Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Kırmızı takımın kaptanı olarak ilk menü bildirimini ben yapayım.
Kahvaltı
1 kupa kahve
1yumurta
1 dilim ekmek
7 adet zeytin
Akşam
2 kaşık mantı
Bir kase cacık
Ara öğün
1 bardak çay
badem000 badem000 Cordelia Cordelia Elhan Elhan

2 buçuk litre su tamamdır
Afiyet olsun canım çok güzel menü.
 
Arkadaşlar tartı fotosu attı gördün değil mi onlar gibi. Kendi nick ve tartı tarihini ekleyerek paylasacaksin.
Grup sorumluları Elhan Elhan ve Cordelia Cordelia onları paylaşımında etiketle ♥️

Her zaman yazabilirsin

Gel gel canım 😘

Harikasın 😍

Çok geçmiş olsun canım iyimisin ♥️

Hiç yoktan iyidir 😍

Tebrik ederim canım 😘

Hoşgeldin balım :KK74:
İyimisin ♥️

Yaa neyin var canısı 🙁

Evet 58-57
Esneme payın kalmalı ♥️

Çok geçmiş olsun ♥️
Çabuk dön ♥️
hosbulduk canim iyiyim cok sukur sen nasilsin?
Beth18 Beth18 döndü sanırım
trueliving_ trueliving_ döndü
@uranus35 izinli
Başka eksiğim varmı 🙄
Elhan Elhan kaptanım gruplara dahil mi acaba hazırlıkta mi🙄
Evet en cok kilo veren olmaya geldim:)
:KK200:
Kırmızı takım olarak kızlar yarından itibaren kendimiz için, sağlığımız için lütfen yediklerimize ve ictiklerimize dikkat edelim. Her gün lütfen yediklerimizi eksiksiz olarak bildirimlerini yapalım. Günlük çizelge tutacağım. Yoklama alır gibi isleyecegim her gün tek tek. Hem kendiniz için hem takım için bu hafta fedakarlık yapma haftası olsun. Ve bol eksileriniz olsun.
Cordelia Cordelia
@zensim
@_ASTRAL_
zeyneppk zeyneppk
sara_28 sara_28
LenaG LenaG
@yazarhanim35
M Minicikfzt
@Tesnim1903
Beth18 Beth18
tomrs tomrs
Busra196 Busra196
Ellssa Ellssa
Tamam kaptanim
 
Menü 4 mayıs 2024

Kahvaltı 10.30
Soğanlı salçalı omlet
Peynir zeytin
Yeşillik salata

Ara
1 kupa dibek kahve

Öğle 15.30
5 kaşık domatesli pirinç pilavı
Salata

19.00
1 filtre kahve
Yarım porsiyon pasta

21.00
3 küçük dilim(avuç içi kadar) pizza yulaf unundan tabanı 🫣
Çay

Bu hafta iyisi kötüsü menü yazacağım. Düzelecek inşallah.
Su 1 lt

badem000 badem000
 
LİG SIRALAMASI 04.05.2024


60' LAR LİGİKİLO70'LER LİGİ KİLO
Jasminium84 Jasminium84 61.90@Tesnim190370.0
tomrs tomrs 63.50@Mthn8370.50
Ceeeeeeeeeeee Ceeeeeeeeeeee 63.80@HuzuRRR70.90
Beth18 Beth18 64.0 badem000 badem000 71.70
minerva1988 minerva1988 64.40 Ellssa Ellssa 71.90
Elhan Elhan 64.70@zensim72.0
Lavinia_98 Lavinia_98 65.40 Mutluluki Mutluluki 72.10
M Minicikfzt 65.60 gezegenfeza gezegenfeza 72.30
Nergis 35 Nergis 35 67.0 zeyneppk zeyneppk 73.70
M Makaron23 69.60 sibel_84 sibel_84 73.85
trueliving_ trueliving_ 74.0
Cordelia Cordelia 74.15

80' LER LİGİKİLO90'LAR LİGİKİLO
@_ASTRAL_81.90 60kiloyum 60kiloyum 90.20
A Asya89 93.90
sara_28 sara_28 97.20

ALTIN LİG KİLOÇITIRLAR LİGİKİLO
LenaG LenaG 101.15@Leyl3558.80
@74FRIDA108.80 Papatyamaviss Papatyamaviss 59.70
D dermansizdertler 112.50 Keira- Keira- 59.90

🌟🌟 Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim. :KK68:
🌟🌟Lig tablosu etap sonunda (04. 05. 2024) sadece bildirim yapan arkadaslarimizi kapsamaktadır.
 
Son düzenleme:
LİG SIRALAMASI 04.05.2024


60' LAR LİGİKİLO70'LER LİGİ KİLO
Jasminium84 Jasminium84 61.90@Tesnim190370.0
tomrs tomrs 63.50@Mthn8370.50
Ceeeeeeeeeeee Ceeeeeeeeeeee 63.80@HuzuRRR70.90
Beth18 Beth18 64.0 badem000 badem000 71.70
minerva1988 minerva1988 64.40 Ellssa Ellssa 71.90
Elhan Elhan 64.70@zensim72.0
Lavinia_98 Lavinia_98 65.40 Mutluluki Mutluluki 72.10
M Minicikfzt 65.60 gezegenfeza gezegenfeza 72.30
Nergis 35 Nergis 35 67.0 zeyneppk zeyneppk 73.70
sibel_84 sibel_84 73.85
trueliving_ trueliving_ 74.0
Cordelia Cordelia 74.15

80' LER LİGİKİLO90'LAR LİGİKİLO
@_ASTRAL_81.90 60kiloyum 60kiloyum 90.20
A Asya89 93.90
sara_28 sara_28 97.20

ALTIN LİG KİLOÇITIRLAR LİGİKİLO
LenaG LenaG 101.15@Leyl3558.80
@74FRIDA108.80 Papatyamaviss Papatyamaviss 59.70
D dermansizdertler 112.50 Keira- Keira- 59.90

🌟🌟 Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim. :KK68:
🌟🌟Lig tablosu etap sonunda (04. 05. 2024) sadece bildirim yapan arkadaslarimizi kapsamaktadır.
Eline sağlık canımm❤️
 
X