Popüler Konu LenaG ile MasterFit

patimsilizm · 29 Ocak 2024

LisbethS .!.:
Ben de uyumadım ama yatmam lazım sabah benim için erken saat olan 9 da kalkmam gerekiyor. Diyetisyen ölçüm günüm. Çıkmadan tartılacağım aşağı yukarı ne çıkacağını tahmin ediyorum ama diyetisyende ne çıkacak gerçekten çok merak ediyorum ve ne diyeceğini.

Yeşilçay içiyorum şimdi bitsin yatacağım.

Herkese iyi geceler

Diyetisyen diyaloglarını merakla bekliyorum. Bu arada kahve ve yeşilçay gündüz saat 16 dan sonra içersem bana uykular haram oluyor. İçip uyuyabiliyorsan ne mutlu harika bir karaciğerin var demek :KK200:

ayşegül coruhlu öyle diyordu kafein içip uyuyabiliyorsanız karaciğeriniz çok iyi çalışıyor demektir diye... :nazar:

Nergis 35 .!.:
Günaydın lar bugün bana erken aydınlandı annem rahatsizlandi 5 de kalktım dahada yatamadım kahvem ile geçmişi okuyayım bari

çok geçmiş olsun

Nergis 35 .!.:
Sözde günler uzuyor yürüyüşe çıkayım diye bekliyorum hala çok karanlik

nasıl soğudu nasıl soğudu İzmir... etrafımız kar buz bize ayaz soğuk :KK53:

hava durumu altında yorumlara bakıyordum Kars a Ankara ya gidip orada ki soğuğu yaşayıpİzmir soğuğu hakkında konuşanlar vardı. Ankara da üşümeyip İzmir de neden üşüyoruz diye :KK48:

bilirkişide havadaki nem fazla olunca soğuğun ten ile teması fazla oluyor diye açıklama getirmiş.

sibel_84 .!.:
Cuma 74.25
Pazartesi 72.85
Fark -1400 gram
Elhan s i d e l y a

azim diyincede sen :KK200:

Elhan .!.:
A vitamini yağda çözünen bir vitamin. Bir çay kaşığı zeytinyağı tuketirsen havuctaki vitaminin boşa gitmemiş olur.

Evet Elhanım o yüzden ben illa bi kaç çekirdek çitlerim yanında :KK200:

uranus35 .!.:
Mutlu haftalar kızlar, diyetisyen yeni listeyi yolladı. Bugün 1 aydır ilk kez ekmek yedim iki dilim tb ekmek çok mutluyum karbonhidrat kalp ben
Cuma’ya herkese bol eksiler diliyorum

bence de karbonhidrat kalp ben :KK200:

Ruveyda- .!.:
Cuma :59.1
Pazartesi:60.4
Gelen: 1.3

Elhan Mthn83

Yolculuk +regl+uykusuzluk +yorgunluk ödemi oldum. Tek seferde tüm bahanelerimizi yüklediğim için biraz hüzünlüyümama takımım adına kahraman ilan ediyorum kendimibavulumu hazırladım

Normal canım dediğin gibi hepsi üstüste gelmiş.. hormonlarımız her şeyden nem kapar zaten... :KK60:

arwengsd .!.:
Cuma 59.80
Pazartesi 60.05
Fark ++250 gram
Kaç gündür tuvalete çıkamıyorum o yüzden mi bilmiyorum hiç
Elhan s i d e l y a

nedenin farkındasın işte... kış armutu var ondan yesene iyi geliyor sindirime :KK50:

gezegenfeza .!.:
Cuma 69.800
Bugün 69.100
Fark - 700 gr

Elhan Mthn83

Emeklerinin karşılığı hep olsun,bol bol şifalan :KK200:

