Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Lavinia_98 .!.:

Duan kabul olduilk defa - 1 kilo geldim kaç ay sonra Sagol allah razı olsun

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_98 .!.:

Çok şükür bir buçuk ay sonra
Cumartesi 68.300
Bugün 67.300
-1 kilo
direnç kırılıyor galiba

@Elhan LenaG

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Oleeeyyy tebrik ederim canım

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Çok sevindim canım, daim olsun
Hepimize

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Resim atmamışsın canım

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Eki Görüntüle 3412472
Geçen hafta 86.4
Bugün 87.7
Fark +1.3 kg
Oran %-1.50

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Arkadaşlar sonunda gelebildim, şimdi hızlıca geçmiş yapıp geleyim. Menüleri yorumlamayacağım bu seferlik bilginiz olsun, yoksa dipsiz kuyuya düşerim

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_98 .!.:

Sensiz olmuyor nee menümüz yorumlanıyor nee bişey

Genişletmek için tıkla...

_ASTRAL_ .!.:

Çok geçmiş olsun, Allah şifa versin

Hoş buldum kaptanım

Depremden sonra bir süre ailelerle birlikte yaşadık. Dikkat edemedim haliyle. Sonra kayınbabam rahatsızlandı (kolon kanseri). Erken evre olunca ameliyatla kurtuldu şükür. Tam o toparlanıyor derken kayınvalidem rahatsızlandı. 40 gün içinde vefat etti… Onsuz ilk ramazan, ilk bayram. Allah büyük toparlanacağız inşallah.

Sen nasılsın?

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Aldım gözlüğümü @Elhan LenaG

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Güle güle kullan bitanemmm. Hayırlı olsun. Ben de dün aldım.

Genişletmek için tıkla...

Ece Didem .!.:

Bendede var bu hafta ödem canım
Ödemdaşız tek değilsin

Genişletmek için tıkla...

Ece Didem .!.:

Güveniyorum canım

Genişletmek için tıkla...

74FRIDA .!.:

Bu mesajından sonra başka bir mesajını göremedim

Tehlikeli bir akşam geçirmişe benziyorsun son durumun nedir

Genişletmek için tıkla...

74FRIDA .!.:

Nasılsınız merak ettim. Ah yavrucak ağladı mı sabah cuma günü Dr. Ne diyecek bakalım, Gelemedin çocuk rahattır umarım. salgın filan mı var acaba havada ani ısındı ortalıkta bayağı hastalık var sanki

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Pirinç
Bulgur
Yeşillik( maydanoz, dereotu, taze nane)
Bol kuru soğan
Sarımsak
Domates konservesi
Baharat( tuz, karışık baharat, Reyhan)
Sıvıyağ
Domates ve biber salçası
Nar ekşisi

Hepsini çiğ olarak karıştırıp sarıyorum
Pişirirken
Sarmaların üstüne yaprakla kapatıp hava almasını engelliyorum
Yine nar ekşisi, sıvıyağ suyunu koyup pişiriyorum

Çiğ daha lezzetli oluyor

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_98 .!.:

Sensiz olmuyor nee menümüz yorumlanıyor nee bişey

Genişletmek için tıkla...

uranus35 .!.:

@Elhan LenaG
Geçen hafta:60.90
Bu hafta:60.75
Fark : -150 gram

3 gün diyet 4 gün serbest takılmıştım sonuç böyle. Yürüyüşler ve bol hareket olmasa mutlaka artı gelirdim. Buna da şükür diyorum.

59.90 görmeyi çok istiyorum özellikle bayramdan önce çok istemiştim ama bi türlü olmuyor 60 tan 59 a geçmek için o direnci kırmak için ne yapmam lazım Jasminium84 patimsilizm çıtırlar ligi üyeleri bana tavsiye verir misiniz

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Herkese merhabaaaaa

111. Hafta Spor yarışması Şampiyonuuuu Spor kraliçemiz patimsilizm olmuştur. Tebnrikler Kraliçem.

1. patimsilizm
2. tomrs
3. Mutlu1anne

Öncelikle dereceye girenler olmak üzere spor yapan herkesi tebrik ederim.

