Popüler Konu LenaG ile MasterFit

uranus35 .!.:

Selam kızlar umarım herkes iyidir. Ben de artık evime döndüm tatil bitti ama malesef grip oldum. Havalar bi sıcak bi soğuk dikkat edin kendinize

Gebelik şüphem vardı bugün olmadığımı öğrendim bi yanım buruk bi yanım rahatlamış mutlu karışık duygular içerisindeyim..

Bir aydır misafir gelmesi gitmesi derken düzenim iyice bozuldu artık ben düzenli spor diyet yapmak istiyorum malesef kilo almışım çok kötü bi sayı gördüm tartıda

3 günlük detoks yapma planım vardı ama hasta olduğum için halsiz düşmek istemiyorum o yüzden normal sağlıklı öğünlerle devam edeceğim inşallah yarın

Yarın çok güzel bir haftanın başlangıcı olsun inşallah hepimiz için

Genişletmek için tıkla...

serap911 .!.:

Abla ben 1 de uyanıyorum öğlen sabaha karşı 3 de uyuyorum. İlk öğün 1 de son öğün 5de olunca ister istemez acikiyorum. Geceleri acikirsam ya meyve yada kuruyemiş yiyorum bazen salatalık vs fix 4 aydırda böyle çokta iyii kilo verdim belki benim bünye ile alakalıdır bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Kilo verirsin de canım, daha dün Ahmet bey geç saatte yenen meyvenin vücutta alkole dönüşüp zamanla hasta edeceğini söyledi,
Salatalık, yoğurt, kuruyemiş tercih etsen daha iyi sanki

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

3 Mart menüm
Kahvaltı Doluca oldu
Bir dilim ekmek
Bebek havuç
Sahanda yumurta bir tane
3 ince dilim pastırma
Yumurtali ıspanak
10 a yakın yeşil zeytin
3 biber kızartması
2 Kuru incir

Ara 1 portakal
İkindi 4 gibi
Fıstık badem ceviz ve tarhana grubundan yedim öğün yerine tükettim
Akşam
Çayın yanına yarım dilim kek
@Cordelia Elhan @Minicikfzt

Genişletmek için tıkla...

Ece Didem .!.:

İstanbul'dan Herkese Günaydın
Hayırlı Haftalar Kaçamaksız bol eksili bir hafta olsun hepimiz için
Kahvaltı 05:30 iş yerinde yapıldı
Yoğun bir hafta sonuydu
Bugün tatilim şükür

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

3 Mart pazar

12:30
1,5 dilim ekmek
Avokado ezmesi
Küflü peynir, sürme peynir, bal

17:00
Büyük kase yoğurtlu meyve salatası
Mango, elma, muz, badem(şekerli, malesef kavrulmuş)

Su çok az oldu, 1 lt anca

Elhan @Minicikfzt

Genişletmek için tıkla...

Herseyguzelolacak38 .!.:

Bugün ki menüm şöyle kızlar

Sabah
1 yumurtanın beyazı
Yarım sucuk
2 dilim peynir
Domates salatalık biber

Akşam
150 gr balık
Salata

Ara 1 avuç badem

Su 2 lt
Spor yok

Genişletmek için tıkla...

uranus35 .!.:

Selam kızlar umarım herkes iyidir. Ben de artık evime döndüm tatil bitti ama malesef grip oldum. Havalar bi sıcak bi soğuk dikkat edin kendinize

Gebelik şüphem vardı bugün olmadığımı öğrendim bi yanım buruk bi yanım rahatlamış mutlu karışık duygular içerisindeyim..

Bir aydır misafir gelmesi gitmesi derken düzenim iyice bozuldu artık ben düzenli spor diyet yapmak istiyorum malesef kilo almışım çok kötü bi sayı gördüm tartıda

3 günlük detoks yapma planım vardı ama hasta olduğum için halsiz düşmek istemiyorum o yüzden normal sağlıklı öğünlerle devam edeceğim inşallah yarın

Yarın çok güzel bir haftanın başlangıcı olsun inşallah hepimiz için

Genişletmek için tıkla...

serap911 .!.:

Ben hep yiyorum her akşam neredeyse birşey olur mu ki

Genişletmek için tıkla...

kumsal68 .!.:

Kizlarrrr nasilsinuz ben hic iyi degilim o yuzden kac gundur yoktum gorumcemi kaybettik cok genctiuzun zamandir hastaydi zaten Ama ne yapildiysa olmadi malesef.

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Çok severim, ne ben yapıyorum ne gittiğim yerde yiyorum, arada başka şeyler yeniyor da kek yemiyorum ya, onlar sayılmaz

Genişletmek için tıkla...

uranus35 .!.:

Selam kızlar umarım herkes iyidir. Ben de artık evime döndüm tatil bitti ama malesef grip oldum. Havalar bi sıcak bi soğuk dikkat edin kendinize

Gebelik şüphem vardı bugün olmadığımı öğrendim bi yanım buruk bi yanım rahatlamış mutlu karışık duygular içerisindeyim..

Bir aydır misafir gelmesi gitmesi derken düzenim iyice bozuldu artık ben düzenli spor diyet yapmak istiyorum malesef kilo almışım çok kötü bi sayı gördüm tartıda

3 günlük detoks yapma planım vardı ama hasta olduğum için halsiz düşmek istemiyorum o yüzden normal sağlıklı öğünlerle devam edeceğim inşallah yarın

Yarın çok güzel bir haftanın başlangıcı olsun inşallah hepimiz için

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Günaydın
Çiçekler bol eksili bir hafta olsun hepimize

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Elhan Günaydın canım birlikte erkenciyiz bugun

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Elhan Günaydın canım birlikte erkenciyiz bugun

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Ben bebekliyim

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Uyku molasından selamlar
Size günaydın, bana yeniden iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Bebegi sevmek dışında sorumluluk vermesinler fezoma
Bugün bitiyor değil mi

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Eveeeeet
Biz gençler hep böyleyiz napalim çikalim mi

Genişletmek için tıkla...