- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
AMa gerçekten diyete başlamadan önce bir oturuşta yarım ekmek yiyordum o şaka değil Allah'tan kurtuldum
AMa gerçekten diyete başlamadan önce bir oturuşta yarım ekmek yiyordum o şaka değil Allah'tan kurtuldumYerim senikandirikçi
AMa gerçekten diyete başlamadan önce bir oturuşta yarım ekmek yiyordum o şaka değil Allah'tan kurtuldum
amin inşallah Allah razı olsun kaptanım ve herkes inşallah hep birlikte güzel günler görelim Rabbim kimsenin agız tadını bozmasınSen hep iyi ol yeter ki bizimle kal.
Buradaki herkes senin daha iyi hissetmen için dua ediyor. Elbet birimizin duası kabul olacak
İş hayatin huzurlu geçsin bugün.
20 dilim baklava yemisligi ile tarihe kazınan bir kaptan.
Tatlım tatile gidilince böyle olabiliyor. Hazırlığa not alayım bu bildirimi. Gelince düzenine dönersin. Tecrübe olur senin için. Hâlâ çıtırsin dikkatli ol e miCuma : 58.6
Pazartesi : 59.6
Gelen : 1
Haftasonu planlanmamış bazı günahlara girildi. Akşam vakti komşuya çaya gitme gibi, pazar günü gezmeleri gibi
Fezocum yine harika
20 dilim maşallah20 dilim baklava yemisligi ile tarihe kazınan bir kaptan.@Cordelia hatırladın mi
Zipzip- kaptan bu sayfanın kurucusu bizim Cuma yarışlarındaki 6 . Takım kaptanimizdi. Takımlar kapatılınca bu sayfayı açtı dağılmadan diyetimize devam ettik. Sonra iş hayatina atılınca ben yardımcı olmak istedim kuzum.
Evet kayınpederim yurtdışında, her Aralık yılbaşı tatilinde geliyor Ocak sonu gidiyorAilelerden birisi var sanırım
Maşallah o kadar spor yapıyosun, boşa gitmesin
30 minik dilim diye hatırlıyorum20 dilim baklava yemisligi ile tarihe kazınan bir kaptan.@Cordelia hatırladın mi
Zipzip- kaptan bu sayfanın kurucusu bizim Cuma yarışlarındaki 6 . Takım kaptanimizdi. Takımlar kapatılınca bu sayfayı açtı dağılmadan diyetimize devam ettik. Sonra iş hayatina atılınca ben yardımcı olmak istedim kuzum.
AhhAfiyet olsun canımKendine uygun sebze de pişir. Tabağına ne aldığına kim ne karışır.
Eline sağlikCanlarım cuma hedeflerimiz:
patimsilizm kaptanım
Umarım hepimiz gönlümüzde ki hedeflere ulaşırız
@ffestinalente 1300 gram
@Akrrep 600 gram
@Mthn83 700 gram
Jasminium84 500 gram
@zeyneppk 1300 gram
@arwengsd 250 gram
@Busra196 1500 gram
@Elagozlu -
@MrsMuffin -
@Ysmnondr 500 gram
LenaG 2000 gram
@sara_28 3000 gram
serap911 1000 gram
@Deltavealfa 1000 gram
@Diykon2142 300 gram
@Diyettenvzgctm-olmuyo 1000 gram
Dün düz 70 görmüştüm aslında, akşamki yemek hala yeni yemişim dibi duruyor, düne göre fazla çıkacağım belliydiFezocum yine harika
Tebrikler bitanemmmm
Allah razı olsun. Bunu duymaya çok ihtiyacım varSıkıntıların çabucak geçsin gitsin canım
maraş cips tarhana cipsimi oluyor21 ocak menüm
Sabah kahvaltı 11
1 Kk cerkez peynir'5 yeşil zaytin' .bir dilim ekmek tam buğday. Bir tabak salata. 2banmalik tahin. 4lokma sucuklu yumurta '3 patates kızartması
Öğle sonrası 4
3ceviz.12 badem 'bir porsiyon maraş cips
12 gibi bir mandalina
Elhan patimsilizm
canımmm 2 günde eksi gelmek bir mucize zaten senin kilolarda... sabit gelmiş olman harika
olsun Nergisim demek ki ödem işte gidiyor Cumaya kalmazDünkü artım biraz eksilmiş
Ama hala artidayim kendimi müthiş şiş hissediyorum
Cuma 65.2
Bugün 65.6
Artı.. 400 grm
Elhan patimsilizm
ayyy tam akdeniz beslenmesi olmuş harikasınGünaydııın dün menüm
Sabah çarvarlı ekmek tost yeşillik yanına.
Öğle ezogelin çorbası
Akşam fırında levrek bol salata, soğan, biraz ekmek
Su 2lt
patimsilizm
regl ve eksi bu müthiş değil de ne ?!
doğru diyorsun canımm, hiç aklımda yokken gelişti, dışarıdaydık eşim canım çiğ köfte çekti ama yarım yarım yiyelim deyince itiraz edemedimAfiyet olsun tatlım. Pazar günü az da olsa çiğ köfteden uzak durmak lazım.