Elhan ile MasterFit 111. Etap Spor Yarışması genel

Sıra NO

Üye Adı

Takım

30 Mart Cumartesi Kg.

30 Mart Cumartesi spor puanı

30 Mart Cumartesi Adım Sayısı

31 Mart Pazar Spor puanı

31 Mart Pazar Adım Sayısı

01 Nisan Pazartesi Spor puanı

01 Nisan Pazartesi Adım Sayısı

02 Nisan Salı Spor puanı

02 Nisan Salı Adım Sayısı

03 Nisan Çarşamba Spor puanı

03 Nisan Çarşamba Adım Sayısı

04 nisan Perşembe Spor puanı

04 Nisan Perşembe Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

patimsilizm

Mavi

58,80​

1.687​

16.875​

1.440​

14.400​

1.404​

14.047​

1.586​

15.861​

1.070​

10.700​

1.200​

12.000​

8.387​

83.883​

2​

tomrs

Kırmızı

64,40​

1.200​

12.000​

1.500​

15.000​

1.500​

15.000​

1.500​

15.000​

1.100​

11.000​

1.500​

15.000​

8.300​

83.000​

3​

Mutlu1anne

Kırmızı

91,00​

1.100​

8.000​

800​

8.000​

1.100​

11.000​

700​

7.000​

900​

9.000​

700​

7.000​

5.300​

50.000​

4​

zensim

Mavi

74,90​

400​

4.000​

500​

5.000​

1.082​

10.875​

842​

8.424​

900​

9.000​

800​

8.000​

4.524​

45.299​

5​

LenaG

Kırmızı Kaptan

107,25​

750​

7.500​

800​

8.000​

856​

8.560​

800​

8.000​

800​

8.000​

0​

0​

4.006​

40.060​

6​

M Minicikfzt

Kırmızı

68,90​

1.050​

10.500​

400​

0​

1.100​

11.000​

450​

4.500​

530​

5.300​

3.530​

31.300​

7​

sara_28

Kırmızı

96,40​

1.003​

10.035​

0​

0​

1.100​

7.015​

778​

7.778​

0​

0​

500​

0​

3.381​

24.828​

8​

@_ASRAL_

Hazırlık

1.121​

11.218​

1.115​

11.157​

2.236​

22.375​

9​

gezegenfeza

Mavi

73,80​

432​

4.321​

217​

2.174​

359​

3.599​

624​

6.248​

504​

5.044​

2.136​

21.386​

10​

uranus35

Kırmızı

60,90​

900​

0​

1.100​

11.000​

2.000​

11.000​

11​

arke

Mavi

86,40​

650​

5.000​

500​

2.000​

600​

6.000​

1.750​

13.000​

12​

Papatyamaviss

Mavi

62,75​

400​

0​

300​

0​

0​

0​

700​

0​

13​

HuzuRRR

Kırmızı

69,40​

600​

0​

600​

0​

14​

badem000

Mavi

68,90​

600​

0​

600​

0​

8.290​

63.410​

8.122​

78.221​

7.659​

68.671​

8.665​

82.662​

7.265​

69.666​

7.449​

63.501​

47.450​

426.131​

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Herkese merhabaaaaa

111. Hafta Spor yarışması Şampiyonuuuu Spor kraliçemiz patimsilizm olmuştur. Tebnrikler Kraliçem.

1. patimsilizm
2. tomrs
3. Mutlu1anne

Öncelikle dereceye girenler olmak üzere spor yapan herkesi tebrik ederim.

