Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Bugunlerde yaptigim bir seyi yazmak istedim
Normalde dersteyken oturup anlatmayi daha cok seviyordum. Adim sayim artsin diye artik sinifta surekli yuruyorum. Ogrenvilerim bu hoca delirdi diyebilirler :KK70: cunku surekli volta atiyorum. Neyse bir de gece eger uyuyakalmazsam gobegimi eritmek icin mekik cekiyorum birazdan yine cekicem :)
 
Cok iyi bence 😍 lahmacuna bol sumak onun kalorisini tolore ediyormus🫶🏻 ben hep oyle yiyorum
aklımda bulunsun teşekkürler bir daha öyle deneyeceğim

Kayınvalidenin ellerine sağlık Huzurum sana da afiyet olsun. :KK68: Zayıflamana yeterli gelmeyecegini düşündüğün yemeklerde porsiyon kontrolü yapmani tavsiye ederim. Dört kaşık ekşili çorbada yapmışsın iki lahmacun fazla ama. Ekşili çorba bildiğim kadarıyla bulgurdan yapılıyor. Yanına tek lahmacun olur sanki.
evet tadına baktım sadece içerisinde ıspanak döğme kırmızı mercimek biber domates falan oluyor
 
Sporumu yazayım
30 dk leslie 300 p
15 dk cardio 150 p
15 dk bölgesel 150 p
40 squat 40 p
20 köprü 20 p
2224 adım 200 p
Cordelia Cordelia Elhan Elhan ffestinalente ffestinalente
20240115_230107.jpg
 
Son düzenleme:
TRANSFER SONRASI GÜNCEL TABLO

🌹💐🌺🌷🌹💐🌺🌷🌹💐🌺🌷
Masterfit Yarışması 100. Etap12.0115.01FarkYüzde
Kırmızı Takım
arwengsd arwengsd 61.660.9-0.71.14
sibel_84 sibel_84 69.8569.8-0.05
@Margaret Hale pazar bildirim.72.55İzin
@aypare ackerman TRANSFER61.661.8+0.2
serap911 serap911 79.3578.75-0.6
@Lavinia_9873.3572.75-0.6
@Leyl3559.959.5-0.4
@Busra19673.073.2+0.2
@succulentaski61.0X
@Elagozlu61.6X
Beth18 Beth18 62.362.30
@s i d e l y a69.9766.8-1.15
@MrsMuffin77.877.1-0.7
@TemelinSafinazi61.7X
@yazarhanim3581.0X
@zeyneppk79.379.2-0.1
@aysenurt399179.9X
@inci-zehram70.169.8-0.3
Elhan Elhan 69.368.9-0.4
Mavi Takim
ffestinalente ffestinalente KAPTAN110.4108.3-2.11.90
@Mthn8375.775.6-0.1
gezegenfeza gezegenfeza 72.471.6-0.8
@Ceeeeeeeeeeee66.165.65-0.45
@Akrrep TRANSFER69.567.7-2.1
@Tesnim190372.572.50
@sara_28105.5103.1-2.4
@Jasminium8460.5560.85+0.3
Cordelia Cordelia 82.982.7-0.2
@FitVenus61.2561.1-0.15
L LESA76 76.576.1-0.4
@badem00072.272.0-0.2
@menekse_kokusu63.763.5-0.2
@WunderLost72.9572.90-0.05
@Aomine Daiki67.5567.4-0.15
@Ruveyda-58.959.4+0.5
@Papatyamaviss71.971.2-0.5
@Nergis 3565.765.4-0.3
@soffty58.5557.5-1.05
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Meryem130687.2X
HuzuRRR HuzuRRR 73.072.6-0.4
@tomrsİlk68.2
LenaG LenaG İlk115.9
Ysmnondr Ysmnondr İlk88.1
@flziso Yarın ilk bildirim ☺️
@uranus35 yarın ilk bil.
@Diykon2142 yarın ilk.
Ama bizim takımdan yazmayan çok kişi var o ne olcak 😔 her türlü kaybederiz bu şekilde
 
Bugunlerde yaptigim bir seyi yazmak istedim
Normalde dersteyken oturup anlatmayi daha cok seviyordum. Adim sayim artsin diye artik sinifta surekli yuruyorum. Ogrenvilerim bu hoca delirdi diyebilirler :KK70: cunku surekli volta atiyorum. Neyse bir de gece eger uyuyakalmazsam gobegimi eritmek icin mekik cekiyorum birazdan yine cekicem :)
Benim eskiler derdi ki sizi derste izlerken başımız dönüyor :KK70:
 
X