Menü yıkılıyor20 şubat menum
Sabah 08.00
1 portakal 1 domates 1 salatalık 1 ince dilim ekmek
Öğle saat 15 00
2 ceviz 10 badem kahve
Akşam 18.00
Nohutlu salata
1 kk peynir
1 dilim tbe
Elhan
Ceeeeeeeeeeee
Afiyet olsun canım harika 
Tamamdır kaptanımİyi akşamlar kızlar,
İlk aşamayı atlattıkİlk hedefimiz cumartesi
Bundan sonraki süreçte kaçamak hakkımız kalmadı.Öğünlerimize dikkat edelim canlarım.Cumartesi hepinizi eksi ile görmek çok güzel olacak.Tam gaz devam edelim.
Seviyorum sizleri
Cordelia
60kiloyum
sara_28
Lavinia_98
Beth18
74FRIDA @-Murphy-
Papatyamaviss
Nergis 35
Busra196
Efenin_Annesi
sibel_84
HuzuRRR
s i d e l y a
arwengsd
zeyneppk
Tutku44
serap911
ZincirKirma
TeşekkürlerAfiyet olsun canım menü de adımlarda harika
Cumartesi 102.7kgİyi akşamlar kızlar,
İlk aşamayı atlattık
Seviyorum sizleri
Elhan cumartesi güzel eksi demek bu canım
regl ödemleri cumartesiye kadar gider inşallah 
Cok teşekkürler canım kaptanımMenü yıkılıyor
İnşallah tartıda da görürüz sonucunu Benden ayrı kalamadın tabiiAaa gitmişim beniki takımında çok sevdim hayırlısı olsun inşallah
Çok şükür kuzum bugüne kadar alnımın akıyla çıktım yine çıkarım inşallahGünler yasaklansın benceAşırıya kaçmadan az ondan az bundan tamam mı
bana güven sen Sana güveniyoruz günlere güvenemiyoruzÇok şükür kuzum bugüne kadar alnımın akıyla çıktım yine çıkarım inşallah
| Masterfit Yarışması 105. Etap | 17.02. | 20.02 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| KIRMIZI TAKIM | ||||
 Zayif bir Dombili KAPTAN | 61.40 | 62.40 | -1.0 | -1.63 |
 gezegenfeza | 72.60 | 72.40 | 0.20 | |
 pastelfit | 65.40 | 65.70 | -0.30 | |
 Mthn83 | 72.60 | 73.60 | -1.0 | |
 patimsilizm | 59.0 | 58.50 | 0.50 | |
 LenaG | 108.1 | 107.8 | 0.30 | |
 minerva1988 | 67.60 | 67.60 | 0 | |
 Margaret Hale | 69.75 | X | ||
 trueliving_ | 78.45 | 78.35 | 0.10 | |
 kumsal68 | 65.10 | 66.0 | -0.90 | |
 uranus35 | 61.10 | 60.95 | 0.15 | |
 aypare ackerman | 59.90 | 60.0 | -0.10 | |
 Ellssa | 67.50 | 68.30 | -0.8 | |
 Jasminium84 | 59.05 | 60.65 | -1.6 | |
 badem000 | 72.40 | 73.0 | -0.60 | |
| M Minicikfzt | 73.80 | 72.50 | 1.30 | |
 tomrs | 66.50 | 67.0 | -0.50 | |
 Tesnim1903 | 70.30 | 70.30 | 0 | |
 Keira- | 59.80 | 59.20 | 0.6 | |
| L LESA76 | 75.50 | 75.60 | -0.10 | |
 Ysmnondr TRANSFER | 85.50 | X | ||
| MAVİ TAKIM | ||||
