- 30 Ocak 2013
- 29.210
- 43.237
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 4 Eylül 2011
- 18.860
- 65.843
Canım karın ağrısı farklı sebeblerlede olabilir. Midende sorun olmasın
Çok fazla almışsın
Bugün diyetisyene sordum yoğurt menulerine katabilirsin dedi canım. Özellikle bağırsak hareketliliği içinMthn83 keten tohumu diyette nasıl kullanılır ben bilmiyorum bugün aldım da netten dee baktım düzgün bişey çıkmıyor
Katılıyorum acile gitmesi iyi görünüyorApranaxi unutdiğerlerinde çok hafif değil yani ben olsam bir acile giderim bunlara rağmen geçmeyen bir ağrı. Miden çok kötü olur. Ayrıca geçmesi lazımdi hepmi böylesin şiddeti nasıl
Yaa fark edemedim rakamlara takılı kalmak böyle bişey işteAh keşke öyle olsa bodurum ben bodur
Bende uzunum ama etim gevşek sıkı değil o yüzden benden kısa birine göre daha iriyim
1 damla sarhoş etmez. Ama ciddi şekilde regl ağrılarına iyi geliyorKolonya alkol değil mi be ya
- 26 Temmuz 2017
- 4.170
- 8.810
- 30
Tek öğünde keşke seni daha çok tok tutacak birşeyler yeseydin canım sporun da çok vuzel ama bence en azından yumurta ekle öğüne19 Mart Salı Menüsü
Arkadaşlar mümkünse 1 hafta tek öğün beslenme yapmayı düşünüyorum. Zaten büyük ihtimalle yarın ya da öbür gün oruç tutmaya başlayabileceğim.
17.45 tek öğün
1 paket altınbaşak bisküvi, 2 dilim beyaz peynir, 2 domates, 1 salatalık, yarım biber, 7 yeşil zeytin, yeşil çay. 1 dilim esmer ekmek üzerine 3 tatlı kaşığı tahin pekmez.
Su 2 lt tamamlayacağım.
Spor 8000 adım=800 puan
1 saat yüzme= 300 puan (ilk sayfada iki farklı puan var, benimki tam olarak keyfi değil ama 1 saat boyunca antrenman yapar gibi de değil, o yüzden keyfi yüzme puanıyla hesaplıyorum ama spor yapar gibi yüzüyorum aslında)
Elhan
Cordelia
zeyneppk
- 26 Temmuz 2017
- 4.170
- 8.810
- 30
Kolonya mı içelim regl ağrısı için ilk kez duydumCanım karın ağrısı farklı sebeblerlede olabilir. Midende sorun olmasın
Çok fazla almışsın
Bugün diyetisyene sordum yoğurt menulerine katabilirsin dedi canım. Özellikle bağırsak hareketliliği için
Katılıyorum acile gitmesi iyi görünüyor
Yaa fark edemedim rakamlara takılı kalmak böyle bişey işte
Bende uzunum ama etim gevşek sıkı değil o yüzden benden kısa birine göre daha iriyim
1 damla sarhoş etmez. Ama ciddi şekilde regl ağrılarına iyi geliyor
- 26 Temmuz 2017
- 4.170
- 8.810
- 30
Afiyet olsun canım çok güzel menü19.03.2024 Salı
08.30
Şekersiz sade americano
12.20
Eki Görüntüle 3403615
14-16.00 Arası
sade Türk kahvesi
Bir kupa yeşilçay
19.00
3 kepçe ekşili köfte
4-5 yk kaşık salatası
Su:2.5 lt
- 8 Şubat 2024
- 1.519
- 8.212
Geçmiş olsun canım umarım tedaviler seni rahatlatır.
- 8 Şubat 2024
- 1.519
- 8.212
Eksin çok güzel, tebrik ederim. Hastalığın için de geçmiş olsun. Düzenini bozmaman iyi olmuş, sonra tekrar uğraşıp duruyoruz.
Cumartesi kilom
57.7
Salı 57.4
Regl olamadigim gibi bir de sogukalginligi olmusum gibi...
Hep yatmak uyumak istesemde günüme devam ediyorum beslenmemi bozmak beni ayni yola sokacagi icin biseyler ye abart aman ne olacak dusuncelerime asla yenilmiyorum
Yuruyuslerimde devam yorgun olsamda....
