Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Çok çok güzel afiyet olsun ❤️

Afiyet olsun canım çok hafif bir menü olmuş 🫶

Menün güzel canım. Su ve spor göremedim ☺️

Afiyet olsun harika 🌷

Seni sporsuz görmek beni üzdü ablacım ☺️
Menü şahane 🤩

Çok güzel afiyet olsun 👏

Mükemmel Venüsüm😍

Afiyet olsun canım ☺️ kek olmasa güzel aslında. Hafta içi daha iyi olur bence 🤩

Çok güzel menü Huzurcum afiyet şifa olsun ☺️

Ben de önceki günü kurtarmak için ne kadar az yer ve aç kalırsam sonrasında daha fazla hata yaptığımı farkediyorum. Tatlının saati kötü değil miktarını bilemiyorum. Belki çok sorun olacak birşey degil. Ama senin hayalinde böyle bir menü yoktu bence. Ve bu senin modunu düşürür.
Bu yüzden en güzeli fazla kalorili bir günün ardından normal beslenme düzeninde devam etmek.

Tek öğün yapılmış sanırım afiyet olsun canım 😘

spor yapamadım inş başlıca suyu da eklerim bundan sonra 🤗
 
Eki Görüntüle 3377818
Geçen Cuma: 65.65
Pazartesi: 66.3
Fark: +0.65
Eki Görüntüle 3377819
Geçen Cuma: 75.8
Pazartesi: 75.2
Fark: -0.6
Transfer hakkını Mavi Takım Kaptanı Mthn83 Mthn83 kazandı. :sampiyon: Tebrikler.
Tablo hazırlandıktan sonra transferini yapabilirsin kaptanım. :KK68:
Ayy herkesten özür dilerim çok merak ettim sonuçları hemen baktım çok mutluyum yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum 😍
👑 Tacimi kimden alıyorum 😍🥳🥳🤣
 
Kızlar diyetisyende kilom sabit çıktı. Ama yağ oranım eksilmiş görünüyor ve aşşırı ödem çıktı.
Size yazdığım gibi ona da yediklerimi not almıştım. Hiçbir sorun yok nasıl böyle olur diye kendi kendine söylenip durdu. Benim kiloma göre gayet ideal listeyi vermiş çok tuhafmış🤷‍♀️
Neyse yeni listem bence gayet normal diyetisyene göre aşırı agresifmiş.
Bu arada sadece bizim tartıyı dikkate alalım dedim evdeki olmaz dedi.
Gerçekten benim tartı fazla tartıyor kızlar ya
 
X