- 13 Mart 2020
- 4.228
- 21.684
bence tamamını uygulayabilirsin çünkü kiloya göre hesaplanmış bi kcal açığı yok bu listede tamamen metabolizma uyandırıcı bir liste gibi
bence tamamını uygulayabilirsin çünkü kiloya göre hesaplanmış bi kcal açığı yok bu listede tamamen metabolizma uyandırıcı bir liste gibi700 gr yağdan gitmesi çok güzel.
Yarum muzunu sevsinler
Denesem mi acabaöğle öğünü yemedigim için mi kilo veremiyorum acaba
Yarum muza taktım kafayı benGecen hafta 81,1 kg. Bu hafta
80,1 kg. 1 kg eksi 700 gram yağdan gitmiş.yine şok diyet verdi isteyen buyursun
Motivasyonumuz daim olsun kaptanım.Deltavealfa
s i d e l y a
ffestinalente
arwengsd
sara_28
FitVenus
soffty
sibel_84
aypare ackerman
Lavinia_98
Beth18
Efenin_Annesi
Tutku44
60kiloyum
Elhan
Hanımlar takımımız hayırlı olsunHiç kimsenin aldığına verdiğine bakmadan içimden gelerek seçtim Kilo verseniz de vermesenizde önemli değil Güzel, mutlu, hedeflerimize odaklı bir hafta geçirmek dileğimle
Ben deYarum muza taktım kafayı ben
neden ki :)) bende hep yarım muz yerim 30-40 gr kadar gelirYarum muza taktım kafayı ben
Eline sağlık hocam. İki takıma da başarılar.103. ETAP Takımlarımız
Kırmızı Takım
@Papatyamaviss Kaptan
@Deltavealfa
@s i d e l y a
@ffestinalente
@arwengsd
@sara_28
@FitVenus
@soffty
sibel_84
@aypare ackerman
@Lavinia_98
@Beth18
@Efenin_Annesi
@Tutku44
@60kiloyum
Elhan
Mavi Takım
@uranus35 Kaptan
Jasminium84
@zeyneppk
@Ysmnondr
LenaG
@HuzuRRR
@Nergis 35
@inci-zehram
@-Murphy-
@Mthn83
@serap911
patimsilizm
Cordelia
@Tesnim1903
@tomrs
@Ruveyda-
Hayırlı olsun arkadaşlar.
Anladım tatlım.Gündüz ders çalışmayı beceremedim gece çalışıyorum kpss o yüzden geç kalkıyorum o saate sarkıyor eşim de geç geliyor anca
Sen yarım muz yermişsin. Ama listede yarum muz yenilsin demişneden ki :)) bende hep yarım muz yerim 30-40 gr kadar gelir
hı yazım hatası mı var hiç dikkatimi çekmediSen yarım muz yermişsin. Ama listede yarum muz yenilsin demiş
Ben 1 muz koyarım küçükYarum muza taktım kafayı ben
Yarumneden ki :)) bende hep yarım muz yerim 30-40 gr kadar gelir
Aynı ayrıntı.700 gr yağdan gitmesi çok güzel.
Yarum muzunu sevsinler
Denesem mi acabaöğle öğünü yemedigim için mi kilo veremiyorum acaba
Sen yarım muz yermişsin. Ama listede yarum muz yenilsin demiş
ellerine sağlık canımm103. ETAP Takımlarımız
Kırmızı Takım
@Papatyamaviss Kaptan
@Deltavealfa
@s i d e l y a
@ffestinalente
@arwengsd
@sara_28
@FitVenus
@soffty
sibel_84
@aypare ackerman
@Lavinia_98
@Beth18
@Efenin_Annesi
@Tutku44
@60kiloyum
Elhan
Mavi Takım
@uranus35 Kaptan
Jasminium84
@zeyneppk
@Ysmnondr
LenaG
@HuzuRRR
@Nergis 35
@inci-zehram
@-Murphy-
@Mthn83
@serap911
patimsilizm
Cordelia
@Tesnim1903
@tomrs
@Ruveyda-
Hayırlı olsun arkadaşlar.
Bende mi yapsam acaba.Ben 1 muz koyarım küçük
Bizden kaçmaz öğretmenlikten mi acabaAynı ayrıntı.
Teşekkür ederimAnladım tatlım.
Allah zihin açıklığı versin. Başarılar seninle olsun.
Gayet güzel menü. Bol kilo verdirirTebrik ederimbenim de p.tesiye kadar şöyle
Bol eksilerimiz olsun casminim rica ederim.ellerine sağlık canımm