| Ceeeeeeeeeeee KAPTAN | 65.50 | 64.65 | 0.85 | 1.30 |
| Cordelia | 78.35 | 78.60 | -0.25 | |
| Elhan | 67.85 | 68.30 | -0.45 | |
| 60kiloyum | 88.10 | 88.70 | -0.60 | |
| sara_28 | 101.6 | 100.70 | 0.90 | |
| Lavinia_98 | 70.0 | 70.0 | 0 | |
| Beth18 ? | 63.80 | 64.60 | -0.20 | |
| 74FRIDA | 113.6 | 113.0 | 0.60 | |
 Murphyy | 69.90 | 69.90 | 0 | |
| Papatyamaviss | 66.15 | 66.10 | 0.05 | |
| Nergis 35 | 65.8 | 65.6 | 0.20 | |
| Busra196 | 71.9 | 71.50 | 0.50 | |
| Efenin_Annesi | 102.7 | 103.20 | -0.50 | |
| sibel_84 | 73.25 | 73.10 | 0.15 | |
| arwengsd | 59.0 | 58.30 | 0.70 | |
| s i d e l y a | 64.40 | 64.55 | -0.15 | |
| zeyneppk | 78.50 | 78.50 | 0 | |
| ZincirKirma | 84.50 | 84.25 | 0.25 | |
| serap911 TRANSFER | 76.65 | 75.24 | 1.40 | |
| Tutku44 | 83.0 | 83.20 | -0.20 | |
| HuzuRRR | 70.70 | 70.50 | 0.20 | |
| HAZIRLIK | ||||
| L Leslie sansone | İlk bil. | 73.0 | ||
 Ece Didem | İlk bil. | 113.60 | ||
 akekusu | İlk bil. | 89.55 | ||
| E eylul erdemir | X | |||
 Lotus1234 |
Ya ben 166yım 58-59 kiloyum almalımıyım vermelimiyimSalı tartı bildirimlerimiz
Hassasiyetle gününde ve saatinde bildirim yaptığınız için teşekkür ederim.
Masterfit Yarışması 105. Etap 17.02. 20.02 Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM 61.40 62.40 -1.0 -1.63 72.60 72.40 0.20 65.40 65.70 -0.30 72.60 73.60 -1.0 59.0 58.50 0.50 108.1 107.8 0.30 67.60 67.60 0 69.75 X 78.45 78.35 0.10 65.10 66.0 -0.90 61.10 60.95 0.15 59.90 60.0 -0.10 67.50 68.30 -0.8 59.05 60.65 -1.6 72.40 73.0 -0.60 M Minicikfzt 73.80 72.50 1.30 66.50 67.0 -0.50 70.30 70.30 0 59.80 59.20 0.6 L LESA76 75.50 75.60 -0.10 85.50 X MAVİ TAKIM 65.50 64.65 0.85 1.30 78.35 78.60 -0.25 67.85 68.30 -0.45 88.10 88.70 -0.60 101.6 100.70 0.90 70.0 70.0 0 63.80 64.60 -0.20 113.6 113.0 0.60 69.90 69.90 0 66.15 66.10 0.05 65.8 65.6 0.20 71.9 71.50 0.50 102.7 X 73.25 73.10 0.15 59.0 58.30 0.70 64.40 64.55 -0.15 78.50 78.50 0 84.50 84.25 0.25 76.65 75.24 1.40 83.0 83.20 -0.20 70.70 70.50 0.20 HAZIRLIK L Leslie sansone İlk bil. 73.0 İlk bil. 113.60 İlk bil. 89.55 E eylul erdemir X
Tabiki de güveniyorumÇok şükür kuzum bugüne kadar alnımın akıyla çıktım yine çıkarım inşallah
Eline sağlık kaptanımSalı tartı bildirimlerimiz
Hassasiyetle gününde ve saatinde bildirim yaptığınız için teşekkür ederim.
