIŞIR ŞEKİLDE CIVIL CIVIL ŞIKIR ŞIKIR OLMAK İÇİN ÖNCELİKLE BEDENİMİZE İYİ BAKMALIYIZ...
AdChoices
ADVERTISING
BUNUN İÇİN BİRBİRİMİZİN O GÜZEL ENERJİSİNDEN FAYDALANMAK ADINA BİRBİRİMİZDEN İYİ DİLEKLERİMİZİ ESİRGEMEYELİM.
HER GÜN MENÜ BİLDİRİMİNİZİ BEKLİYOR OLACAĞIM. İYİYSE DE KÖTÜYSE DE YAZALIM
LÜTFEN
KEYİFLE GÜZELLEŞTİĞİMİZ BİR HAFTA OLSUN CANLARIM.
Mthn83
gezegenfeza
Ceeeeeeeeeeee
Jasminium84
patimsilizm
HuzuRRR
Lavinia_98
Keira-
minerva1988
ahlaadenn
@akkrep
evet çok doğru
Tamamdır tatlım10 puan yaz canım
Hayatım boyunca çocukluk dahil hep tombiktim:) İnşallah kuzumciddi mi 95 kilo muydun? ben seni hep bu kilolarda diye düşünmüştüm. inşallah sağlıkla, afiyetle, kolaylıkla 60 kilo olacağımız günleri görürüz
Hayırlı olsun kaptanım
MAVİ TAKIM
HER BİRİMİZ BİR DÜNYAYIZ VE DÜNYA KADAR İŞİMİZ VAR...
.
BUNA RAĞMEN DÜNYA BİZİM ETRAFIMIZDA DÖNMÜYOR BAZEN İŞLER YOLUNDA GİTMİYOR.
BAZEN DURDURUN DÜNYAYI İNECEK VAR DİYE BAĞIRASIMIZ BİLE GELİYOR.
HERŞEYE RAĞMEN BU DÜNYADA MİSAFİRİZ ...MİSAFİRE YAKIŞIR ŞEKİLDE CIVIL CIVIL ŞIKIR ŞIKIR OLMAK İÇİN ÖNCELİKLE BEDENİMİZE İYİ BAKMALIYIZ...
AdChoices
ADVERTISING
BUNUN İÇİN BİRBİRİMİZİN O GÜZEL ENERJİSİNDEN FAYDALANMAK ADINA BİRBİRİMİZDEN İYİ DİLEKLERİMİZİ ESİRGEMEYELİM.
HER GÜN MENÜ BİLDİRİMİNİZİ BEKLİYOR OLACAĞIM. İYİYSE DE KÖTÜYSE DE YAZALIM
LÜTFEN
KEYİFLE GÜZELLEŞTİĞİMİZ BİR HAFTA OLSUN CANLARIM.
Mthn83
gezegenfeza
Ceeeeeeeeeeee
Jasminium84
patimsilizm
HuzuRRR
Lavinia_98
Keira-
minerva1988
ahlaadenn
@akkrep
Yoğurt alabilirsin canım. Afiyet olsun.İyi akşamlar kızlar
04.05.2024 Cumartesi
Sabah 09:00 2 kupa sütlü filtre kahve,yarım çay bardağı leblebi
Kahvaltı 11:30 1 orta boy patates ve 1 yumurtayla omlet,45 gr süzük peynir,6 zeytin,1 yk ajvar sos,şekersiz çay
Ara 16:00 2 mısır patlağı arası 1 yk labne,2 kupa kafeinsiz filtre kahve ,
Akşam yok ( dışarı çıktık ve sonra market gezdik biraz ve yemek saatim geçti yeni geldik bu saatte de bir şey yemem artık belki 2-3 salatalık yerim)
3 lt su
Spor yok
Elhan sibel_84
Birşeyler yaptık olusturduk gibi hocam takımları
Sagol canımGeçmiş olsun canım
Hayırlı olsun Sibelcim. Elimden geleni yapacam inşallah önce kendim daha sonra sen ve takım arkadaşlarım için . Harika bir kaptanla geri dönmek harikaKırmızı takım olarak kızlar yarından itibaren kendimiz için, sağlığımız için lütfen yediklerimize ve ictiklerimize dikkat edelim. Her gün lütfen yediklerimizi eksiksiz olarak bildirimlerini yapalım. Günlük çizelge tutacağım. Yoklama alır gibi isleyecegim her gün tek tek. Hem kendiniz için hem takım için bu hafta fedakarlık yapma haftası olsun. Ve bol eksileriniz olsun.
Cordelia
@zensim
@_ASTRAL_
@zeyneppk
@sara_28
LenaG
@yazarhanim35
@Minicikfzt
@Tesnim1903
@Beth18
@tomrs
Busra196
Ellssa