- 8 Şubat 2024
- 1.519
- 8.212
Teşekkürler kaptanım.
Teşekkürler kaptanım.
Açıkçası seni seçecektir ama geç kalınca ilk buldugumun yakasina yapıştımCanım beni seçtiğin için de yardım ettiğin için de teşekkür ederim. Ben hemen aceleyle not almadan seçime başladım, bir yerde acayip karıştı
Takımlarımız hayırlı uğurlu olsun inşallah, güzel bir hafta olsun.
Sağol canım teşekkür ederim
Biliyorum canısı güveniyorum sanaMthn83 cigim beni secmissim cok sevindim
Merak etme bu hafta yuzunu kara cikarmayacahim
Bak bugunden bwlli
Hemen yazicam menumu
Aaa tesekkur edeerim canim kirmizimi oldum simdi seninle tekrar ayni takimda olmak cok guzel
Bende bilmeden secmistim 1. olduk oylesi daha guzel bosverBen şimdi takımımın listesini bir oluşturayım bakalım, kör atış yaptım resmen, kim ne kadar vermişti hiç bilmiyorum, gazamız mübarek olsun
Canım keşke beklemeseydiniz, ben iki haftadır seçilip burda olmayınca önemsemiyormuş gibi olmamak için bekledim bugün. Aslında daha çok yeniyim, anlamadığım şeyler var olmasam da olurdu yani. Yine de elimden geleni yapacağım bakalımAçıkçası seni seçecektir ama geç kalınca ilk buldugumun yakasina yapıştım
serap911 sağolsun senin geleceğini söyleyince bekledim
Ellerine sağlık kaptanım, teşekkür ederim.110. ETAP TAKIMLARIMIZ
Kırmızı Takım
Mthn83 KAPTAN
yazarhanim35
sara_28
Ece Didem
Mutlu1anne
74FRIDA
zeyneppk
Jasminium84
Beth18
Kinoalihatun
Ceeeeeeeeeeee
minerva1988
Tesnim1903
sibel_84
Mavi Takım
arke KAPTAN
LenaG
serap911
tomrs
Cordelia
Keira-
trueliving_
Papatyamaviss
uranus35
pastelfit
HuzuRRR
Lavinia_98
freejourney
Takımlarımız hayırlı olsun.Başarılar dileriz.
Hayırlısı artık canımAaa tesekkur edeerim canim kirmizimi oldum simdi seninle tekrar ayni takimda olmak cok guzel
Bende bilmeden secmistim 1. olduk oylesi daha guzel bosver
| Mart Sonu Hedefleri | Yaş | Boy | 02.03.24 | 9.03.24 | 16.03.24 | 23.03.24 | 30.03.24 | Hedef |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
| 40 | 172 | 73.6 | 70.5 | 71.7 | 69.7 | - | 71 |
|
| 27 | 164 | 69 | 68.7 | 68.4 | - | - | 65 |
|
| 36 | 160 | 58. | 59.3 | 59.8 | 58.5 | - | 57.5 |
|
| 39 | 164 | 59.7 | 60 | 59.5 | 59.1 | - | 57.9 |
|
| 55 | 153 | 65.8 | 66.3 | 64.9 | - | - | 64.3 |
|
| 33 | 160 | 69.3 | 69.4 | 69.8 | 68.9 | - | 67.5 |
|
| 39 | 158 | 71.9 | 72.25 | 70.7 | 70.2 | - | 70 |
|
| 36 | 168 | 64.4 | 65 | - | 65 | - | 60 |
|
| 49 | 160 | 89.4 | - | - | 88.5 | - | |