Jasminium84 · 29 Ocak 2024

cuma: 60,15
bugün: 60,65
fark: +500

klasik haftasonu sonrası artısı :KK43:

ama bu sefer yorgunluk ve aylık döngünün de suçu var çok yaklaştı zira :KK43:

s i d e l y a

Elhan

Keira- · 29 Ocak 2024

gezegenfeza .!.:
Cuma 69.800
Bugün 69.100
Fark - 700 gr

Elhan Mthn83

Geçmiş olsun canım

Deltavealfa · 29 Ocak 2024

Günaydın ben gruptan çıkacağım diye kilo bildirmemiştim ama bu hafta 68-68,50 ları görmüştüm ondan moralim bozuktu zaten :KK43:

(

Ama hemen toplarlıyroum bıgünki kilom 67,55

Kilo vermedim aslında aynıyım diyebilirim

allahtan almadım ama 68 çıkcam diye korktum

Elhan

ffestinalente

patimsilizm · 29 Ocak 2024

Günaydın

Klasik Pazartesi kilosu sendromu ile karşınızdayım... Ben bu pazartesileri neden böyle çıkıyorum anlamış değilim

Cuma kilom 58.8
Pazartesi kilom 60.2
Fark +1400

Pazar günü 58.6 çıkmıştım oysa

Yarın normale döner sanırım. Hiç moralimi bozmadan sabah rutinim olan Eliptiğimi yaptım yola devam :KK50:

Nergis 35 · 29 Ocak 2024

LisbethS .!.:
Geçmiş olsun

LisbethS .!.:
Günaydın herkese mutlu haftalar olsun

cuma 113.3
P.tesi 112.7
Fark - 600 gr

Uyanmaya çalışıyorum kar yağıyor tipi şeklinde ve 20 dk çıkmam lazım

sibel_84 .!.:
Cuma 74.25
Pazartesi 72.85
Fark -1400 gram
Elhan s i d e l y a

uranus35 .!.:
Cuma:64.05
Ptesi: 63.00
Fark:-1 kg
Elhan s i d e l y a

60kiloyum .!.:
Mthn83 Elhan

Cuma 89.8
Bugün 88.7
Fark -1.1

Tebriklerr kızlar

gezegenfeza .!.:
Ay kıyamam, senin de rahatsız olduğunu bildiğinden üzülmüş
Rabbim onları başımızdan eksik etmesin , giden gelmiyor

Aminnnn canım

gezegenfeza .!.:
Cuma 69.800
Bugün 69.100
Fark - 700 gr

Elhan Mthn83

Tebriklerr canim

Leyl35 .!.:
Günaydın

Klasik Pazartesi kilosu sendromu ile karşınızdayım... Ben bu pazartesileri neden böyle çıkıyorum anlamış değilim

Cuma kilom 58.8
Pazartesi kilom 60.2
Fark +1400

Pazar günü 58.6 çıkmıştım oysa Yarın normale döner sanırım. Hiç moralimi bozmadan sabah rutinim olan Eliptiğimi yaptım yola devam

Sanki sana inat yapıyor pazartesi tartısını sevmiyor senin vücudun

gezegenfeza · 29 Ocak 2024

Ruveyda- .!.:
Geçmiş olsun canım

Teşekkür ederim canım, bugün iyiyim

sibel_84 · 29 Ocak 2024

Bir saate herşey belli olur. Kısa bir kestirme yapayım. Evde olmanın en güzel tarafi bu.

patimsilizm · 29 Ocak 2024

Nergis 35 .!.:
Tebriklerr kızlar

Aminnnn canım

Tebriklerr canim

Sanki sana inat yapıyor pazartesi tartısını sevmiyor senin vücudun

aynen benden kaptan olmaz ne yazık ki :KK48:

HuzuRRR · 29 Ocak 2024

Cuma 71.6
Pzt 71.0
Fark -600

Elhan

s i d e l y a
Gerçektwn ben şookk yediklerimden sonra bunu beklemiyordum şok oldum şuan ve çok mutlu oldummm

