Keşke bulgur yemeseydim dedim ama neyse 3 bardak yeşil çay içerimAfiyet olsun kaptanım
Bekarken ben de hiç sevmezdim ama kendim portakal da koyuyorum çok güzel oluyoKereviz hiç sevemedim ben yaafiyet olsun
Selammm tatlı hamişşş, bugün aklımdan geçtin nerelerde bu kız diyeSelaaammmmm kiloşlar nasıl gidiyoreeeee
Evlenebilsem belki bende severimBekarken ben de hiç sevmezdim ama kendim portakal da koyuyorum çok güzel oluyo
Redendeleyip yogurlayinca güzel oluyiKereviz hiç sevemedim ben yaafiyet olsun
Sen yine yemek yapiyosun ben yapmıyodum hiçEvlenebilsem belki bende severim
Ooo ben yemek yapmayı çok seviyorum kilo almamdaki en büyük etken bu bence anneme hiç bırakmamSen yine yemek yapiyosun ben yapmıyodum hiç
Oyyy sorma kuzummSelammm tatlı hamişşş, bugün aklımdan geçtin nerelerde bu kız diye
neler yapıyorsun bakalım
Canım senin menülerin çok güzel. Egzersiz de yapıyosun valla senden daha çok şaşırmış ve üzülmüş olabilirim bu sonuca. Emeklerimizin karşılığını almalıyız ama yaa..Günaydınnn ahh ahh vaziyetim çok kötü bak tartıma gözlerime inanamadım ben aç geziyorum ödem gitsin diye içtiğim ödem çayının suyun yüzünden midem cumbul cumbul bu ne yaaaa 109.7 dim bennn
Benim diyetisyenim demişti ki en iyi ödem atıcı normal sudur. Egzantirik tariflere hiç gerek yok bence de bazen mideyi bozabiliyor ishal yapabiliyor tansiyon düşürebiliyor çok karmaşık ödem tarifleri.Ah canim niye böyle oluyorneler yaptigini birlikte bir gozden gecirelim derim.. detaylica yaz bize
Ödem atıcı bromelain vs bunlarin hepsini sordum doktoruma sindirimini de bobreklerinide bozarsin vucut kendi kendine ödem atmaya adapte zaten sadece ihtiyacin kadar su iceceksin dedi
Yaa birileri kilo verince ben vermişim gibi mutlu oluyorum resmen çok sevindim. Arkadaşına de ki İstanbul’dan biri sana kucak dolusu sevgiler gönderdi ve “helal olsun aferin sana kız” dedi de.Bugün kilo vermede destekledigim arkadasimin ilk ayı doldu
82 ile baslamisti
Bugun 74.3kendini tebrik et 8 kilo yük attin uzerinden dedim
Ben de bugün eşime dedim ki canım aşırı Afyon sucuğu çekiyor (grupta sürekli sucuk yendiği için aklıma girdi bi kere) eşim de dedi yazın afyona gidelim sucuk yerizBu yaz 60 kilo olayım Afyon'a gideceğim hepsini yiyeceğim.
Vişneli kaymaklı kadayıf, sucuk döner, lokum, et dolması
Benim de inşallah ilk kaptanlık günü menüm olacak yarın hadi bakalım
GitmiyoreeSelaaammmmm kiloşlar nasıl gidiyoreeeee
Allah yardımcın olsun, kolay gelsinSelamlar kızlar ayyy Allahın gücüne gitmesinde kendime zaman ayıramıyorum Allah beni diger şahıslar için yaratmis tövbe tövbe neyse lafı uzatmayayimElhan kankişim yarın tartı mi bildirip izine ayrılmak ıstiyorum Hem sağlık sorunu hem evde tadilat la alakalı sorunlar falan da filan
Biz ne güzel ikili olurmuşuzOoo ben yemek yapmayı çok seviyorum kilo almamdaki en büyük etken bu bence anneme hiç bırakmambende temizlik yapmayı sevmiyorum çok
Çok geçmiş olsun canımOyyy sorma kuzumm
2 haftadır hastayım aşırı üşütmüşümm sonra kızıma gecti benden zor toparlandımhayatımda hiç böyle hastalanmamıştım ama çok sükür toparlandım artık bebegimm.sen nasılsınn
İnşallahCanım senin menülerin çok güzel. Egzersiz de yapıyosun valla senden daha çok şaşırmış ve üzülmüş olabilirim bu sonuca. Emeklerimizin karşılığını almalıyız ama yaa..
ödemdir diye düşünüyorum ama neden ödem atamıyosun o kısmı anlamadım. Akıllı tartı al orda zaten yağdan düştüğünü görürsün bence çünkü menülerinde yağ yapacak bişey yok. Regl ne zamandır gelmiyor canım o da çok feci ödem tutuyor çünkü.
Benim diyetisyenim demişti ki en iyi ödem atıcı normal sudur. Egzantirik tariflere hiç gerek yok bence de bazen mideyi bozabiliyor ishal yapabiliyor tansiyon düşürebiliyor çok karmaşık ödem tarifleri.
Yaa birileri kilo verince ben vermişim gibi mutlu oluyorum resmen çok sevindim. Arkadaşına de ki İstanbul’dan biri sana kucak dolusu sevgiler gönderdi ve “helal olsun aferin sana kız” dedi de.
Ben de bugün eşime dedim ki canım aşırı Afyon sucuğu çekiyor (grupta sürekli sucuk yendiği için aklıma girdi bi kere) eşim de dedi yazın afyona gidelim sucuk yerizyazın afyonda buluşup sucuk gömüyor muyuz o zaman kraliçe
Benim de inşallah ilk kaptanlık günü menüm olacak yarın hadi bakalım