Masterfit Yarışması 105. Etap 17.02. 20.02 Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM 61.40 62.40 -1.0 -1.63 72.60 72.40 0.20 65.40 65.70 -0.30 72.60 73.60 -1.0 59.0 58.50 0.50 108.1 107.8 0.30 67.60 67.60 0 69.75 X 78.45 78.35 0.10 65.10 66.0 -0.90 61.10 60.95 0.15 59.90 60.0 -0.10 67.50 68.30 -0.8 59.05 60.65 -1.6 72.40 73.0 -0.60 M Minicikfzt 73.80 72.50 1.30 66.50 67.0 -0.50 70.30 70.30 0 59.80 59.20 0.6 L LESA76 75.50 75.60 -0.10 85.50 X MAVİ TAKIM 65.50 64.65 0.85 1.30 78.35 78.60 -0.25 67.85 68.30 -0.45 88.10 88.70 -0.60 101.6 100.70 0.90 70.0 70.0 0 63.80 64.60 -0.20 113.6 113.0 0.60 69.90 69.90 0 66.15 66.10 0.05 65.8 65.6 0.20 71.9 71.50 0.50 102.7 X 73.25 73.10 0.15 59.0 58.30 0.70 64.40 64.55 -0.15 78.50 78.50 0 84.50 84.25 0.25 76.65 75.24 1.40 83.0 83.20 -0.20 70.70 70.50 0.20 HAZIRLIK L Leslie sansone İlk bil. 73.0 İlk bil. 113.60 İlk bil. 89.55 E eylul erdemir X
Cordelia Elhan Zayif bir Dombili Dört dilim ekmegi, on zeytini biraz azaltalim tatlım. Diğerleri harikaMenüm
Sabah 11.00 çeyrek sahanda yumurta 4 dlm ekmek 10 zeytin 1/2 kk peynir
Ara sade kahve
Akşam 4 kaşık mantarlı tavuk sote salata
Su yatana kadar 2.2 lt olacak
Spor 1 saat yürüyüş 60.3 120p.
Sağ ol kaptanım.Eline sağlık kaptanım
Sağ ol kaptanım.
Sorumun cevabın göre yapicam işteBugünkü bildirimini yapmadığını biliyorum canım başka da bir şey bilmiyorum.
Afiyet olsun kaptanım20 şubat menum
Sabah 08.00
1 portakal 1 domates 1 salatalık 1 ince dilim ekmek
Öğle saat 15 00
2 ceviz 10 badem kahve
Akşam 18.00
Nohutlu salata
1 kk peynir
1 dilim tbe
Sağlıklı çok güzel bir menü. 
Art niyet yoktur da alinganligim var biraz belkideçok özür dilerim canım yanlış anlamışım
ama yine de takma şu "elalemin" dediklerini
çok sinirleniyorum, ne kadar hadsiz bir milletiz kime ne benim kilomdan görüntümden
sen sağlam ve güzel adımlarla ilerliyorsun ve yakında hepsinden çok daha zayıf olacaksın inşallah ama emin ol o zaman bile sana diyecekleri birşey olacak
bunları umursamamaya çalış lütfen
bana da çok kilolu olduğum o dönemde biri takmıştı kilo veriyorum aaa vermişsin alıyorum aaa yine almışsın ayy balon gibisin bir şişip bir iniyorsun deyip dururdu nasıl üzülürdüm nasıl kızardım kendime
ama sonra kilomu verdim bu sefer ne dendi biliyor musun ayy çok vermişsin kilo yüzün çökmüş kilo al sen
herkesin vücut tipi farklı, ben mesela ofisteki kızlardan zayıfım kilo anlamında ama onlar üst bedeni 36 giyerken bende emanet duruyor sıkıyor falan 38 daha güzel duruyor
daha gevşek olabilir etlerin, boyun onlardan kısa olabilir vs vs, kıyas yapmak çok yanlış
Sana özel olabilirim canımSenide kaptanım olarak ilan ettim
İnşallahçok geçmiş olsun canım
olacaksın tabii ki, düşmanlar da çatlayacak inşallah
1 kg artıdayım
