- 18 Mart 2018
- 29.399
- 115.099
- 34
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Günaydın
- 4 Eylül 2011
- 18.887
- 65.992
Yorucu ama heyecanlı bir yolculuk içine girdigin
Şu dönemde çok sorgulayacagimi sanmıyorum ne yedin niye yedin diye. Ama benim tavsiyem bu cuma izne ayril çünkü kendine daha fazla zamana ihtiyacın olacak. Sonra yine dönersin
Afiyet olsun canımMerhabalar menümü bırakayım
Sabah
Yarim simit ' bir dilim ekmek' 2yk melemen' 1haslanmis yumurta ' kk peynir' iki lokma cemen
3 patates kızartması
Öğle sonrası ' 2 ce iz 4 badem 6fustik birazcık kuru tarhana cips ola dan
Akşam emekten önce bir bardak kefir '2yk kıymalı makarna'turp 2 bardak ayran
Bir saat 20 dik yürüyüş ' 400 puan '
Elhan
Cordelia
Mthn83
BilmiyorumHosgeldin canım
Yürüyüş banada çok iyi geliyor açık temiz havada
Bir zamanlar depresyon tedavisi görüyordum ilaclar beni mahvetmisti doktoruma ilaclari bırakacağımı soyleyince
Bana söz ver açık havada yürüyüşünü yapacaksın demişti gercekten helede kulaklığı takıp müzik eşliğinde yürümek beynimi ruhumu dinlendiriyor
Saatlerce ara sonra gözünün önüne düş
Bol şanslar yüzünde gülücükler olacağı haber alırsın insalahh
Allah kolaylık versin canım
Şuan pek bı gülücük kalmadı
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Geçmiş olsun canım kaptanım
Günaydın kendi tartimda artıdayım. Dün mide yanmasından kivrqndim durdum ilaç alıp uyudum en son. Mide mi bilmem ama moralim bozuk
Ağır bı yemek yememistim oysaki
- 21 Ekim 2019
- 5.113
- 25.148
Günaydın canım umarım daha iyisindir masalahh
Psikolojik de olmuş tur belki kafaya taktıysanGünaydın kendi tartimda artıdayım. Dün mide yanmasından kivrqndim durdum ilaç alıp uyudum en son. Mide mi bilmem ama moralim bozuk
Ağır bı yemek yememistim oysaki
Umut her zaman vardır umudunu yitirme önce saglikYorucu ama heyecanlı bir yolculuk içine girdigin
Şu dönemde çok sorgulayacagimi sanmıyorum ne yedin niye yedin diye. Ama benim tavsiyem bu cuma izne ayril çünkü kendine daha fazla zamana ihtiyacın olacak. Sonra yine dönersin
Afiyet olsun canım
Bilmiyorum
Şuan pek bı gülücük kalmadı
Günaydın canımGünaydın
- 30 Mart 2021
- 4.579
- 23.142
Geçmiş olsun kaptanım. Nane çayı iyi gelir mideye.Günaydın kendi tartimda artıdayım. Dün mide yanmasından kivrqndim durdum ilaç alıp uyudum en son. Mide mi bilmem ama moralim bozuk
Ağır bı yemek yememistim oysaki
- 20 Mart 2008
- 140.372
- 209.867
- 60
- 21 Ekim 2019
- 5.113
- 25.148
Günaydın hoşgeldin bizler ıyiyiz sen nasılsın torun nasıl güzel vakit gecirmissinizdirGünaydınlar gençler dün akam geldim bende,herkesle iyidir umarım.
- 25 Ağustos 2019
- 60.092
- 108.839
- 30
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
İyiyiz canın sen nasılsınGünaydınlar gençler dün akam geldim bende,herkesle iyidir umarım.
Günnnooooo çıtır garularrr
Günaydın canım 
Günaydın canım.Gunaydinlar
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Saracim en son gittiğim dahiliyeci doktorum bacakların kalın şişman değilsin demişti ben de ona sormuştum nasıl beslenmemi tavsiye edersiniz diye. Akdeniz diyeti yapmalısın dedi.İnşallah canımAkdeniz diyeti nasıl dur bir araştırayım
Biraz eğilmek lazım bu konuya . - 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Günaydın hoş geldin Eküricim.Günaydınlar gençler dün akam geldim bende,herkesle iyidir umarım.
Bıraktığından birazcık daha hafifim.
Sen nasılsın kuzum , çocuklar iyiler miydi
Eşin sensiz kendine bakabilmis mi beli nasıl oldu
- 21 Ekim 2019
- 5.113
- 25.148
- 25 Ağustos 2019
- 60.092
- 108.839
- 30
Nasılsın canımm