Elhan ile MasterFit 111. Etap Spor Yarışması genel

Sıra NO

Üye Adı

Takım

30 Mart Cumartesi Kg.

30 Mart Cumartesi spor puanı

30 Mart Cumartesi Adım Sayısı

31 Mart Pazar Spor puanı

31 Mart Pazar Adım Sayısı

01 Nisan Pazartesi Spor puanı

01 Nisan Pazartesi Adım Sayısı

02 Nisan Salı Spor puanı

02 Nisan Salı Adım Sayısı

03 Nisan Çarşamba Spor puanı

03 Nisan Çarşamba Adım Sayısı

04 nisan Perşembe Spor puanı

04 Nisan Perşembe Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

patimsilizm

Mavi

58,80​

1.687​

16.875​

1.440​

14.400​

1.404​

14.047​

1.586​

15.861​

1.070​

10.700​

1.200​

12.000​

8.387​

83.883​

2​

tomrs

Kırmızı

64,40​

1.200​

12.000​

1.500​

15.000​

1.500​

15.000​

1.500​

15.000​

1.100​

11.000​

1.500​

15.000​

8.300​

83.000​

3​

Mutlu1anne

Kırmızı

91,00​

1.100​

8.000​

800​

8.000​

1.100​

11.000​

700​

7.000​

900​

9.000​

700​

7.000​

5.300​

50.000​

4​

zensim

Mavi

74,90​

400​

4.000​

500​

5.000​

1.082​

10.875​

842​

8.424​

900​

9.000​

800​

8.000​

4.524​

45.299​

5​

LenaG

Kırmızı Kaptan

107,25​

750​

7.500​

800​

8.000​

856​

8.560​

800​

8.000​

800​

8.000​

0​

0​

4.006​

40.060​

6​

M Minicikfzt

Kırmızı

68,90​

1.050​

10.500​

400​

0​

1.100​

11.000​

450​

4.500​

530​

5.300​

3.530​

31.300​

7​

sara_28

Kırmızı

96,40​

1.003​

10.035​

0​

0​

1.100​

7.015​

778​

7.778​

0​

0​

500​

0​

3.381​

24.828​

8​

@_ASRAL_

Hazırlık

1.121​

11.218​

1.115​

11.157​

2.236​

22.375​

9​

gezegenfeza

Mavi

73,80​

432​

4.321​

217​

2.174​

359​

3.599​

624​

6.248​

504​

5.044​

2.136​

21.386​

10​

uranus35

Kırmızı

60,90​

900​

0​

1.100​

11.000​

2.000​

11.000​

11​

arke

Mavi

86,40​

650​

5.000​

500​

2.000​

600​

6.000​

1.750​

13.000​

12​

Papatyamaviss

Mavi

62,75​

400​

0​

300​

0​

0​

0​

700​

0​

13​

HuzuRRR

Kırmızı

69,40​

600​

0​

600​

0​

14​

badem000

Mavi

68,90​

600​

0​

600​

0​

8.290​

63.410​

8.122​

78.221​

7.659​

68.671​

8.665​

82.662​

7.265​

69.666​

7.449​

63.501​

47.450​

426.131​

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Herkese merhabaaaaa

111. Hafta Spor yarışması Şampiyonuuuu Spor kraliçemiz patimsilizm olmuştur. Tebnrikler Kraliçem.

1. patimsilizm
2. tomrs
3. Mutlu1anne

Öncelikle dereceye girenler olmak üzere spor yapan herkesi tebrik ederim.

Elhan ile MasterFit 111. Etap Spor Yarışması genel

Sıra NO

Üye Adı

Takım

30 Mart Cumartesi Kg.

30 Mart Cumartesi spor puanı

30 Mart Cumartesi Adım Sayısı

31 Mart Pazar Spor puanı

31 Mart Pazar Adım Sayısı

01 Nisan Pazartesi Spor puanı

01 Nisan Pazartesi Adım Sayısı

02 Nisan Salı Spor puanı

02 Nisan Salı Adım Sayısı

03 Nisan Çarşamba Spor puanı

03 Nisan Çarşamba Adım Sayısı

04 nisan Perşembe Spor puanı

04 Nisan Perşembe Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

patimsilizm

Mavi

58,80​

1.687​

16.875​

1.440​

14.400​

1.404​

14.047​

1.586​

15.861​

1.070​

10.700​

1.200​

12.000​

8.387​

83.883​

2​

tomrs

Kırmızı

64,40​

1.200​

12.000​

1.500​

15.000​

1.500​

15.000​

1.500​

15.000​

1.100​

11.000​

1.500​

15.000​

8.300​

83.000​

3​

Mutlu1anne

Kırmızı

91,00​

1.100​

8.000​

800​

8.000​

1.100​

11.000​

700​

7.000​

900​

9.000​

700​

7.000​

5.300​

50.000​

4​

zensim

Mavi

74,90​

400​

4.000​

500​

5.000​

1.082​

10.875​

842​

8.424​

900​

9.000​

800​

8.000​

4.524​

45.299​

5​

LenaG

Kırmızı Kaptan

107,25​

750​

7.500​

800​

8.000​

856​

8.560​

800​

8.000​

800​

8.000​

0​

0​

4.006​

40.060​

6​

M Minicikfzt

Kırmızı

68,90​

1.050​

10.500​

400​

0​

1.100​

11.000​

450​

4.500​

530​

5.300​

3.530​

31.300​

7​

sara_28

Kırmızı

96,40​

1.003​

10.035​

0​

0​

1.100​

7.015​

778​

7.778​

0​

0​

500​

0​

3.381​

24.828​

8​

@_ASRAL_

Hazırlık

1.121​

11.218​

1.115​

11.157​

2.236​

22.375​

9​

gezegenfeza

Mavi

73,80​

432​

4.321​

217​

2.174​

359​

3.599​

624​

6.248​

504​

5.044​

2.136​

21.386​

10​

uranus35

Kırmızı

60,90​

900​

0​

1.100​

11.000​

2.000​

11.000​

11​

arke

Mavi

86,40​

650​

5.000​

500​

2.000​

600​

6.000​

1.750​

13.000​

12​

Papatyamaviss

Mavi

62,75​

400​

0​

300​

0​

0​

0​

700​

0​

13​

HuzuRRR

Kırmızı

69,40​

600​

0​

600​

0​

14​

badem000

Mavi

68,90​

600​

0​

600​

0​

8.290​

63.410​

8.122​

78.221​

7.659​

68.671​

8.665​

82.662​

7.265​

69.666​

7.449​

63.501​

47.450​

426.131​

Genişletmek için tıkla...

uranus35 .!.:

Eline sağlık canım. Ben adımlarımı ve puanlarımı toplu bir şekilde yazıp göndermiştim seni de etiketlemiştim ama mesajlar arasında kaynadı galiba

Genişletmek için tıkla...