|
| 48 | 163 | 72.1 | 70.9 | 71.3 | - | - | 69.8 |
|
| 31 | 168 | - | 73.7 | 72.5 | - | - | 70 |
|
| 54 | 160 | 66.8 | 66.55 | 66.65 | 66.35 | - | 65.5 |
|
| 40 | 160 | 57.9 | 57.5 | 57.6 | - | - | 56.5 |
|
| - | 169 | 76.9 | 76.75 | 76.3 | 75.7 | - | 74 |
|
| 29 | 166 | 64.3 | - | - | - | - | |
|
| 25 | 172 | 73.5 | 73 | 72.65 | 71.55 | - | 70 |
|
| 25 | - | 69.7 | 68.4 | 68.6 | 68.2 | - | 65 |
|
| 42 | 158 | 77.6 | 76.5 | 76.3 | 74.7 | - | 73 |
|
| 31 | 160 | - | - | - | - | - | |
|
| - | 167 | 58.5 | - | - | - | - | |
|
| 31 | 176 | - | - | - | - | - | |
|
| 28 | 163 | 65.1 | 64.5 | 63.7 | 63.5 | - | 63 |
|
| - | 170 | 59.9 | 60.85 | 60.6 | - | - | |
|
| 29 | 158 | - | 63.15 | 61.6 | 60.4 | - | 58 |
|
| 40 | 158 | 66.2 | 65.8 | 65.3 | 64.6 | - | 64.5 |
|
| 43 | 160 | 109.6 | 109.7 | 111.7 | 110.45 | - | 107 |
|
| 34 | 168 | 82.5 | - | - | - | - | 78.5 |
|
| - | - | 84.5 | - | - | - | - | |
|
| 36 | 169 | 64.2 | 63.55 | 62.9 | 62.7 | - | 62 |
|
| - | 170 | 75.6 | 75.5 | 75 | 74.45 | - | 73 |
|
| 39 | 158 | 70.8 | 69.9 | 70.3 | 69.3 | - | 68 |
|
| - | 156 | - | 61.5 | 62.85 | 62.5 | - | 59 |
| L LESA76 | 47 | 160 | 74 | 74.3 | 74.2 | - | - | 71 |
|
| 49 | 173 | 109.9 | 111.2 | 111.7 | 110 | - | 106 |
|
| 30 | 160 | 83.7 | 80.9 | 80.5 | 78.8 | - | 78 |
|
| - | 160 | 67 | 66.4 | 65.8 | 65.7 | - | 63 |
|
| - | - | 99.2 | 99.4 | 98.4 | 98.2 | - | 95 |
|
| 41 | 170 | 112.3 | 111.1 | 110.6 | 109 | - | 108 |
| M Minicikfzt | 30 | 174 | 70.7 | 70.85 | 70.55 | - | - | 67 |
|
| 40 | 160 | 90.1 | 88.7 | 87.8 | 87.1 | - | 87 |
ahh canım çok geçmiş olsun, senin sütün mü bebişi etkilemiş acaba.Bebeğim iyi şükür ben pek iyi değilim acile gittik bebekte birşey çıkmadı enfeksiyon vs bende çıktı zehirlenme olabilir dediler ama neyden de zehirlendim bir fikrim yok dışardan vs yemedim hiç
Aaa tesekkur edeerim canim kirmizimi oldum simdi seninle tekrar ayni takimda olmak cok guzel
Bende bilmeden secmistim 1. olduk oylesi daha guzel bosver
Ellerine sağlık canım110. ETAP TAKIMLARIMIZ
Kırmızı Takım
Mthn83 KAPTAN
yazarhanim35
sara_28
Ece Didem
Mutlu1anne
74FRIDA
zeyneppk
Jasminium84
Beth18
Kinoalihatun
Ceeeeeeeeeeee
minerva1988
Tesnim1903
sibel_84
Mavi Takım
arke KAPTAN
LenaG
serap911
tomrs
Cordelia
Keira-
trueliving_
Papatyamaviss
uranus35
pastelfit
HuzuRRR
Lavinia_98
freejourney
Takımlarımız hayırlı olsun.Başarılar dileriz.
