Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Pazartesi kilo kontrol bildirim tartilarini yarışmacılar fotoğrafsız
Geçen Cuma : 00.0
Pazartesi: 00.0
Fark: - / +
Kaptan etiketi + Elhan
biciminde saat 13.00' a kadar paylaşacaktır.
Kaptanlar ffestinalente ve patimsilizm bildirimlerini özel mesajla fotoğrafli ( tarih+ nick ekleyerek) benimle paylaşacaktır.

Hepimize bol eksili bir pazartesi diliyorum.


Masterfit Yarışması 101. Etap19.0122.01FarkYüzde
Kırmızı Takım
ffestinalente KAPTAN107.6
Ellssa 68.1
Mthn83 75.3
Jasminium84 60.95
Diykon2142 59.55
zeyneppk 78.1
arwengsd 60.35
Busra196 72.5
E Elagozlu 60.6
MrsMuffin 76.4
Ysmnondr 86.15
LenaG 112.5
sara_28 106.1
serap911 78.35
D Deltavealfa 67.55
D Diyettenvzgctm-olmuyo 70.0
Mavi Takım
patimsilizm KAPTAN59.3
Cordelia 82.05
Elhan 68.7
HuzuRRR 72.2
s i d e l y a 67.05
FitVenus 62.65
Nergis 35 65.2
Tesnim1903 71.8
aypare ackerman 60.85
Lavinia_98 72.3
gezegenfeza 71.0
badem000 72.9
soffty 57.55
Beth18 61.7
inci-zehram 69.9
Efenin_Annesi 103.25
tomrs 67.8
HAZIRLIK
Papatyamaviss 70.05
Aomine Daiki 67.0
60kiloyum 89.2
uranus35 yarın ilk bildirim yapacak
 
15 dk lesli ve bunun %50 sini yaptım su oldum kesin yarın hamlarim
 
Mthn83 .!.:
Dizlerimden çekindim canım. Baya zorluyor onları. Hiç yoktan iyidir dedim. Sen 10 dk dedin ben biraz daha uğraştım
Genişletmek için tıkla...
Senn cardio olan videodan bahsediyorsun onlar çok zor tebrik ederim 15 dakika hiç kolay degil. Leslie videolarindan çok daha zor ben de 15 dakikadan fazla yapamiyorum ter içinde kaliyorum
 
Kaptanımin güveniyorum sana
ffestinalente
 
arwengsd .!.:
Senn cardio olan videodan bahsediyorsun onlar çok zor tebrik ederim 15 dakika hiç kolay degil. Leslie videolarindan çok daha zor ben de 15 dakikadan fazla yapamiyorum ter içinde kaliyorum
Genişletmek için tıkla...
Bu attigini direk yaptım
arwengsd .!.:
Senn cardio olan videodan bahsediyorsun onlar çok zor tebrik ederim 15 dakika hiç kolay degil. Leslie videolarindan çok daha zor ben de 15 dakikadan fazla yapamiyorum ter içinde kaliyorum
Genişletmek için tıkla...
 
Hadi bismillah
Busra196 .!.:
Bugünkü menum
10.00 1 haşlanmış yumurta ve yesillik
16.30 1 bucuk lahmacun bol limon , yesillik ve bir bardak ayran
2 litre su
ffestinalente Elhan
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım
Keşke benim olsa' lik bir menü
Afiyet olsun canım
Beth18 .!.:
Kızlar merhaba
Menumu yazayım
Sabah
2 dilim ekmek
1 kk tulum peyniri
1 kırmızı biber
2 yk zeytin salatası
Yarım has. Yumurta
3 4 sucuk
2 şekersiz pankek
2 tk tahin pekmez

Filtre kahve

Elhan patimsilizm
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım Menun gayet güzel.
Afiyet olsun canım Menülerde bu tahin pekmez ne kadar çok var. Kaptan menüsü
Afiyet olsun canım Hafif güzel bir menü. Wasayi didikleyerek salatada da kullanabilirsin
Çok doyurucu oluyor.
Harika bir menü. Afiyet olsun canım
Papatyamaviss .!.:
Sabah 11.30
2 dilim ekmek
1 yumurta kahvaltılık
Ara yok
Akşam 18.00
3 köfte 2 dilim sucuk salata bir dilim ekmek
19.00
Sade kahve

Elhan bugunumuzu kapattık cok şükür
Genişletmek için tıkla...
Bugunumuzu harika kapatmışız
Afiyet olsun canım Çok güsel
Leyl35 .!.:
Canim buzdolabinda nemden yumusayabilir
Ben paketiyle bir buzdolabi posetine koyup agzini baglayip abur cubur cekmecesine koyuyorum
1 tanesi 35 kcal zaten
Genişletmek için tıkla...
Senin gibi saklıyorum.
Su miktarı böbrekleri yormasin
Afiyet olsun canım Menun çok güzel.
Belini incitmişsin geçmiş olsun.
Wasa yemekle iyi yapmışsın ya ciss yeseydin. Afiyet olsun kuzum.
LisbethS .!.:
Sizlere ömür
Çok sevindim canım
Genişletmek için tıkla...
Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun.
MrsMuffin .!.:
Sanırım buna ilaveten 1 yumurta kırıp yicem çünkü saat 10 gibi açlık krizi yaşamak istemiyorum
Genişletmek için tıkla...
Harika bir tercih.
Cordelia .!.:
İyi akşamlar iyilesti gözüm
Eki Görüntüle 3373635
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş gitmiş olsun. Çok sevindim
LisbethS .!.:
2 saat dümdüz yatınca geçiyor. İyiyim canım teşekkür ederim
Genişletmek için tıkla...
Çok şükür.
Piyano keke rağmen çok güzel bir menü canım afiyet olsun.
Leyl35 .!.:
Ayyy 3.5 saattir misafirlerle oturuyoruz simdi aklima geldi tuz meselesi Elhan tüh yaa unuttum bi de keske misafir gelsede denesem diyip ertesi gun misafir geldi
Genişletmek için tıkla...
Benim misafirler de az önce gitti.
Geç gitmeyeceklerini bildiğim için tuza ihtiyaç olmadı.
 
Afiyet olsun canım Yaaa buraya menü bildirimi yapmasak gitmişti o pasta
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
113K
Chocolita
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
88K
3oglanannesi
E
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
222K
FitVenus
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
21K
Zeytur
A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
182K
sebbo
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…