Keşke sabah kalksam ve senin kilonda olsamRamazan sonrası 3 haftadır çok kötü saldım kendimi, her Ramazan sonrası bu süreci bi yaşıyorum, psikolojik heralde
Ama yeterli arayı kendime verdim bundan sonra toparlanma zamanı
İki haftadır takıma ve kaptanıma zarar veriyorum özür diliyorum
Eveeettttt giriş konuşmamı yaptıktan sonra gelelim bilançoya
Geçen hafta: 61,50
Bu hafta: 61,90
Fark: +400
Yüzde: +0,65
Eki Görüntüle 3422735
Elhan @Cordelia
gezegenfeza
Tamamdır tatlım bugün bi bakayım mağazalara bulursam ben de alayım hemen herşey için bilgiler için çok teşekkürler
Misssss
Yanı 58 gibi mesela dımı kuzumYara nasıl oldu iyi misin
300 senin için ne ki su gibi gider
Ben sürekli baktirirdim. Diyetisyene giderken çıktı. İlk 2 ay debelenip durmusum uzmana gidemedigim gittigim uzman ilgisiz olduğu için
Güzel sonuçlar çıksın inşallah
Canım asıl hedefin kaçtı bilmiyorum ama belliki amacın 60 altında kalmak. Benim tavsiyem sana alarm oluşturacak bir seviyeye gelmen. 2-3 kg koruma ve alışma kilosu olarak vermeni tavsiye ederim. Korumada ufak iniş çıkışlar olacaktır ama en azından 60 altında kalırsın
Daha dışa dönük durumdayım kuzum.ablacım peki nasıl hissediyorsun duygu olarak ? geçen hafta sessizleşmek iyi geldiyse arada yap biz gevezeliğimize devam ederiz burada
Kaptanım ne oldu canım ya
Nivea (mavi olan) bir de maruderm kullandım şimdi mustela alacağım
Ciltle beraber saç bakımı da lütfen.
Takımlarda olmama isteğine tamam bitanemmm ama iyi olmama sebebin cok üzdü. Tek başına halletmen çok zor paylaş bizimle olduğu kadar. Şifa olsun yüreğine . Hoşça kal deme yeter ki
Hoş geldin truecum tamamdır.
ben canlı olarak derslere katılıyorum ama düzen disiplin şart her konuda olduğu gibi
canlı derslere katılıyorum canım haftanın en az 3 en fazla 5 günü düzenli olarak yapıyorum düzen disiplin şartSüpersinYüz yogasını bir videoya bağlı kalıpta mı yapıyorsun canım yoksa senin kendi tekniklerin mi var .Ben çok meraklıyım bu tarz şeylere. Faydalı bulduğun teknikler varsa paylaşabilir misin?
Amin canımAblacım ağrılarının sıfırlandığı günler gelecek inşallah
canım su içmiyor olabilirsin... bir de maden suyunu ekle beslenmene
Hayırlı olsun canım
ilk çıktığı zamanlar eda taşpınarın vardı ben onu almıştım hiiiç bozulmadıharika
Çok soru sordum bugün ama önerdiğiniz bir marka var mı fırçada yoksa gidip herhangi bir at kılı fırça alsam işimi görür mü?
Yaa evet elhanım herkes sırlarını anlatsınCiltle beraber saç bakımı da lütfen.
Neyin var canım
O gün elbet gelecek canım merak etmeKeşke sabah kalksam ve senin kilonda olsam
Ben yokken geldiğin için ne paylaştığını bilemiyorum mutluluk.
ablacım kafa masajı süper... ellerini yumruk yap ve parmak eklem kemiklerini başının her yerinde gezdir.. sonra saçlarını tutam tutam çek sağa sola derini oynatCiltle beraber saç bakımı da lütfen.
patimsilizm yüz yogasını ben de yapmak istiyorum işe yarıyor diyorsun yani 