Papatyamaviss · 29 Ocak 2024

Elhan

Mthn83
Cuma 70 kg
Pazartesi 69.6 kg
Fark -400 gram

Elhan · 29 Ocak 2024

Deltavealfa .!.:
Günaydın ben gruptan çıkacağım diye kilo bildirmemiştim ama bu hafta 68-68,50 ları görmüştüm ondan moralim bozuktu zaten (

Ama hemen toplarlıyroum bıgünki kilom 67,55

Kilo vermedim aslında aynıyım diyebilirim allahtan almadım ama 68 çıkcam diye korktum

Elhan ffestinalente
Eki Görüntüle 3377779

Hazırlıga aldım bu hafta seni. Kendini hazır hissettiğinde takımlara girebilirsin. :KK36:

Eksin gayet güzel.

patimsilizm · 29 Ocak 2024

Leyl35 .!.:
Günaydın

Klasik Pazartesi kilosu sendromu ile karşınızdayım... Ben bu pazartesileri neden böyle çıkıyorum anlamış değilim

Cuma kilom 58.8
Pazartesi kilom 60.2
Fark +1400

Pazar günü 58.6 çıkmıştım oysa Yarın normale döner sanırım. Hiç moralimi bozmadan sabah rutinim olan Eliptiğimi yaptım yola devam

etiket unutmuşum afedersiniz :KK60:

Elhan

Mthn83

Ceeeeeeeeeeee · 29 Ocak 2024

Günaydın

Jasminium84 · 29 Ocak 2024

Mthn83 .!.:
Sağlıklı mutlu yaşları olsun canım

inşallah canımm çok teşekkürler :KK60:

inci-zehram · 29 Ocak 2024

Elhan .!.:
Kaptanlar fotoğrafli tarih ve nick ekli olarak özel mesajla saat 13.00' e kadar bildirim yapacaktır.
Yarışmacılar bildirimlerini saat 13.00' e kadar
Geçen Cuma:
Pazartesi:
Fark :
Kaptan Etiketi + Elhan
biçiminde yapacaktır.
Bol eksili bir pazartesi dileğiyle

Masterfit Yarışması 102. Etap 26.01 28.01 Fark Yüzde
KIRMIZI TAKIM
KAPTAN 65.65
Ellssa 68.2
Jasminium84 60.15
ffestinalente 108.1
@zeyneppk 77.1
@arwengsd 59.8
@Ysmnondr 85.65
LenaG 113.3
sara_28 104.5
HuzuRRR 71.6
@FitVenus 61.95
Nergis 35 66.3
@soffty 57.7
inci-zehram 69.9
@Diyettenvzgctm-olmuyo 68.9
@uranus35 64.05
sibel_84 74.25
@-Murphy- 70.9
MAVİ TAKIM
Mthn83 KAPTAN 75.8
@serap911 77.05
patimsilizm 58.8
@Cordelia 80.6
@Busra196 71.0
@Tesnim1903 70.8
@aypare ackerman 61.0
@Lavinia_98 71.6
gezegenfeza 69.8
@Beth18 62.5
@tomrs 67.4
@Efenin_Annesi 101.95
Papatyamaviss 70.0
Keira- 59.1
@Tutku44 84.9
@60kiloyum 89.8
Elhan 68.7
HAZIRLIK
@Aomine Daiki 67.0
D Deltavealfa Yarın fotoğrafli bildirim

