Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Herkese Selamlar 🙋
Şimdi içeri girdim
Tartıldım 🤩
Elhan Elhan Mthn83 Mthn83

Geçen cumartesi:109
Salı:108.3
Fark:-700
 

Eklentiler

  • IMG_20240326_174951_865~2.jpg
    IMG_20240326_174951_865~2.jpg
    56 KB · Görüntüleme: 13
Günaydın hanımlar 🥰

Cumartesi 110.45
Salı 110 (tüh ya kuponu bugün tutturmak istemiştim kısmet)
Fark - 0.450 gr

Elhan Elhan arke arke
Daha tartı günün olmadı 😍 yarın değil mi diyetisyen günün
Kızlar size bir şey danışmak istiyorum yine. Oğlum bu aralar birden zayıfladı, yemesi içmesi maşallah çok iyi. Normalde pek takılmam, hatta zayıf olmasını isterim benim gibi kilo probleme yaşamasın diye. Ama kemikleri belli olmaya başladı ve gören de ne kadar zayıflamış diyor (hızlı bir kilo kaybı oldu). Sizce nelerle destekleyebilirim. Zayıflamaya devam ederse doktora da götüreceğim açıkçası ama o zamana kadar ne yapsam acaba.
Canım ben baya geriden geldim. Güzel öneriler olmuş hayır olsun sonuçlar inşallah ♥️
Cumartesi kilom 66.100
Sali 65.200
Fark _900 Cordelia Cordelia Elhan Elhan
Tebrik ederim 😍
Cok geçmiş olsun 🙏 şimdi nasıl?
Daha iyi canım teşekkür ederim 😍
Geçmiş olsun canım. :dua:Şimdi nasıl midesini mi üşüttü acaba 🥺
Büyük ihtimalle soğuk çay içti ondan oldu
Çok geçmiş olsun, acil şifalar dilerim canım 🤲🏼🤲🏼
Çok teşekkür ederim 😍
Hayırlı sabahlar kızlar
Dün dışarda uzun kaldım ve akşam davete katıldım, eve gelince de oraya buraya devrildiğim için yeteri kadar su içemedim

Cumartesi 72,600
Bugün 72,900
Fark + 300 gr
Elhan Elhan
Abla sen gelmeyince ben gidemiyorum. Yoldan geri dönüyorum gel artık 😘
Bu arada farkında mısınız bilmem ama benim maviş takım için verdiğim gazlar hepsinde şişkinlik yaptı galiba, başka türlü gaza geldiler (bakalım ben ne kadar gazlıyım akşam belli olacak) :KK70: :KK70:@Elhan Cordelia Cordelia Mthn83 Mthn83
Gaz benim olayım sen başka bahane bul 🤣
Dün menümü atamadım hemen atayım kızlar 🥰

25.03.2024
Sahur 3 hurma 1 bardak kefir

İftar 1 kase yoğurt çorbası
1 kase salata
3 köfte

21:00 1 kare bitter 1 fincan kahve

1,5 litre su

Adım 4568

Elhan Elhan Cordelia Cordelia Mthn83 Mthn83
Afiyet olsun canım 😍
Bugunku menumu yazacagim
AKsam salatalik, havuc, kefir bunlari yer icerim ve yazarim

Sabah
1 pankek
2 kuru incir


Oglen 1 tabak karnabahar kisiri

Aralarda
3 4 parca bitter
Kahve
1 kuruyemisli tahilli bar


Aksam adim sayimi da yazarim birde bugun zumba ve karin calismam var

Elhan Elhan Mthn83 Mthn83
Afiyet olsun 😍
Kilo bildirimi
Cumartesi 70.20
Bugün. 70.30
Fark. +100 gram
Elhan Elhan Mthn83 Mthn83
Olsun sabitlemek gerek ♥️
Cumartesi: 66.35
Salı: 64.95
Fark : -1.4
:süslü::süslü::süslü:
Cordelia Cordelia
Takımlarda olmak yaramıyor demekki sana 🙄
Maşallah daim olsun 😘
Cumartesi 62,70
Bugün 62,40
-300
Elhan Elhan Mthn83 Mthn83
Güzel eksi canım 😍
Ctsi 68.9
Bugun 69
Fark +100 gr
Elhan Elhan Mthn83 Mthn83
Hiç sorun etme cumartesi güzel bir eksi gelir ♥️
Elhan Elhan

cumartesi 88.5
bugün 88.1
fark -0.4
Sanada takımlarda olmak yaramıyor 😅
Güzel gidiyor maşallah canım
 
Daha tartı günün olmadı 😍 yarın değil mi diyetisyen günün

Canım ben baya geriden geldim. Güzel öneriler olmuş hayır olsun sonuçlar inşallah ♥️

Tebrik ederim 😍

Daha iyi canım teşekkür ederim 😍

Büyük ihtimalle soğuk çay içti ondan oldu

Çok teşekkür ederim 😍

Abla sen gelmeyince ben gidemiyorum. Yoldan geri dönüyorum gel artık 😘

Gaz benim olayım sen başka bahane bul 🤣

Afiyet olsun canım 😍

Afiyet olsun 😍

Olsun sabitlemek gerek ♥️

Takımlarda olmak yaramıyor demekki sana 🙄
Maşallah daim olsun 😘

Güzel eksi canım 😍

Hiç sorun etme cumartesi güzel bir eksi gelir ♥️

Sanada takımlarda olmak yaramıyor 😅
Güzel gidiyor maşallah canım
strese gelemiyorum ben 😂
 
Daha tartı günün olmadı 😍 yarın değil mi diyetisyen günün

Canım ben baya geriden geldim. Güzel öneriler olmuş hayır olsun sonuçlar inşallah ♥️

Tebrik ederim 😍

Daha iyi canım teşekkür ederim 😍

Büyük ihtimalle soğuk çay içti ondan oldu

Çok teşekkür ederim 😍

Abla sen gelmeyince ben gidemiyorum. Yoldan geri dönüyorum gel artık 😘

Gaz benim olayım sen başka bahane bul 🤣

Afiyet olsun canım 😍

Afiyet olsun 😍

Olsun sabitlemek gerek ♥️

Takımlarda olmak yaramıyor demekki sana 🙄
Maşallah daim olsun 😘

Güzel eksi canım 😍

Hiç sorun etme cumartesi güzel bir eksi gelir ♥️

Sanada takımlarda olmak yaramıyor 😅
Güzel gidiyor maşallah canım
Perşembe canım tartı günüm 🥰
 
Kızlar ben kahve ile çalışıyormuşum galiba ya bugün sadece kafeinsiz içtim yani hayalet gibi geziyorum 🥴
Alışınca öyle oluyor
Bende şimdi yeşil çay alıştım
Siyah çay çok nadir
Türk Kahvesini filtre kahveyi seviyorum
Evime geçince hayırlısı ile
Kendime fitre kahve makinesi hediye alıcam 😅
 
X