Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Olgunlaşıyor diye biliyorum bana yeşil gelmedi ama yapraklar kopmazsa bekletiyorum ben
 
Olgunlaşıyor diye biliyorum bana yeşil gelmedi ama yapraklar kopmazsa bekletiyorum ben
Yaprak mı ?! Benimkinde ağaç var üstünde bildiğin dallarına salıncak kur sallan yani o derece bak resmini ekliyorum benim ağacın
 

Eklentiler

  • 0D595398-991B-403A-8766-A2658A8D2A5D.jpeg
    107 KB · Görüntüleme: 34
29 nisan ptesi
Aç karnına taze zencefil kaynatıp içine limon sıkıp içtim

Kahvaltı: fit sandviç ( hindi füme, peynir, marul, 2 dilim tbe) çay

Ara: fındık sütlü filtre kahve, 1 avuç kadar orman meyvesi

Akşam: 4 tane tavuk köftesini marula dürüm yapıp yedim yanına yağ yaktıran cacık ( diyetisyen tarifi)

Su: 2 litre
Egzersiz: 4500 adım
Yürüyüşe giderken kızım peşime ağladı onu da götürdüm o yüzden çok yürüyemedim malesef ..
Cordelia gezegenfeza
 
Elle tutulur birşeyler olması da iyi canım en azından yol alırsın birşeyler de. Elle tutulur birşeyler de yok. Mens olsada rahatlasam. İçimden kuruyor gibiyim

Amin cümlemize canım
Elle tutulur bişey yok canım. Bir karar vermem gerek. Devlet bize yeniden tayin hakkı verdi. Malum depremden sonra tayin istedim kendi memleketime geldik. Şimdi yeniden geri dönüş için hak verdiler. Kalbim dön iste tayin diyor. Ama mantığım bencillik etme çocuklarını düşün eğitimlerini geleceklerini düşün diyorum. Kafam karmakarışık.
 
gezegenfeza Elhan Cordelia

28 Nisan

Menü
Kahvaltı (8)
Haşlanmış yumurta
Domates, kapya, salatalık, yeşil sogan
Yeşil zeytin
2 dilim ekmek
Çay
3 çilek

Ara (13)
Sütlü kahve

Akşam (18)
Et köfte
Köz patlıcan salatası
Ayran

Su: 2.5 litre
Adım: 10.032 Puan: 1003


29 Nisan
Menü
Kahvaltı (8)
Peynirli omlet
Domates, kapya ve salatalık
2 dilim ekmek
Çay
1 elma

Ara (13)
Sütlü kahve

Akşam (18)
Kıymalı kabak
Yoğurt

Su: 2.5 litre
Adım: 10.724 Puan: 1072
 
Canım süpersin adım sayına 16000 yazmışsın aslında 17 bin kendi sayfama taşıyınca resim gitmiyor o yüzden fazla yaz az yazma kuzum
Teşekkür ederim canm,aslında 17 bin ama çocukları bahçeye parka indiriyorum birkacbini öyle oluyor tempolu yürüyüş adımı olmuyor ondan önemsemiyor,am çok teşekkür ederim canm
 
Bebeğim ekmegimim resmini atayım bak bir çay tepsisinden bir yok büyük çok değil kepekli undan yapma ben çok seviyorum genelde bindan tüketiyor hum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…