Çok geçmiş olsun canım, inşallah çabuk toparlanır.Teşekkür ederiminşallah çabuk atlatır çaktırmıyorum da ateşi de baya yükseldi endişe etmeye başladım
Ayyy tesekkurler.Biliyorum canısı güveniyorum sana
Evet haklisin ama en azindan nişana kadar yani 7 nisan vermem lazimAfiyet olsun kendini aç bırakıp cezalandırma daha saldırgan yiyoruz o zaman
Bu haftan ilk miydi senin, ben bu ayrıntıyı nasıl kaçırdım yaaİlk ciddi diyete başladığında ödem gider güzel bir kilo verilir sonraki haftalar bu kadar olmaz. Yarışa devam et bana lazımsın
Ne mutlu bana faydam olduysaElhanım ben menü yazmaya doğru dürüst gelemiyorum. Nasıl olacak kaptanlık bitanem
Geldim geldim
Sayende teşekkür ederim
Teşekkürler kaptanım
Bir haftamız mı kalmış bu ayda hedefe ulasmak zor benim için en azından ucundan 67 yi göreyim barieveeeeet bayram geliyor bayramlık hediyelerinizi hazırlayın
Mart Sonu Hedefleri Yaş Boy 02.03.24 9.03.24 16.03.24 23.03.24 30.03.24 Hedef Mthn83 40 172 73.6 70.5 71.7 69.7 - 71 Ellssa 27 164 69 68.7 68.4 - - 65 Keira- 36 160 58. 59.3 59.8 58.5 - 57.5 Jasminium84 39 164 59.7 60 59.5 59.1 - 57.9 Nergis 35 55 153 65.8 66.3 64.9 - - 64.3 Tesnim1903 33 160 69.3 69.4 69.8 68.9 - 67.5 sibel_84 39 158 71.9 72.25 70.7 70.2 - 70 Beth18 36 168 64.4 65 - 65 - 60 60kiloyum 49 160 89.4 - - 88.5 - gezegenfeza 48 163 72.1 70.9 71.3 - - 69.8 Busra196 31 168 - 73.7 72.5 - - 70 Elhan 54 160 66.8 66.55 66.65 66.35 - 65.5 patimsilizm 40 160 57.9 57.5 57.6 - - 56.5 Cordelia - 169 76.9 76.75 76.3 75.7 - 74 s i d e l y a 29 166 64.3 - - - - serap911 25 172 73.5 73 72.65 71.55 - 70 Lavinia_98 25 - 69.7 68.4 68.6 68.2 - 65 zeyneppk 42 158 77.6 76.5 76.3 74.7 - 73 inci-zehram 31 160 - - - - - arwengsd - 167 58.5 - - - - ffestinalente 31 176 - - - - - Papatyamaviss 28 163 65.1 64.5 63.7 63.5 - 63 aypare ackerman - 170 59.9 60.85 60.6 - - uranus35 29 158 - 63.15 61.6 60.4 - 58 tomrs 40 158 66.2 65.8 65.3 64.6 - 64.5 LenaG 43 160 109.6 109.7 111.7 110.45 - 107 Tutku44 34 168 82.5 - - - - 78.5 ZincirKirma - - 84.5 - - - - Ceeeeeeeeeeee 36 169 64.2 63.55 62.9 62.7 - 62 trueliving_ - 170 75.6 75.5 75 74.45 - 73 badem000 39 158 70.8 69.9 70.3 69.3 - 68 Zayif bir Dombili - 156 - 61.5 62.85 62.5 - 59 L LESA76 47 160 74 74.3 74.2 - - 71 74FRIDA 49 173 109.9 111.2 111.7 110 - 106 yazarhanim35 30 160 83.7 80.9 80.5 78.8 - 78 minerva1988 - 160 67 66.4 65.8 65.7 - 63 sara_28 - - 99.2 99.4 98.4 98.2 - 95 Ece Didem 41 170 112.3 111.1 110.6 109 - 108 M Minicikfzt 30 174 70.7 70.85 70.55 - - 67 arke 40 160 90.1 88.7 87.8 87.1 - 87
Belki de değiştirmen gereken bir şeyler vardır canım. Menü ve sporlarına bu hafta dikkat edelim bakalım, belki önerecek bazı şeyler olur senin için.Bugün sinirden yedim Malesefbakalım inşallah gdck ama ocak ayından beri topu topu 6 kilo gitmiş yuh yani 3 ayda 6 kilo
Rica ederim kaptanımCanım keşke beklemeseydiniz, ben iki haftadır seçilip burda olmayınca önemsemiyormuş gibi olmamak için bekledim bugün. Aslında daha çok yeniyim, anlamadığım şeyler var olmasam da olurdu yani. Yine de elimden geleni yapacağım bakalım
serap911 sana da teşekkür ederim canım