Popüler Konu LenaG ile MasterFit

2 cocuk 2 yetiskin yani cocuklarda bir sey yemedi evde yemislerdi kizim birqz peynir yedi oglumda cikolatalu ekmek bu kadar ben de ac kalktim. Esimle sonra konustum ben de ac kalktim dedi :) bari doymus olsaydik :KK70:
Anacım yarı fiyatına bana gelseydiniz, fişini kontrol etseydiniz bir 0 fazla yazmışlardır, size daha çok içim yandı 😔
 
Canım yanlış anlama ama çok zorlu şartlardan geçtin ve çok hızlı normale döndün. Yaptığınız şey resetleme yanlış anlamadiysam.
Sen bebek bünyesine yetişkin besini dayatiyorsun. Ellssa Ellssa yanlışım varsa düzelt lütfen. Artı yada eksi olman değil sorun. Vücudunu sınırlara taşıdın yeni bir başlangıç sundun ve yine başa döndün. Lütfen dikkat et kendine. Yapamayacak biri değilsin. Sen elinde valiziyle takımlar arası gezen fezasin ♥️
Hadi yeni bir gün kendine cici bak.
Candan Erçetin den kendine iyi bak şarkısını yolluyorum sana 😍
Akşamdan beri şarkı paylaşıyorum senin için 😍♥️🥰
Kesinlikle katılıyorum.
gezegenfeza gezegenfeza ya söyledim daha önce. Şu an bile bazı yiyeceklere uzağım.
İlk zamanlar çok ama çok dikkat etmelisin. Daha emeklemeden koşamazsın.
Bir defa yarım simit yemiştim zorlamıştım hatta. Çoktuzlu geldiği halde. Sonra kabul etmedi mide çıkardım ohh çok rahatladım. Daha geçen hafta 1 tane simit yedim kahvaltı olarak ama nasıl temkinli yedim.
Dikkat et canım. Mükemmel temizliğin kıymetini bilmek lazım.
Bugün orucum ben mesela.
 
Bı kaynana lafı "anam bı bebeyle baş edemedi biz bölemiydik. 5 bebe olurdu bide tallaya giderdik " 🤣🤣🤣
Hiç soylenmediyse ilk olayım. Yeni bir diyet yöntemi senin ki bu günlerinin tadını çıkar canım♥️ çok çabuk büyüyorlar 😘
Kaynanaya gerek yok benim babam söylüyor 🤣🤣 güzel bir uyku uyusam emin ol bunlarin hic önemi yok 😅 aç kalmışım yorulmuşum bunlara alistim ama en zoru uykusuzluk 🤣 biraz büyüse de akşama kadar uyusak diye hayal ediyorum elbet bir gün olacak 🤣🤣🤣
 
İyi akşamlar :KK33:
11.02.2024
Menü

Kahvaltı 11:00
1 yumurta ile yapılmış menemen (1 tatlı kaşığı zeytinyağı kullandım)
1 dilim beyaz peynir
2 dilim tam buğday ekmek
6 zeytin
1 fincan çay

15:00 1 fincan filtre kahve
2 hurma

19:30 1 fırın uskumru (orta boy)
Roka tere kuzu kulağı
1 kase turp salatası

21:00 1 fincan çay

Adım 10007 puan 1000 ❤
Elhan Elhan @Cordelia @Mthn83 😘
Afiyet olsun canım
 
Selam kızlar,

Ardı ardına gelen zor günler yüzünden maalesef motive olamadım ben ara ara geldim ama gittim hep. Önce babama kalp pili takıldı ardından ben grip oldum geçmeyen öksürükler yüzünden ciğerimde kitle olduğunu öğrendim . Öksürük iÇin kortizon tedavisi vesaire gördüm derken artık en aZından yaza daha fit girmek için aranıza tekrar katılmak istiyorum. Yarın yeniden başlayacağım diyete.
Çok çok gecmis olsun
Hoş geldin 🥰
 
Ben bugün tam bir kilo artı çıktım bu nasıl oluyor diye kafayı yemek üzereyim o kadar spor yap aç kal sonuc kilo vereceğine kilo al sinir olmamak elde değil ama pes etmeyi düşünmüyorum insülin direncinin bir oyunu bu hasimatoyla insülin direnci el ele vermiş halay çekiyor ama ben azmimle ve kararlılığımla yenecem ikisinide
 
Ben bugün tam bir kilo artı çıktım bu nasıl oluyor diye kafayı yemek üzereyim o kadar spor yap aç kal sonuc kilo vereceğine kilo al sinir olmamak elde değil ama pes etmeyi düşünmüyorum insülin direncinin bir oyunu bu hasimatoyla insülin direnci el ele vermiş halay çekiyor ama ben azmimle ve kararlılığımla yenecem ikisinide
Vucudumuz yağ kaybini sevmiyor ,bosalan yag hucrelerini su ile doldurup seklini ebatini koruyormus o yüzden tartiya boyle yansimalar...
Sen devam ettikce o hucreler kuculecek 🥰
 
X