- 17 Ekim 2016
- 8.616
- 15.540
Teşekkürler Canım Kaptanımİftardan sonra Sahur ve iftar olarak yazıyoruz
Bı dene bakalım canımEvet hem daha hesaplı hem içine ezerek koyacağım için sorun olmaz diye düşündüm
Ahududu da çilek de vardı ama 400 gr karışık kırmızı meyveyi 79 a aldım çok hesaplıya geldiÇilekte olabilir aslında taze olarak bulması daha kolay
Sagol canım benimAfiyet olsun Allah kabul etsin
Sağol canımİftarı yaptıktan spnra canım
Dondurulmuşmu aldın canım.Neyin içine koyucan meyveleriAhududu da çilek de vardı ama 400 gr karışık kırmızı meyveyi 79 a aldım çok hesaplıya geldi
Evet canım kahvaltıda yoğurt ananas ve kırmızı meyveler verdi onun için aldımDondurulmuşmu aldın canım.Neyin içine koyucan meyveleri
Afiyet olsun canım11.03.2024 menü
08.30
Şekersiz Türk kahvesi
12.45
Eki Görüntüle 3399523
14.00
Şekersiz Türk kahvesi
19.20
Bir göz yumurta
Salatalık domates
Şekersiz çay
2 parmak kadar ramazan pidesi
Saol canımAfiyet olsun canım
Omleti nasıl yaptın canim11 Mart 2024 Ramazan 1. Gün Menüsü
Sahur 04.45;
kuşkonmazlı az kaşarlı kajun baharatlı omlet
1 kk keçi peyniri, 3 zeytin
2 ceviz, 2 kuru kayısı
domates, salatalık, kapya biber, maydanoz, dereotu
İftar 19.25;
2 kepçe yoğurtlu yayla çorbası
1 tabak kıymalı taze fasulye
marul salatası, 4 çatal cevizli yoğurtlu kereviz salatası
1 dilim pide
ara 21.00 gibi
1 kase tarçınlı sütlaç
biraz kabak çekirdeği olabilir çayla
Afiyet olsunİyi aksamlar
Elhan Cordelia Mthn83 ve hepiniz
Sahur
1 pirinc patlağı
1 yk labne
1 haş yumurta
Ceyrek avokado
700 ml su
İftar
2 kepce domates corbasi
3 adet kofte
3-4 yk kereviz yemeği
500 ml su maden suyu karisimi
500 ml su elimde icmekteyim
Gun icinde 8500 adimlamisim
Birazdan eliptik yapacagim
Sahur yapmadan günü gecireniniz oldu mu?
Afiyet olsunİyi aksamlar
Elhan Cordelia Mthn83 ve hepiniz
Sahur
1 pirinc patlağı
1 yk labne
1 haş yumurta
Ceyrek avokado
700 ml su
İftar
2 kepce domates corbasi
3 adet kofte
3-4 yk kereviz yemeği
500 ml su maden suyu karisimi
500 ml su elimde icmekteyim
Gun icinde 8500 adimlamisim
Birazdan eliptik yapacagim
Sahur yapmadan günü gecireniniz oldu mu?
İyi Akşamlar Arkadaşlar
Sevgili Takım Kaptanlarım
Elhan Mthn83
Çok şükür iyi geçti bugün oruç
Rabbim tamamını nasip etsin
20:00/08:00 Gece Nöbetteyim
11.03.2024 Beslenme Listem
Sahur 05:00
1 yumurtadan yapılmış omlet(yağsız)
1 dl.peynir
2 ceviz 2 çiğ fındık
1kase göbek salata
2 yemek kaşığı zeytinyağı (pul biberli)
1 dl.tam buğday ekmeği
1 kupa yeşil çay
1 litre su içildi
İftar 19:13
2 büyük bardak su (Oruç açma)
Yarım kase Domatesçorbası
10 dakika ara verildi.
1 kase karışık türlü
4 ceviz
1 bardak Ayran
1 dl.tam buğday ekmeği
22:30 gibi Ara:
1 kupa yeşil çay
1 küçük meyve
10 çiğ badem
Toplam su 1,5 litre içildi
Sahura kadar 1.5 litre içilicektir
Cordelia 5000 adım atıldı