- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Neden ben meselaSabah bir haşlama yumurta
Sonra 1.5 litre maydanoz detox
Ara bir elma yarım portakal
Akşam iki ızgara incik bir tb ekmek iki çatal kuşbaşı kuzu eti
Salata vs
Biraz önce bir bardak patlamıö mısır küçük bir dilim kek yedim neden böyle bişey yaptım bende henüz çözemedim hepsi 3 haftadır veremediğim sabit kilom yüzünden bir fikri olan varsa yazsın ben diyetisyene gitmiyorum çünkü
Elhan serap911
Şifa olsun bitanemSabah bir haşlama yumurta
Sonra 1.5 litre maydanoz detox
Ara bir elma yarım portakal
Akşam iki ızgara incik bir tb ekmek iki çatal kuşbaşı kuzu eti
Salata vs
Biraz önce bir bardak patlamıö mısır küçük bir dilim kek yedim neden böyle bişey yaptım bende henüz çözemedim hepsi 3 haftadır veremediğim sabit kilom yüzünden bir fikri olan varsa yazsın ben diyetisyene gitmiyorum çünkü
Elhan serap911
Rica ederim canım tabi ki güveniyorum sana çok güzel bir başlangıç yaptın bence bizimleAman Allah'ım çok çok kalpBu hafta takımlarda olacağımı zannetmiyordum, çok şaşırdım ve çok mutlu oldum, kaptanım bana güvenip aldığın için çok teşekkür ederim.
Spor kaptani diyoruz biz ona ama takımla ilgili her önemli işte imzası olan biriBu yoruma da çok kalpGüvendiğiniz için kimlerle düşündüyseniz hepinize teşekkür ederim. Umarım çok güzel bir hafta olacak. Heyecanla bildirim gününü bekliyorum...
Ellerine sağlık canımEveeetttt hadi bakem ay sonu nişan alın bakalım. kimler 12
Mart Sonu Hedefleri Yaş Boy 02.03.24 9.03.24 16.03.24 23.03.24 30.03.24 Hedef @Mthn83 40 172 73.6 - - - - 71 @Akrrep 27 164 67.6 - - - - @Keira- 36 160 58. - - - - Jasminium84 39 164 59.7 - - - - 57.9 @Nergis 35 55 153 65.8 - - - - @Tesnim1903 33 160 69.3 - - - - @sibel_84 39 158 71.9 - - - - @Beth18 36 168 64.4 - - - - @60kiloyum 49 160 89.4 - - - - @gezegenfeza 48 163 72.1 - - - - @Busra196 31 168 - - - - - Elhan 54 160 66.8 - - - - 65.3 patimsilizm 40 160 57.9 - - - - Cordelia - 169 76.9 - - - - 74 @s i d e l y a 29 166 64.3 - - - - serap911 25 172 73.5 - - - - 70 Lavinia_98 25 - 69.7 - - - - @zeyneppk 42 158 77.6 - - - - @inci-zehram 31 160 - - - - - @arwengsd - 167 58.5 - - - - @ffestinalente 31 176 - - - - - @Papatyamaviss 28 163 65.1 - - - - @aypare ackerman - 170 59.9 - - - - @uranus35 29 158 - - - - - @tomrs 40 158 66.2 - - - - LenaG 43 160 109.6 - - - - 107 @Tutku44 34 168 82.5 - - - - @ZincirKirma - - 84.5 - - - - @Ceeeeeeeeeeee 36 169 64.2 - - - - @trueliving_ - 170 75.6 - - - - @badem000 39 158 70.8 - - - - @Limoni026 - - - - - - - @deli bir dombili - 156 - - - - - @LESA76 47 160 74 - - - - 74FRIDA 49 173 109.9 - - - - @yazarhanim35 30 160 83.7 - - - - @minerva1988 - 160 67 - - - - 63 @Ysmnondr - - - - - - - @sara_28 - - 99.2 - - - - 95 Ece Didem - - 112.3 - - - - den vuracak
Sen gideli leylaaaa karardi dunyaamLeyla diye bagirmayan sanatçı da ne bileyim
Afiyet olsun canım çok güzel bir menü olmuş
Teşekkürler canım çok sağolCanım özel durumunu kordiş kaptanımla görüştüm. M Minicikfzt kaptanimin takimindasin. Menü ve kilo bildirimlerinde onu etiketlemeyi unutmaBasarili güzel bir hafta dilerim.
Çekişmeli bir hafta olsun ve tabii ki kırmızı takım kazansın15+ 15
M Minicikfzt
@Mthn83 takımlarımız hayırlı olsun.
Başarılı bol eksili bir hafta diliyorum Kaptanlarim.
Ben de kendiliğimden çok içemiyorum maalesef, o yüzden şişe doldurup belli bir saate kadar bitirme zorunluluğu koyuyorum, ancak öyle tamamlıyorum.Tek tek yorumladığın için teşekkür ederim canım
Su içme saatleri olunca anca bu civarda oluyor, fazlasını canım istemiyor
Bilmediğim için soruyorum, ben buraya sonradan mı dahil olacağım.LİG SIRALAMASI 02.03.2024
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO @Ceeeeeeeeeeee 64.20 M Minicikfzt 70.70 @s i d e l y a 64.35 @badem000 70.80 @Papatyamaviss 65.10 @sibel_84 71.95 @Nergis 35 65.80 @gezegenfeza 72.10 @pastelfit 66.00 serap911 73.55 @tomrs 66.20 @Mthn83 73.60 Elhan 66.85 @WunderLost 73.95 @minerva1988 67.00 @LESA76 74.00 @Tesnim1903 69.30 @trueliving_ 75.65 @HuzuRRR 69.70 Cordelia 76.95 Lavinia_98 69.70 @zeyneppk 77.60
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @Tutku44 82.50 @sara_28 99.20 @yazarhanim35 83.70 @60kiloyum 89.40
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO LenaG 109.60 patimsilizm 57.90 74FRIDA 109.90 @Keira- 58.50 @arwengsd 58.55 Jasminium84 59.70
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim.
Lig tablosu etap sonunda sadece bildirim yapan arkadaslarimizi kapsamaktadır.
Kız unuttum hala seni kaptan sanıyorum kafa uçtu tartıda aynı rakamı görünceNeden ben mesela
Teşekkürler çok sağol canımAfiyet olsun güzel menü iyi nöbetler
Hahaah olsunKız unuttum hala seni kaptan sanıyorum kafa uçtu tartıda aynı rakamı görünce
Çok geçmiş olsunSen gideli leylaaaa karardi dunyaam
Dün endoskopi icin uyuttular ya uyandim hemsire beni yataga geciriyor ya sizin beliniz ne kadar ince böyle dedi bende herhalde ince olacak o kadar cardio yapiyorum dedim
Dedigiminde ayildiktan sonra farkina vardim cok utandim yaahatta anneme boyle bir konusma oldu mu ruyami gordum dedim oldu dedi
Bende bayılıyorum bazen baharları örgü peynir alıyorumAyy Mardin'de bir peunir var yurt arkadaşım getirirdi tuzlu suyun içinde sert bir peynir bayilirdim
Tenkyuuu.
Bende çok severim Diyarbakır'ın vardır tuzlu sert örgü peyniriBende bayılıyorum bazen baharları örgü peynir alıyorum