Popüler Konu LenaG ile MasterFit

eylul erdemir .!.:

Sorumun cevabın göre yapicam işte

Genişletmek için tıkla...

Bence vermelisin

Mthn83 .!.:

Art niyet yoktur da alinganligim var biraz belkide

Sana özel olabilirim canım

İnşallah

1 kg artıdayım

Genişletmek için tıkla...

Duvarcı ustası bulmak zor olmasa yeni meni dinlemeyip tartimi kirasim var benim de.
Gel sarılalım tatlım. Bugun artıma hiç anlam veremedim. Senin tartın da benimki gibi saçmalamış sadece üzülme tamam mı

sara_28 .!.:

Menüm
Sabah
Dört tane közlenmiş biber
İki dilim peynir

Öğle
dört kaşık karabugday dört kaşık haşlanmış barbunya iki yemek kaşığı lor peynirli marullu salata

Ara
Bir cennet hurması

Akşam
Bir kase vicdan çorbası

Su 3 litre spor yok

Elhan Cordelia Ceeeeeeeeeeee

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun tatlım. Çok güzel bir menü
Yıllar önce senin menüde bu vicdan çorbasını görmüş ve sormuştum sen de tarif etmiştin bana. Uzun zamandır aklımda yoktu .

Sbah yok
Öğleyin biraz antep peynir ve bir köz bibberr iki kepek ekmek

Ara yarım kivi

Akşam iki kaşık bulgur
Şimddi ise bir kase süt mısır
Yeşil çay
Elhan Ceeeeeeeeeeee

Lavinia_98 .!.:

Sbah yok
Öğleyin biraz antep peynir ve bir köz bibberr iki kepek ekmek

Ara yarım kivi

Akşam iki kaşık bulgur
Şimddi ise bir kase süt mısır
Yeşil çay
Elhan Ceeeeeeeeeeee

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun tatlım

Elhan .!.:

Bence vermelisin

Genişletmek için tıkla...

Kaça düşmeliyim

Bugün menüm
Hastanede olduğumuz için eve gelince kahvaltı yaptım saat 14:30 1 yumurta peynirli 1 tbe çay
Ara kahve nesfit bar
Ara 17:00 1 salatalık yoğurt
Akşam yemeğinden önce canım aşırı tatlı istedi 1tbe üzerine 1 yemek kaşığı reçel yedim
19:30 mercimek mantısı 1 tabak mevsim salatası bi kaç kaşık
Su
Su 2 litre suan için

Cordelia .!.:

Benden ayrı kalamadın tabii

Genişletmek için tıkla...

Ne mümkün hemen kaçtım geldim

eylul erdemir .!.:

Kaça düşmeliyim

Genişletmek için tıkla...

Kendini iyi hissettigin ana kadar eksiye devam

trueliving_ .!.:

Bugün menüm
Hastanede olduğumuz için eve gelince kahvaltı yaptım saat 14:30 1 yumurta peynirli 1 tbe çay
Ara kahve nesfit bar
Ara 17:00 1 salatalık yoğurt
Akşam yemeğinden önce canım aşırı tatlı istedi 1tbe üzerine 1 yemek kaşığı reçel yedim
19:30 mercimek mantısı 1 tabak mevsim salatası bi kaç kaşık
Su
Su 2 litre suan için

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım Canının aşiri tatlı isteme zamanlarında kendine sağlıklı bir alternatif bulmalısın canım. Bir seferlik bir şey olmaz belki ama sonrası için evde hurma, dut kurusu, kuru üzüm, kuru incir bulundurabilirsin. Rafine şekerden daha masum olduğunu düşünüyorum.

20 Şubat Menü
10.00 Dört sunta, çay
12.30 Havuç , pancar , elma, limon , salatalik smoothie
13.00 Kahve
16.00 Bir mandalina
18.00 Yarım porsiyon hamsi , salata , bir kepçe mercimek çorbası
İki litre su
Ceeeeeeeeeeee

Lavinia_98 .!.:

Sbah yok
Öğleyin biraz antep peynir ve bir köz bibberr iki kepek ekmek

Ara yarım kivi

Akşam iki kaşık bulgur
Şimddi ise bir kase süt mısır
Yeşil çay
Elhan Ceeeeeeeeeeee

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun lavişim.
Akşam öğünü tercihin iyi olmamış. Süt mısır glisemik endeksi yüksek bir besin. İki kaşık bulgura yakışmamış.

Sabah yok:
Aksam : Eminönün de balık ekmek
Ara yok.
Su 1 litre filan ama içicem
Cordelia Elhan Ceeeeeeeeeeee

serap911 .!.:

Sabah yok:
Aksam : Eminönün de balık ekmek
Ara yok.
Su 1 litre filan ama içicem
Cordelia Elhan Ceeeeeeeeeeee

Genişletmek için tıkla...

sadece balık ekmekle mi gunu bitiriyorsun

serap911 .!.:

Sabah yok:
Aksam : Eminönün de balık ekmek
Ara yok.
Su 1 litre filan ama içicem
Cordelia Elhan Ceeeeeeeeeeee

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun tatlım.
Hemen yanında turşucu biraz ötesinde Osmanlı lokmacisi ah güzel İstanbul' um. Nerede değilsem oraya yoğun özlem duyuyorum.

Elhan .!.:

Kendini iyi hissettigin ana kadar eksiye devam

Genişletmek için tıkla...

Ben su an iyi hissediyorum

-Murphy- .!.:

sadece balık ekmekle mi gunu bitiriyorsun

Genişletmek için tıkla...

Evet

Elhan .!.:

Afiyet olsun tatlım.
Hemen yanında turşucu biraz ötesinde Osmanlı lokmacisi ah güzel İstanbul' um. Nerede değilsem oraya yoğun özlem duyuyorum.

Genişletmek için tıkla...

Evet turşu yiyemedim ama ödem yapar diye o tatlılarda da bir gözüm kaldi

Elhan .!.:

Duvarcı ustası bulmak zor olmasa yeni meni dinlemeyip tartimi kirasim var benim de.
Gel sarılalım tatlım. Bugun artıma hiç anlam veremedim. Senin tartın da benimki gibi saçmalamış sadece üzülme tamam mı

Genişletmek için tıkla...

Sıkma canını gidecek canım

serap911 .!.:

Sabah yok:
Aksam : Eminönün de balık ekmek
Ara yok.
Su 1 litre filan ama içicem
Cordelia Elhan Ceeeeeeeeeeee

Genişletmek için tıkla...

Beni niye çağırmadın