- 21 Şubat 2013
- 8.628
- 18.312
Afiyet olsun bende içiyorumÇayım hazır Afiyet olsun bize
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 23 Haziran 2019
- 8.731
- 37.805
Dahiliyeye yönlendirdi ilk haftalarda 3 er kilo gitmesini bekliyormuş. Kilom çok yüksek olduğu için. Kan tahlili istedi. Halbuki ben şekerim ve tiroid yavaşlığım olduğunu ilaç aldığımı söylemiştim. Ayrıca ödemim sadece %2 gitmiş.Umarım diyetisyen randevun iyi geçmiştir
Ama kiloların hepsini yağdan vermişim. Yeni değiştirdiğim tartı biraz eksik tartmış beni 1 kg kadar
Ne yapalım Cordelia
Elhan 
Mthn83 ben evdekiyle tartılınca 1 kg üstüne ekleyerek mi sayalım ? Buradaki kimseye haksızlık olsun istemem.
- 21 Şubat 2013
- 8.628
- 18.312
Yaa ben hiç on tane yermiyim kırmızı takım1 bardak şeker var içinde. 1 taneden bir şey olmaz. Sen mavisin 10 a kadar izin
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Şansımı denedimYaa ben hiç on tane yermiyim kırmızı takım
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Canım diyetisyendeki tartı farklı evdeki tartı farklı diyetisyende kıyafetle tartılıyoruz bir sürü değişken var günler farklı. Sen evdeki tartına göre ne aldın ne verdin o önemli bizim için. Testlerini yaptır bakalım canım daha kontrollü ilerlersinDahiliyeye yönlendirdi ilk haftalarda 3 er kilo gitmesini bekliyormuş. Kilom çok yüksek olduğu için. Kan tahlili istedi. Halbuki ben şekerim ve tiroid yavaşlığım olduğunu ilaç aldığımı söylemiştim. Ayrıca ödemim sadece %2 gitmiş.
Ama kiloların hepsini yağdan vermişim. Yeni değiştirdiğim tartı biraz eksik tartmış beni 1 kg kadar
Ne yapalım Cordelia
ben evdekiyle tartılınca 1 kg üstüne ekleyerek mi sayalım ? Buradaki kimseye haksızlık olsun istemem.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Squat bölgesel hareketlere giriyor 1 tanesi 1 puan canım.10 şubat 2024 spor puanı
60 sn plank 60 puan
7000 adım 700 puan
20 dk bölgesel 200 puan
60 squat
Toplam 960 puan
Squatın puanını göremedim sanki.
Cordelia
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Ben de öpüyorum kaptanımAyyy caanım arkadaşlarım sevgili nazar boncuklarımgeciktim diyetisyen- dr falan derken bu saate kaldı.
Yeni bir haftaya başlıyoruz hepimize sağlıklı ve güzel bir hafta diliyorum. Eksiler bizimle olsun. Kadınların hayatından zorluk eksik olmaz ama aklına başarmayı koymuş bir kadının önünde hangi engel durabilir ?
Hepinizi öpüyorum
aypare ackerman
@uranus35
@deli bir dombili
@Nergis 35
@Papatyamaviss
tomrs
@Lavinia_98
@sibel_84
@LESA76
zeyneppk
@Tutku44
@60kiloyum
sara_28
@Efenin_Annesi
@arwengsd
@ZincirKirma
@Akrrep
- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.815
- 31
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Hoşgeldin canımMerhababeni de aranıza alır mısınız diyetisyene yeni başlıyorum liste vermesini bekliyorum takimlara nasıl dahil olabilirim?
ilk sayfayı inceleyebilirsin. Bir form var onu doldurur musun- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.815
- 31
Merhaba ben yeşim 
30 yaşındayım
1.74 boyundayım
74 kiloyum.
Hedef kilom 65
Evliyim.
Fizyoterapistim .
Bir çocuğum var 7 aylık.
Kilo alma nedenim emzirme döneminde süt olsun diye ne bulursam yemek ve yemek yapma zorluğu nedeniyle fast fooda yönelmek. Sağlık sorunu olarak endometriozis hastasıyım. Kilo vermeyi isteme nedenim eski bedenime kavuşmak göbek bölgem doğumdan sonra çok deforme oldu özgüven sorunu yaşamaya başladım onu kırmak ve kendim için bir şeyler yapabilmek istiyorum diyetisyene yeni başlıyorum henüz listem yok motive olabilme adına sizin gibi arkadaşlar edinmek istedim
30 yaşındayım1.74 boyundayım
74 kiloyum.
