Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Menüm
Saat 10.30 da
1 dlm bayat ekmek pizza
avuç içinin yarısı kete
2 haşlanmış yumurta
1tk tahin pekmez
Saat 14 de mandalina yarım portakal
15.30 da kahve yanında hurma çikolata kırıntısı vardı üstünde 1 dlm kek portakallı
19 da 2 kepçe sebze çorbası salata
2 lt su
Spor yok rahatsizdim bugün.
Hanım annem ıspanaklı saç böreği ve katmer yapmıştı (küçük oğlum burnuma tutup kokuyor diye koklatti sıcak sıcak 😅)
Annem helva yapmış eşim baklava aldı
Annem et kavurma ye kotulemissin dedi 🙄🤣
Eve zor düştüm 😅😅
Adım 1700
@Cordelia Elhan Elhan
Sizde de Erzurumlu mu var keteler falan 😂
 
Özet geçelim istersen bugün çok yorucu ve stresli geçti daha fazla yorulmani istemeyiz arkecim. :KK60:
Eşine acil şifalar dilerim. Tendon sikintisi olmadan atlatır umarım. İlk günün ağrıları ister istemez çok olur bakalım yarın daha iyi hisseder inşallah. :dua:
Canım elhancım çok teşekkür ederim, hızlı hızlı okudum, çoğunu beğeni yapmadan geçtim hakkınızı helal edin. Menüleri de yorumladım çok şükür bitti sayılır. Birazdan yatıp ben de dinlenirim, çok şükür sabitledikleri için çok ağrı hissetmiyor. İlaç da alıyor. Tekrar teşekkür ederim.
 
Kaynanam hamur yaptı açtı keteler ondan
Eltim su böreğini açtı
Görümcem haşhaşlıları yaptı
Ben hamur yağladım su böreğini dizdim bebeme baktım kahve yaptım fırın başı bekledim 😂😂😂
4 kişiye pay edildi akşam da yenildi 😂
Afiyet olsun canım. :KK68:
Ellerinize sağlık. :dua:
Dikkatli ol olur mu :KK22:
 
Menüm
Saat 10.30 da
1 dlm bayat ekmek pizza
avuç içinin yarısı kete
2 haşlanmış yumurta
1tk tahin pekmez
Saat 14 de mandalina yarım portakal
15.30 da kahve yanında hurma çikolata kırıntısı vardı üstünde 1 dlm kek portakallı
19 da 2 kepçe sebze çorbası salata
2 lt su
Spor yok rahatsizdim bugün.
Hanım annem ıspanaklı saç böreği ve katmer yapmıştı (küçük oğlum burnuma tutup kokuyor diye koklatti sıcak sıcak 😅)
Annem helva yapmış eşim baklava aldı
Annem et kavurma ye kotulemissin dedi 🙄🤣
Eve zor düştüm 😅😅
Adım 1700
@Cordelia Elhan Elhan
9oooo menüye bak 💙
 
Canım elhancım çok teşekkür ederim, hızlı hızlı okudum, çoğunu beğeni yapmadan geçtim hakkınızı helal edin. Menüleri de yorumladım çok şükür bitti sayılır. Birazdan yatıp ben de dinlenirim, çok şükür sabitledikleri için çok ağrı hissetmiyor. İlaç da alıyor. Tekrar teşekkür ederim.
Eşinmi rahatsız canım çok geçmiş olsun Rabbim Şafi ismi hürmetine şifa versin inşallah 🙏
 
Menümü yazayım
Sabah
Yok

Öğle
Üç tane karabugdaylı ve yulaflı grisini
İki dilim peynir
Şekersiz çay

Ara
Bir dilim armut

Akşam
İki kepçe mercimek çorbası
İki parça haşlanmış tavuk
Salata

Ara
10 -12 tane çiğ fındık

Su 3.5 litre spor yok

Elhan Elhan @Cordelia serap911 serap911
Çok şükür ketesiz böreksiz bir menü :dua::KK200:
Afiyet olsun Saracim. :KK60:
 
Afiyet olsun canım, güzel menü.

