- 3 Ocak 2020
- 5.705
- 31.649
insa Allahımm bu nedir kendime bakamiyorum artık yeter bu kadar
insa Allahımm bu nedir kendime bakamiyorum artık yeter bu kadarBu defa çıtır olup konuyu kapatıyoruz beni yakala
Ben gunde 1 sadece aksam yemeginden 1 saat sonra gibi tuketiyorum ama yogun tuzlu vs yediysem sabah aksam yemekten sonra aldim .gecen hafta biraz tuzu kacirmistim yemeklerde oyle zamanlarda gunde 2 aldimzeyneppk Sen bromelaini nasıl kullanıyorsun günde kaç kere, aç tok sabah akşam?
Çok şükür bu haftadan korkuyordum alnımın akıyla çıktımPapatyacim benim güzel çiçeğim
Takdir belgesini hak ettin.
Hem hazırlıkta hem anne evinde olup kilo vermek çok güzel.
Eki Görüntüle 3376253
Geçen Cuma 68,1
Geçen Pazartesi 69,9
Bugün 68,2
Fark -0,1
Elhan @ffestinalte
Sevindiğim şey ilk hedefim 69,5 da ikinci hedefim 68,5 da ulaştım.
Elhan ım
Buradakı tartıya göre
Pazartesı 70.6
Cuma 70
Fark -600
Evimde olmama rağmen güzel bi hafta geçirdim çok şükür ki pzrtesi kendi tartımdan bildirimlerle devam ederiz gruplara gırmek istiyorum bu hafta
Elhan
patimsilizm kaptanım bu hafta -2kg ile gelicem demistim ama sonuç bu
Gecen cuma 103.25 kg
pazartesi 103.30 kg
Bugün 101.95 kg
Fark -1.400 gr
Eki Görüntüle 3376256
Herkesi tebrik ederimGeçen cuma günü : 106.1 kg
Bugün : 104.5 kg
Fark - 1.6 kg
Elhan Cordelia @ffestinalente
Eki Görüntüle 3376258
Hosgeldin memleketlim
Haydiiiii başlıyoruz. Tek önemli biziz. Sürekli selfi çekileceğizinsa Allahımm bu nedir kendime bakamiyorum artık yeter bu kadar
Maşallah ne guzel eksi . Tebrikler canım
Yok yok kuzum ama o sonuc benım evımde her zaman tartıştığım tartı , annemlerdeyım ya sadece aradakı eksı artıyı gorebılmek adına farazi olarak tartıldım. Annemın tartısı benımkınden fazla cıkıyor pazartesı evımde tartılacağım 70.05 i baz alarak o yuzden hazırlaktaydım bu haftaTebrikler Canım sen cuma 70,05 din... o p.tesi kilon benim notlarda yanlışlık mı var
Tamam canim harikasınYok yok kuzum ama o sonuc benım evımde her zaman tartıştığım tartı , annemlerdeyım ya sadece aradakı eksı artıyı gorebılmek adına farazi olarak tartıldım. Annemın tartısı benımkınden fazla cıkıyor pazartesı evımde tartılacağım 70.05 i baz alarak o yuzden hazırlaktaydım bu hafta
Çok teşekkür ederim60lara geçtintebrikler canım . Çok mutlu oldum senin adına
Çok ümitsizsin
Direnç olmasın da kalanında gözüm yok inan abla 70leri göreyim yeterEn son hedefine de böyle keyifle sağlıkla ulaş Yasemincim.
Araştırdım yorumları okudum içime sindi ve sipariş ettim tatlım. Ödem atıcı özelliği bir de diyetisyenin tavsiye etmesi ayrıca Zeynep' in memnun kalması yeterli geldi. Estetik ameliyat olanlara doktorları reçete olarak yazıyormuş şişlikleri çabuk indiriyormuş.bizim yemeklerden kaynaklı odemlerimizi atsın kafi
Çok geçmiş olsun iyi haberler olsun inşallahCanlarım merhabalar. Ben kısa süreliğine biraz izin isteyeceğim sizden. Bebeğimin sağlık durumları şu an daha ağır bastı diyet yapmaya elverişli değilim su an için çok üzgünüm aranıza çarçabuk katilmak istiyorum tekrar