Hedef kilom 65
Evliyim.
Fizyoterapistim .
Bir çocuğum var 7 aylık.
Kilo alma nedenim emzirme döneminde süt olsun diye ne bulursam yemek ve yemek yapma zorluğu nedeniyle fast fooda yönelmek. Sağlık sorunu olarak endometriozis hastasıyım. Kilo vermeyi isteme nedenim eski bedenime kavuşmak göbek bölgem doğumdan sonra çok deforme oldu özgüven sorunu yaşamaya başladım onu kırmak ve kendim için bir şeyler yapabilmek istiyorum
diyetisyene yeni başlıyorum henüz listem yok motive olabilme adına sizin gibi arkadaşlar edinmek istedim
- 4 Eylül 2011
- 19.175
- 67.654
Canım orada kıyafetler ictigin su etkiliyor ev gibi değil sonuçtaDahiliyeye yönlendirdi ilk haftalarda 3 er kilo gitmesini bekliyormuş. Kilom çok yüksek olduğu için. Kan tahlili istedi. Halbuki ben şekerim ve tiroid yavaşlığım olduğunu ilaç aldığımı söylemiştim. Ayrıca ödemim sadece %2 gitmiş.
Ama kiloların hepsini yağdan vermişim. Yeni değiştirdiğim tartı biraz eksik tartmış beni 1 kg kadar
Ne yapalım Cordelia
ben evdekiyle tartılınca 1 kg üstüne ekleyerek mi sayalım ? Buradaki kimseye haksızlık olsun istemem.
- 23 Haziran 2019
- 8.731
- 37.805
Ay sağolasın
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
yağdan kilo vermen çok güzel canım tebrik ederim.Dahiliyeye yönlendirdi ilk haftalarda 3 er kilo gitmesini bekliyormuş. Kilom çok yüksek olduğu için. Kan tahlili istedi. Halbuki ben şekerim ve tiroid yavaşlığım olduğunu ilaç aldığımı söylemiştim. Ayrıca ödemim sadece %2 gitmiş.
Ama kiloların hepsini yağdan vermişim. Yeni değiştirdiğim tartı biraz eksik tartmış beni 1 kg kadar
Ne yapalım Cordelia
ben evdekiyle tartılınca 1 kg üstüne ekleyerek mi sayalım ? Buradaki kimseye haksızlık olsun istemem.
- 23 Haziran 2019
- 8.731
- 37.805
HoşgeldinizzzMerhaba ben yeşim
1.74 boyundayım
74 kiloyum.
Hedef kilom 65
Evliyim.
Fizyoterapistim .
Bir çocuğum var 7 aylık.
Kilo alma nedenim emzirme döneminde süt olsun diye ne bulursam yemek ve yemek yapma zorluğu nedeniyle fast fooda yönelmek. Sağlık sorunu olarak endometriozis hastasıyım. Kilo vermeyi isteme nedenim eski bedenime kavuşmak göbek bölgem doğumdan sonra çok deforme oldu özgüven sorunu yaşamaya başladım onu kırmak ve kendim için bir şeyler yapabilmek istiyorum
- 23 Haziran 2019
- 8.731
- 37.805
Teşekkür ederim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
2 ayda verirsin 10 kiloyu. Canım cumartesi fotolu tartı bildirimi yapıyoruz. Bugünden hazırlık takiminda başlayabilirsin. Menü ve spor bildirimi yapıyoruz günlük. Zamanla alışırsın her şeye aceleye gerek yok. Tekrar HosgeldinMerhaba ben yeşim
1.74 boyundayım
74 kiloyum.
Hedef kilom 65
Evliyim.
Fizyoterapistim .
Bir çocuğum var 7 aylık.
Kilo alma nedenim emzirme döneminde süt olsun diye ne bulursam yemek ve yemek yapma zorluğu nedeniyle fast fooda yönelmek. Sağlık sorunu olarak endometriozis hastasıyım. Kilo vermeyi isteme nedenim eski bedenime kavuşmak göbek bölgem doğumdan sonra çok deforme oldu özgüven sorunu yaşamaya başladım onu kırmak ve kendim için bir şeyler yapabilmek istiyorum
- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.815
- 31
HoşbuldumHoşgeldinizzz
