Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Günaydın Arkadaşlar 🙋
Güne Erken Başlıyanlar 😇
Güzel Bir Gün Olsun 🌸

Bu sabahki kahvaltım ektedir.
Fikir amaçlı paylaştım 🥗
5 yemek kaşığı lor
Keten tohumu
Çeyrek avakado
2 yaprak marul
1 havuç 🥕
4 tam ceviz
5 yeşil zeytin
1 yemek kaşığı zeytinyağı
 

Eklentiler

  • IMG_20240306_053044_276.jpg
    IMG_20240306_053044_276.jpg
    134 KB · Görüntüleme: 23
Günaydın Arkadaşlar 🙋
Güne Erken Başlıyanlar 😇
Güzel Bir Gün Olsun 🌸

Bu sabahki kahvaltım ektedir.
Fikir amaçlı paylaştım 🥗
5 yemek kaşığı lor
Keten tohumu
Çeyrek avakado
2 yaprak marul
1 havuç 🥕
4 tam ceviz
5 yeşil zeytin
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Günaydın ece harika bir kahvaltı afiyet olsun canım
 
Günaydın Arkadaşlar 🙋
Güne Erken Başlıyanlar 😇
Güzel Bir Gün Olsun 🌸

Bu sabahki kahvaltım ektedir.
Fikir amaçlı paylaştım 🥗
5 yemek kaşığı lor
Keten tohumu
Çeyrek avakado
2 yaprak marul
1 havuç 🥕
4 tam ceviz
5 yeşil zeytin
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Günaydın Ecem :KK60:
Çok sağlıklı bir kahvaltı afiyet olsun canım 😘
 
Günaydın kızlar geçmişi tam okuyamadim sayfalar sayfalar giz attığım kadarıyla Cordelia Cordelia annenler dönmüş allah kabul etsin gözün aydın canım🥰 gezegenfeza gezegenfeza sağlık durumunun iyiye gitmesine çok sevindim 🙏
Yeni gelen arkadaşlar var etiket yapamadım hepiniz hosgeldiniz bol eksileriniz olsun insalahhh 🥰🌼🌼 dün yediğim kofte fazla idi beni mahvetti bi yürüyüş yapayım bugün öğleye kadar sadece su olacak insalahh
 
Günaydın kızlar geçmişi tam okuyamadim sayfalar sayfalar giz attığım kadarıyla Cordelia Cordelia annenler dönmüş allah kabul etsin gözün aydın canım🥰 gezegenfeza gezegenfeza sağlık durumunun iyiye gitmesine çok sevindim 🙏
Yeni gelen arkadaşlar var etiket yapamadım hepiniz hosgeldiniz bol eksileriniz olsun insalahhh 🥰🌼🌼 dün yediğim kofte fazla idi beni mahvetti bi yürüyüş yapayım bugün öğleye kadar sadece su olacak insalahh
Günaydın kankişim. Mercimekli köftenin ödemi seni yoracak..🥺
 
Kızlar biraz geç olacak ama bende kendimden bahsedeyim 🫠
159 boyundayım, 50 kg ile gebe kalıp 63 kg ile doğuma gittim.Bebeğim şuan 4.5 aylık oldu ve bende doğum sonrası yavaş yavaş biraz kilo verdim. 2 aydır biraz pilatesle biraz yürüyüşle bunu destekledim ve 53 kiloya düştüm ama 1 aydır saldım muhtemelen 1-2 kg aldım sabah tartıda belli olur diye düşünüyorum 🤦🏼‍♀️
Annem ve kv ile iddaaya girdik bayramın 1.gününe kadar en çok kiloyu kim verecek diye 😀o gazla ve bu gruptan da alacağım destekle ilk hedefim 50 kiloya bayrama kadar ulaşmak istiyorum 🤪
2.hedefim ise 48 kg ve doğumdan önceki düz ve fit karnıma ulaşmak 🫠
Bebeğini sağlıkla buyutmeni dilerim. :dua::KK200:
Ailenizin pek şansı yok kulübün adresini bulmasinlar yeter ki telefonu orta yerde bırakma :sus:
Hedefine, istediğin inceliğe ulaşman ümidiyle luckycim. :KK68:
 
Suçum neyse çekeceğim hakim bey cikiyormuyuz🤪

Günaydın kaptanım
Eşim beni X partisine bulaştırmış. Bugün Atatürk'ün Antalya' ya Gelişi ve erkene alinan bir 8 Mart programı var saat 10' da oradan haber bekliyorum kuzum. Yağmur dolayısıyla erteleyebilirler . Eşofmanla katilsam ayıp olur mu arada derede kaldım ceketle yürümek istemiyorum program yeri de sahil . :KK14:Sen çık bitanem .
 
Günaydın Arkadaşlar 🙋
Güne Erken Başlıyanlar 😇
Güzel Bir Gün Olsun 🌸

Bu sabahki kahvaltım ektedir.
Fikir amaçlı paylaştım 🥗
5 yemek kaşığı lor
Keten tohumu
Çeyrek avakado
2 yaprak marul
1 havuç 🥕
4 tam ceviz
5 yeşil zeytin
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Şifa olsun 🤲🏼
 
Fezom bana gelen bildirimi tıkladım oraya kendi isteğimle gitmedim. :KK51: İşin tuhaf olan bölümü kendimi burada zannediyordum bir baktım farklı mekandayim ve tek başimayim . :confused:
Yani ben masumum hakim bey, ben bu yola kendim düşmedim, gazozuma ilaç attılar🤣🤣
(Anlamıştım❤️)
 
Günaydın kızlar geçmişi tam okuyamadim sayfalar sayfalar giz attığım kadarıyla Cordelia Cordelia annenler dönmüş allah kabul etsin gözün aydın canım🥰 gezegenfeza gezegenfeza sağlık durumunun iyiye gitmesine çok sevindim 🙏
Yeni gelen arkadaşlar var etiket yapamadım hepiniz hosgeldiniz bol eksileriniz olsun insalahhh 🥰🌼🌼 dün yediğim kofte fazla idi beni mahvetti bi yürüyüş yapayım bugün öğleye kadar sadece su olacak insalahh
Çok teşekkür ederim, tüm hastalara şifalar versin Rabbim 🤲🏼🤲🏼🤲🏼
 
X