Afiyet olsun canım, çok hafif yemişsin.

Afiyet olsun canım menün çok güzel. Sadece hazır meyve suyunun sağlıksız olması göze batıyor, zaten bildiğin bir şeydir. Yorumlamak için yazıyorum.

Bugün biraz keyif günü olmuş belli ki kaptanım, afiyet olsun. simiti o kadar çok özledim ki.

Afiyet olsun canım, yine muhteşem.

Afiyet olsun canım, çok güzel menü.
Ah evet biliyorum ama bu süreçte hiç içmedim canımda çok istiyordu bir kerecik oldu artık 🙈
 
Afiyet olsun canım. :KK68:
Ellerinize sağlık. :dua:
Dikkatli ol olur mu :KK22:
Hepsı buzluga atıldı Ramazan’da kocama sahurluk arada ekmek yerıne bır kare bende yerim , sahi Ramazan’da napıcaz elhanımmm
Kilo bildirimleri oruçlu iken saat kaçta olacak
Ramazanları nasıl yapıyorsunuz yaptınız daha önce yani 63 olmalıyım bayrama
 
İyi geceler hanımlar 💙
9 Mart menümü yazayım
Elhan Elhan @Cordelia serap911 serap911
Kahvaltı 12:00 2 dilim kepekli ekmek 6 adet zeytin 2 haşlanmış yumurta, peynir, domates, salatalık, kırmızı biber

Akşam : 20:00 4 dilim palamut balığı, roka 50 gr lık Çavdarlı baget ekmeği
Çayın yanında 3 adet hurma
Afiyet olsun canım, güzel menü.
Tamam kaptan kızma hemen bildiriyorum

Elhan Elhan

Kahvaltı 10.00
2 milföy pizza
1 yumurtadan kaşarlı omlet
4-5 dilim patates kızartması
1 közlenmiş kapya biberi
2 tatlı kaşığı tahin pekmez


Ara 14.00
Türk kahvesi
2 kare çikolata



Akşam 17.00
Yarım tantuni lavaş dürüm


Gece 22.00
Masum atıştırmalıklar 🤪😂😂😂
Afiyet olsun canım, menünde çok sıkıntı yok diyecektim ki masumları gördüm aşağıda :KK70: :KK70: Yine de senden daha fazlasını bekliyordum sanırım :KK70:
Elhan Elhan @Mthn83
Sabah 11.30
Mantarlı omlet
Yarım dilim ekmek 1 tatlı kaşığı bal kaymak
Ara kahve
Akşam yemeği
İki dilim su böreği
1 dilim kete
Peynir
Zeytin

Bugün kaynanamda iftar hazırlıkları vardı da 12 tepsi kete börek haşhaşlı yaptık akşam yemeği de böyle oldu
Su 1.8 lt
Ellerinize sağlık, sağlıklı bir menü olmamış tabi ki ama yaparken yenir genelde, bu işin raconu da budur. Kalan günleri toparlarsın.
Günün menü bildirimi de bu saate kaldııı

Kahvaltı 13:00
1 yumurta ile yapılmış menemen
2 dilim peynir
7 zeytin
1 dilim ekmek
1 tk tahin pekmez

Ara

Yeşil çay
10 badem
1 muz

Akşam 18:00
4 köfte
Salata

Dünkü tatlıyı telafi ettim bence😂
Elhan Elhan
Afiyet olsun canım çok güzel menü.
Menümü yazayım
Sabah
Yok

Öğle
Üç tane karabugdaylı ve yulaflı grisini
İki dilim peynir
Şekersiz çay

Ara
Bir dilim armut

Akşam
İki kepçe mercimek çorbası
İki parça haşlanmış tavuk
Salata

Ara
10 -12 tane çiğ fındık

Su 3.5 litre spor yok

Elhan Elhan @Cordelia serap911 serap911
Çok güzel menü afiyet olsun.
 
X