- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Minik galiba canım ekler istanbuldan aldıkAfiyet olsun canımEkler minik gibiydi sanırım.
inşallah dengelersin
çok teşekkürler kraliçem
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
çok teşekkürler kraliçem
- 4 Eylül 2011
- 19.172
- 67.636
Daha bu ay bitmedi. Cumartesi tartilamadin ya hani boş kalmasın diye.Yarin tartilinca hedef belirleyim
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Bu ay hedefim sabit kalabilmekti ya simdi kilo verme odakli basliyorum
- 23 Haziran 2019
- 8.719
- 37.739
Hmm o zaman ben bonuslu kupona çalışayımKuponu tutturursan bi de daha az gelirsen bonuslu kupon oluyor
Ne yemek isticen bakalim kupon tutarsa hele bonuslu olursa
Aslında ne yemek istesem verdi ya ödül istemem sanırım 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
- 6 Temmuz 2022
- 2.068
- 5.033
- 29
Herkese iyi akşamlar 
25 Mart menü
Sabah
1 haşlanmış yumurta üzeri 1 tk keten tohumu
2 dilim peynir
Çeyrek avokado
Yarım dilim ekmek üzerine 1 tatlı kaşığı tahin pekmez
Öğle
Havuç tarator
2 grissin
Ara
3 kuru kayısı
Yeşil çay
Akşam
Nohutlu tarhana çorbası
3-4 yk bulgur pilavı
Brokoli, yoğurt
3 lt su
1500 adım
Elhan 
arke
25 Mart menü
Sabah
1 haşlanmış yumurta üzeri 1 tk keten tohumu
2 dilim peynir
Çeyrek avokado
Yarım dilim ekmek üzerine 1 tatlı kaşığı tahin pekmez
Öğle
Havuç tarator
2 grissin
Ara
3 kuru kayısı
Yeşil çay
Akşam
Nohutlu tarhana çorbası
3-4 yk bulgur pilavı
Brokoli, yoğurt
3 lt su
1500 adım
Elhan arke
- 24 Ağustos 2012
- 11.982
- 26.197
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
"Ekler istanbul"ama normal küçük ekler kalorisini bilemem.Istanbulda ekler satilan bir yer var ekleri ×2 oyleyse fena
- 23 Haziran 2019
- 8.719
- 37.739
İnşallahEllerine sağlık canım
Afiyet olsun canım çok güzel gidiyor maşallah
Vayyy haftalık mı
Ezer geçersin ne
Ay telefonumu bulamıyorum bı caldirabilirmiyiz
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Teşekkür ederim kuşumÇok geçmiş olsun
- 18 Eylül 2013
- 996
- 3.190
- 46
Hoşbuldum teşekür ederimAyy çok sevindim gözün aydın canım
Yaa uyur yer oldum artık
Canısı geçmiş olsun
Hoşgeldin
Eğer oruç varsa iftardan önce paylaşım yapabilirsin. Yoksa sabah yapabilirsin.
Aktifligini değerlendirmek için 2 hafta kadar hazırlık grubuna alıniyoruz. Aktifligine göre seçmelerde gruplara alınıyor. Günlük menü spor paylaşımı yapıyoruz.
EtiketlerdeCordelia kaptanları etiketliyirsun.
Tekrar hoşgeldin
Yaa çok kıskandim sen çıtır mı Olcan şimcik
Korku filmi kız peşini bırakmayacak filan
- 18 Eylül 2013
- 996
- 3.190
- 46
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Gecmis olsun sende mi hastasin memleketlim
- 24 Ağustos 2012
- 11.982
- 26.197
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Eglenerek zayifliyoruz diye bı başlık var bu sitede de biz hepsini yasiyoz zaten burada