Hata varsa mesaj lütfen

Günaydın
Cuma Benim güncel 69.5. Ti
Pazartesi Bu sabah 69.4
-100 salı günü benim için özgürlükkkk
Dün yine bir sürü misafirim vardı , bahane değil ama yeme içme saati bile değişiyor
Hiç aktif olamadım zaten
Şafak 2

s i d e l y a

inci-zehram · 29 Ocak 2024

sibel_84 .!.:
Cuma 74.25
Pazartesi 72.85
Fark -1400 gram
Elhan s i d e l y a

Bu nasıl oluyor yaaaa
Ne yapıyorsunuz Dukan mi

Ellssa · 29 Ocak 2024

Leyl35 .!.:
Diyetisyen diyaloglarını merakla bekliyorum. Bu arada kahve ve yeşilçay gündüz saat 16 dan sonra içersem bana uykular haram oluyor. İçip uyuyabiliyorsan ne mutlu harika bir karaciğerin var demek ayşegül coruhlu öyle diyordu kafein içip uyuyabiliyorsanız karaciğeriniz çok iyi çalışıyor demektir diye...

çok geçmiş olsun

nasıl soğudu nasıl soğudu İzmir... etrafımız kar buz bize ayaz soğuk hava durumu altında yorumlara bakıyordum Kars a Ankara ya gidip orada ki soğuğu yaşayıpİzmir soğuğu hakkında konuşanlar vardı. Ankara da üşümeyip İzmir de neden üşüyoruz diye bilirkişide havadaki nem fazla olunca soğuğun ten ile teması fazla oluyor diye açıklama getirmiş.

azim diyincede sen

Evet Elhanım o yüzden ben illa bi kaç çekirdek çitlerim yanında

bence de karbonhidrat kalp ben

Normal canım dediğin gibi hepsi üstüste gelmiş.. hormonlarımız her şeyden nem kapar zaten...

nedenin farkındasın işte... kış armutu var ondan yesene iyi geliyor sindirime

Emeklerinin karşılığı hep olsun,bol bol şifalan

Kahve beni de etkilemez. Uykum gelmşse hemen uyurum.

Ellssa · 29 Ocak 2024

Cuma 68,2
Bugün 69
Fark -0,8

Elhan

s i d e l y a

sara_28 · 29 Ocak 2024

gezegenfeza .!.:
Tebrik ederim canım

Teşekkür ederim canım

Bugün nasılsın daha iyisin inşallah

Masterfit Yarışması 102. Etap	26.01	28.01	Fark	Yüzde
KIRMIZI TAKIM
KAPTAN	65.65
Ellssa	68.2
Jasminium84	60.15
ffestinalente	108.1
@zeyneppk	77.1
@arwengsd	59.8
@Ysmnondr	85.65
LenaG	113.3
sara_28	104.5
HuzuRRR	71.6
@FitVenus	61.95
Nergis 35	66.3
@soffty	57.7
inci-zehram	69.9
@Diyettenvzgctm-olmuyo	68.9
@uranus35	64.05
sibel_84	74.25
@-Murphy-	70.9
MAVİ TAKIM
Mthn83 KAPTAN	75.8
@serap911	77.05
patimsilizm	58.8
@Cordelia	80.6
@Busra196	71.0
@Tesnim1903	70.8
@aypare ackerman	61.0
@Lavinia_98	71.6
gezegenfeza	69.8
@Beth18	62.5
@tomrs	67.4
@Efenin_Annesi	101.95
Papatyamaviss	70.0
Keira-	59.1
@Tutku44	84.9
@60kiloyum	89.8
Elhan	68.7
HAZIRLIK
@Aomine Daiki	67.0
D Deltavealfa Yarın fotoğrafli bildirim

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Kedileri çok sevin

Nirvana

Yeryüzü senin evin.Köşeye sıkışmış olamazsın.

Popüler Üye

Kedileri çok sevin

B.k..69 Güncel 66.5

❤❤❤ güncel 73.900❤️❤️❤️

Nirvana

Kedileri çok sevin

Bşlngç:73.0 Gncl:69.8

B:74.6 Mezun:59 🍀

Nirvana

Kedileri çok sevin

💙💙💙💙💙💙💙💙

Nirvana

Tırtıldan kelebeğe (b:71 h:60)

Tırtıldan kelebeğe (b:71 h:60)

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Nirvana

Benzer Konular