Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Gazamız mübarek olsun arkadaşım sürüne sürüne hedefe ulaşacağız eminim 😀

Teşekkür ederim ne yalan söyleyeyim grubu görünce survivor gibi geldi ama o kilolar da sürünerek ancak gider değil mi😀
Sabah tartı bildirimi yapacağım, umarım hedefe ulaşırım 🙃
Yok kuzum korkma buradaki hanımlar güle oynaya yağ yakıyorlar . :sus:
Açım diyenleri görünce ölü taklidi yap ya da sessizce uzaklaş, sana bulaşmasın çünkü onları görünce aç olduğumu fark ediyorum. :işsiz:
Hedefimize ulaşacağız elbette :dua::KK200:
 
5 Mart 2024

11:00 kahvaltı
1 yumurta ile yapılmış kıymalı yumurta
1 dilim tam buğday ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin

15:00 3 hurma 1 kase yoğurt içine doğradım 1 çay kaşığı tarçın ekledim

18:00 yarım yufka ekmeğine 1 küçük parça tavuk ve havuç turp salatası koyup dürüm yaptım

20:00 1 kare bitter

3 litre su

Adım 5071 -507 puan
Elhan Elhan @Cordelia M Minicikfzt
Afiyet olsun canım ❤️
 
Saat 10.00
Kuru üzüm ceviz
Saat 12.30
Muzlu chiali yoğurt

Ve asla doymadım çok açtım , baş ağrısı yapti, eve girer girmez

Saat 15.30
2 dilim ekşi maya ekmek
Otlu peynir
Kaymak zeytin gömdüm ekmek sıcak sıcak


Besleyicilik yönü zayıf oldu :KK43:
Elhan Elhan @Cordelia @Mthn83
Afiyet olsun canım 😘 Besleyicilik yönü çok zayıf sayılmaz :super:
 
X