- 26 Temmuz 2017
- 4.171
- 8.811
- 30
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 26 Temmuz 2017
- 4.171
- 8.811
- 30
Afiyet olsun canım sadece su biraz az olmuş daha içersin inşallahElhan 16 Mart menü
Kahvaltı 4 yk kuymak 2 dilim tbe
Ara kahve 1 avuç kuru dur
Akşam 18;50 karnabahar graten küçük servis tabağı 3 yk yoğurt
Su 1,5 litre
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Kaptanlarim kizlarinizi toparlayıp etiketlerseniz çok ama çok sevinirim.uranus35 Sen secince bitecek
- 17 Ekim 2016
- 8.614
- 15.530
Teşekkür ederimm normalde çok içerim suyumu ama 2 gündür midemden ötürü su içtikçe bulantım artıyor sanki psikolojik sanırım düzelince eski su içme rutinime dönerim inşallah
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Eline sağlık kraliçemLİG SIRALAMASI 16.03.2024
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO aypare ackerman
60.60 HuzuRRR
70.20 61.60 M Minicikfzt 70.55 @deli bir dombili 62.85 sibel_84
70.70 Ceeeeeeeeeeee
62.90 @gezegenfeza 71.30 Papatyamaviss
63.70 Mthn83
71.70 TemelinSafinazi
64.75 @Busra196 72.50 @Nergis 35 64.90 fesang
72.60 tomrs
65.30 serap911
72.65 minerva1988
65.80 @WunderLost 73.50 @kumsal68 66.20 L LESA76 74.20 pastelfit
66.30 trueliving_
75.0 66.65 Cordelia
76.30 Ellssa
68.40 zeyneppk
76.30 Lavinia_98
68.60 Tesnim1903
69.80
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO yazarhanim35
80.50 Mutlu1anne
94.31 arke
87.80 sara_28
98.40 Kinoalihatun
87.85
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO Ece Didem
109.30 freejourney
55.70 @74FRIDA 111.70 @Leyl35 57.60 LenaG
111.70 S seyrulsefer 58.70 Keira-
58.80 Jasminium84
59.50
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim.
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Bu hafta hedefin kaçEline sağlık kraliçem
- 4 Eylül 2011
- 18.868
- 65.879
Elhan kaptanım kırmızı
uranus35 Cordelia serap911 Ece Didem Lavinia_98 tomrs minerva1988 pastelfit sara_28 HuzuRRR Jasminium84 L LESA76
sibel_84 Tesnim1903 Kinoalihatun TemelinSafinazi mavi
zeyneppk Mthn83 arke fesang M Minicikfzt
Ellssa Papatyamaviss trueliving_ Ceeeeeeeeeeee Mutlu1anne yazarhanim35 S seyrulsefer
aypare ackerman Keira- freejourney
- 18 Temmuz 2020
- 2.058
- 7.663
- 23 Temmuz 2013
- 304
- 990
Ayy mavi takımdayım hayırlısı bakalım. Bu hafta gelsin bol eksiler 
keşke msj ları daha önce görseydim o kadar lokma tatlısı yemezdim 
bu hafta bol spor yapılacak kendime söz. gelelim menüye ,şimdiden özür dilerim bol cıslı menü 
16 Mart cumartesi
Sahur sadece su içildi
İftar
1 kase tavuk suyu çorba
1 kase mevsim salata
2 dilim çemensiz pastırma
1 kase cacık
Ara 10:00
Çayın yanına
5 adet lokma tatlısı
1 adet kıymalı börek
00:00
1 dilim ananas yanına şekersiz türk kahvesi
2 lt su spor yok
Elhan Mthn83 arke
keşke msj ları daha önce görseydim o kadar lokma tatlısı yemezdim bu hafta bol spor yapılacak kendime söz. gelelim menüye ,şimdiden özür dilerim bol cıslı menü 16 Mart cumartesi
Sahur sadece su içildi
İftar
1 kase tavuk suyu çorba
1 kase mevsim salata
2 dilim çemensiz pastırma
1 kase cacık
Ara 10:00
Çayın yanına
5 adet lokma tatlısı
1 adet kıymalı börek
00:00
1 dilim ananas yanına şekersiz türk kahvesi
2 lt su spor yok
Elhan Mthn83 arke- 23 Temmuz 2013
- 304
- 990
- 19 Mart 2016
- 2.423
- 6.152
Burada sizlerde varsınız sorumluluklarımSen kafada bitirmişsin mevzuyu yemezsin
Var benim
- 4 Eylül 2011
- 18.868
- 65.879
Evet hem geç hem karışık. Yeme saati 4 saat belirle canımAyy mavi takımdayım hayırlısı bakalım. Bu hafta gelsin bol eksiler
16 Mart cumartesi
Sahur sadece su içildi
İftar
1 kase tavuk suyu çorba
1 kase mevsim salata
2 dilim çemensiz pastırma
1 kase cacık
Ara 10:00
Çayın yanına
5 adet lokma tatlısı
1 adet kıymalı börek
00:00
1 dilim ananas yanına şekersiz türk kahvesi
2 lt su spor yok
Bide kaptanın
zeyneppk onu etiketle olur mu
- 21 Şubat 2013
- 8.380
- 16.841
16 Mart menü Elhan Cordelia uranus35
Sahur da
Yarım kk peynir
Yarım dilim tb ekmek
Sahanda yumurta 1 adet
İftar
1 âdet Bağdat hurmasi
Yarım döner,2bucuk bardak ayran
Cin biber turşusu bolca
6 sarma ,(içinde bolsoganli havuc az pirincve bulgur ekli)
Çay yanina 2 ceviz,6 badem çok az Maraş tarhanası , greyfurt bir adet
11 bin adım 1100 puan
Elhan Cordelia uranus35 Sahur da
Yarım kk peynir
Yarım dilim tb ekmek
Sahanda yumurta 1 adet
İftar
1 âdet Bağdat hurmasi
Yarım döner,2bucuk bardak ayran
Cin biber turşusu bolca
6 sarma ,(içinde bolsoganli havuc az pirincve bulgur ekli)
Çay yanina 2 ceviz,6 badem çok az Maraş tarhanası , greyfurt bir adet
11 bin adım 1100 puan
Son düzenleme:
- 19 Mart 2016
- 2.423
- 6.152
Afiyet olsun canım menü çok güzel.İyi akşamlar
16.03.2024
Sabah yok
Öğle 12:30 3 dilim tb ekmekle duble tost (süzük peynirli) ,çay
Arada 3 kupa yağsız sütle filtre kahve
Akşam 20:00 3 servis kaşığı tavuklu nohut yemeği (kimyon da ekledim),roka+göbek salata
Yine adaçayı içiyorum
Benimde canım nohut istiyor
Kuru baklagiller vermiş bu listede
Bizde bu hafta pişiricez
- 19 Mart 2016
- 2.423
- 6.152
Afiyet olsun16 Mart menü
Sahur da
Yarım kk peynir
Yarım dilim tb ekmek
Sahanda yumurta 1 adet
İftar
1 âdet Bağdat hurmasi
Yarım döner
Cin biber turşusu bolca
6 sarma ,(içinde bolsoganli havuc az pirincve bulgur ekli)
Çay yanina 2 ceviz,6 badem çok az Maraş tarhanası , greyfurt bir adet
11 bin adım 1100 puan Eki Görüntüle 3401894
- 21 Şubat 2013
- 8.380
- 16.841
Teşekkürler canmAfiyet olsun
