- 24 Aralık 2023
- 1.144
- 6.378
Afiyet olsun canım
Mis gibi menüiyi geceler hanımlaar
Elhan Cordelia Ceeeeeeeeeeee
22 şubatı yazayım
kahvaltı : saat 11:00 peynir, yumurta, zeytin, domates, salatalık ve tere 2 dilimde siyez ekmeği
ara saat: 16:00 gibi yarım ayva
akşam 19bir kase kadar hamsi buğulama, 3 dilim tatlı kabağı yapmıştım şekersiz onun üzerine 2 yemek kaşığı tahin, ve ceviz döküp yedim
İyiyiz kuzum seni gördük iyi oldukHayırlı akşamlar kızlar
Nasılsınız
Bugün yabancı gibi hiç yazasim gelmedi niyetse. Kaç kez açtım baktım öylece
Harika bir menü kaptanım22.02.2024
12:00 1 fincan kahve
13:30 kahvaltı
1 tabak beyaz peynirli salata (domates kıvırcık havuç üstünde beyaz peynir )
2 dilim tam buğday ekmek
16:00 1 fincan americano 1 adet hurma
19:00 akşam
1 büyük tabak tavuklu salata (haşlanmış tavuk domates kıvırcık havuç )
2 litre su
Adım 8170 -817 puan
Elhan Cordelia
Evet kas için ağırlık şart
Teşekkür ederim tatlı kaptanımHarika bir menü kaptanımAfiyet olsun
Sayılıyor anneler hep kol kası yapar12 kilo kızım hergun tepemde o sayılıyor mu
Asıl o sayılıyor12 kilo kızım hergun tepemde o sayılıyor mu
Asıl o sayılıyor
Teşekkür ederim kaptanımMis gibiafiyet olsun canım
afiyet olsun canım gayet güzel adımlar harika
becerikli mavişim ellerine sağlık mükemmel afiyet olsun canım
Kızzzz hafta bitti
Afiyet olsun kuzum sıkıntı yok bence az az yemişsin akşam çeşit bol olmuş(patatesli omlet ve kavurmanın miktarı ne kadardı tabi bu önemli )
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun Saracim.
Kabak mideyi yormaz iyi seçim.Karbondidratsiz çok güzel beslenmişsin maşallah Miden nasıl oldu kuzum.
Abla ben son zamanlarda neyi düşünüyorum biliyor musun benim saçlarım çok uzun belime kadar saçlarım acaba kaç gramdır kestirsem mi diye bi düşünce aldı beniTartilirken saç tokasini , saatini , yüzüğünü, küpesini çıkaran vardi bizdebaş harji J
Abla ben son zamanlarda neyi düşünüyorum biliyor musun benim saçlarım çok uzun belime kadar saçlarım acaba kaç gramdır kestirsem mi diye bi düşünce aldı beni
Gecen haftada gitmistik cok deli gorunumlu bir şefi vardiÇok zaman oldu senfoni konserine gitmeyeli en son gittiğimde orkestra şefi Cem Mansur du harika bir konserdi.
Qmin canim sagolasinAllah kabul etsin orucunu canım listeni gördüm. ne iyi arkadaşsın benim bu akşam arkadaşım durmadan önüme bişeyler koyuyordu dost mu düşman mı anlamadım. bu akşam çok acil arkadaşa gitmem gerekiyordu işten çıkıp eve uğradım yemeğimi alıp öyle gittim kendisi kabak tabağına ayrıyetten pekmez döktü
yanlız senfoni konseri çok havalı yavss
Teşekkür ederim bilgiler içinEki Görüntüle 3391570
Böyle faydaları var, henüz bende denemedim
Bak bu aşırı mantıklısaçlarını biri tutsun öyle tartil :)