- 8 Şubat 2024
- 1.519
- 8.212
Canım mesela bunları çok seviyorsan diyetisyenine söyle bakalım, bunları ölçü olarak ne kadar yersen sorun olmaz, ya da bunları yediğin gün diğer öğün nasıl olmalı, nasıl dengelemelisin. Bence bunları mutlaka öğren, çünkü hayat boyu diyetisyenle devam etmeyeceksin ve sevdiğin bu yiyecekleri de hayatından tamamen çıkaramayacaksın. Bunları yiyerek nasıl kilonu koruyabilirsin öğrenmen iyi olur. Ben bir gün bir diyetisyenle devam edecek olursam sevdiklerim ve vazgeçemeyeceklerimin listesini vereceğim ona, bunları hayatıma nasıl yerleştireceğimi öğretmesini isteyeceğim.İnşallah canım benim de tek isteğim sağlığıma kavuşmak şu an çektiğim regl ağrıma bile kilodan diyorlar
Benim sorunum serbest kaldım mı otomatik olarak kafa salataya gidiyor ama nasıl salata? Şehriye salatası,patates salatası,kısır,çiğköfte vs illa bol karbonhidrat içerecek.
- 23 Haziran 2019
- 7.977
- 32.903
İçtim kolonyalı suyu ilk kez duydum teşekkür ederimCanım karın ağrısı farklı sebeblerlede olabilir. Midende sorun olmasın
Çok fazla almışsın
Bugün diyetisyene sordum yoğurt menulerine katabilirsin dedi canım. Özellikle bağırsak hareketliliği için
Katılıyorum acile gitmesi iyi görünüyor
Yaa fark edemedim rakamlara takılı kalmak böyle bişey işte
Bende uzunum ama etim gevşek sıkı değil o yüzden benden kısa birine göre daha iriyim
1 damla sarhoş etmez. Ama ciddi şekilde regl ağrılarına iyi geliyor
sıcak su torbasına da sarıldım hiç hareket etmedim. Şimdilik iyiyim yattığım yerde sadece kollarımı oynatmaya çalışıyorum 
- 8 Şubat 2024
- 1.519
- 8.212
Canım senden rica etsem kendini tanıtabilir misin bana, yaş kaç, çalışıyor musun, evliydin sanırım, kpss çalışıyordun galiba. Merak ettim seni.Kız dur daha 34 diyorsun benden 10 yaş küçüksün sen gençsin daha çatır çatır yakarsın yağları
- 30 Ocak 2013
- 29.210
- 43.237
Teşekkür ederim canım
- 23 Haziran 2019
- 7.977
- 32.903
- 4 Eylül 2011
- 18.860
- 65.843
Şifa olsun benim önceden kusma ile birlikte olurdu ağrılarım. Artık öyle yoğun ağrılarım olmuyor. Bide kist gecmisin filan varsa çok yönlü düşün ağrılarını olmadı ondan diye düşünme. Ve bı kadın doğum kontrolü görünüyor sana gibiİçtim kolonyalı suyu ilk kez duydum teşekkür ederim
- 12 Nisan 2009
- 7.777
- 26.117
- 42
Kaptanlarin bildirimleri
Eki Görüntüle 3403551
Cumartesi: 61.60
Salı: 61.10
Fark: -500 gr
Yüzde: 0.81
Eki Görüntüle 3403554
Cumartesi: 76.3
Salı: 76.10
Fark: -200 gr
Yüzde: 0.26
Salı günü transfer hakkınıuranus35 kaptan kazandı.
Tebrikler kırmızı kaptanim.
20.00 ' de tablomuz yayımlandıktan sonra transferini gerçekleştirebilirsin.
uranus35 tebrik ederim 
Maasallah canim super vermissin
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Bedede polikistik var benimde ağrılarım çöktü geçti az az
. Tek sorunum mesela regl olcaksam 10 gün öncesinden başlıyor o ağrı. Birde ben over torsiyonundan çok korkuyorum o yüzden diyorum hep ağrıyı aşırı ilaçlarla bastırmak hiç iyi değil. Birde ben ağrı kesici içince direk kesiliyor diğer ay gecikiyo filan çok zararlı aslinda
- 8 Ağustos 2008
- 34.613
- 38.808
