- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.814
- 30
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımM MinicikfztElhan
Kahvaltı 10.00
3 yemek kaşığı mıhlama
2 yemek kaşığı sucuklu yumurta
4 adet ince dilim patates kızartması
1 kk peynir
4 çay kaşığı tahin pekmez
Ara 14.00
Filtre kahve
15.00
2 kuru kayısı, 2 ceviz
Akşam 19.00
Kabak çorbası
(Hasta olduğum için halsiz düşersem diye endişe ettim çorbadan 1 saat önce kızıma yedirirken 3 kaşık tavuk ve 3 kaşık yeşil mercimekli bulgur pilavı yedim)
*10 dk Leslie yaptım
Cordelia
Yatana kadar acıkırsam bir elma yerim muhtemelen
Afiyet olsunİyi akşamlar
02.03.2024
Sabah yok
Öğle 12:30 1 adet kaşarlı tost ama büyüktü 2 adede denk gelebilir,1 yk zeytin salatası,çay
Ara 16:00 maydanoz ,soda,limon,salatalık smoothie 1 büyük bardak
Akşam 19:00 2 adet etli biber dolması (koca tencereye yarım çay bardağı pirinç ve 300 gr kıyma ekledim bastım yeşilliği ve baharatı ) , 3 kaşık yoğurt
Aralarda 2 kupa sütlü filtre kahve
3 lt su
5600 adım (45 sk yürüdüm bu kadar etti)
Elhan @Mthn83 Cordelia
Senin gibi tatlış bir rakipten asla beklemeyeceğim bir hareket zatenYaa evet yeni katildigin için aklıma geleni etiketli yorum. Kusura bakma canım
Yani rakip kaptan olmanla hiç bir ilgisi yok
Afiyet olsun canım
Dolmalar pirinç mi bulgur mu( diyetle ilgisi yok merak ettim)
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun
İnşallahtatlım sen çok iyi bir kaptandın. tebrik ederim ayrıcakusura bakma bu hafta hepten koptu menülerim iyi olmadı. zaten bu hafta izin istedim bir toparlayayım diye. Ramazanda Allahın izniyle daha iyi olacak herşey
Ben teşekkür ederimHayırlı olsun kaptanım önümüzdeki hafta birlikteymiyiz
serap911 geçen haftaki emeklerin için teşekkürler canım
Afiyet olsun güzel menü iyi nöbetler
Ay aldım sonunda patlayan havai fişeklerimiserap911 ve kırmızı takım 106. Etap kazanan
M Minicikfzt Kırmızı kaptan
Nergis 35 spor kraliçesi
Tebrikler
Geçen hafta kırmızı kaptan olunca atmadık mi?Ay aldım sonunda patlayan havai fişeklerimihep hayal etmistim
Afiyet olsun iyi nöbetler
HayırGeçen hafta kırmızı kaptan olunca atmadık mi?
Tebriklerrr Mavi Takım @Ceeeeeeeeeeee kaptanım
Tebriklerserap911 kırmızı kaptanlığın hayırlı olsun
Tebrikler spor kraliçemNergis 35
Hiçte bile
Teşekkür ederim canimAfiyet olsun