- 13 Mart 2020
- 4.222
- 21.653
Bugun bi sessizlik,kandil diye sanirimHerkes nerdeee geç kaldım galiba ben
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 9 Haziran 2015
- 466
- 805
- 24 Aralık 2023
- 1.144
- 6.378
11.01.2024
12:00 kahvaltı
1 domates
1 kapya biber
1 yeşil biber
1 dilim süzme peynir
5 zeytin
1 dilim tam buğday ekmek
1 fincan americano
15:00 2 ceviz
17:30 1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt
2 litre su
adım 5532 - 553 puan
Elhan 
Cordelia 
Jasminium84
12:00 kahvaltı
1 domates
1 kapya biber
1 yeşil biber
1 dilim süzme peynir
5 zeytin
1 dilim tam buğday ekmek
1 fincan americano
15:00 2 ceviz
17:30 1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt
2 litre su
adım 5532 - 553 puan
Elhan Cordelia Jasminium84Eklentiler
- 4 Eylül 2011
- 18.868
- 65.879
Kandil ya canım ondan sakindirHerkes nerdeee geç kaldım galiba ben
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Ayy hastalık mı canım. Geçmiş olsun. Konuya hakim olmayınca ...Offf yıllardır kurtulamadım kendisinden
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Naber kankacım
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
- 30 Mart 2021
- 4.579
- 23.140
Önceki yarışmalarda iftardan önce tartılıyordu. Yeni sistemde ben de merak ediyorum Elhan abla ne diyecek.
Yarın oruç tutmayı düşünüyorum ctesi sabah tartilsam olur mu sahur da su tüketimi fazla oluyoryada iftardan hemen önce mi tartilmak gerekiyor ?
Siz daha biliyorsunuz
- 30 Mart 2021
- 4.579
- 23.140
Her öğünü tuzlu bir menü olmuş
afiyet olsun. Akşam yemeği çok karışık geldi hiç pırasayı nohutlu yapmadım veya kerevizi. Bunları hiç de karıştırmadım. İyi oluyor mu tadı deneyeyim ben de?
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Oruç tuttuğumuz günler en gec 4-5 gibi bildirim yapılıyordu. Normalde 3 ama yurt dışından katılanlar olduğu için böyle canım.
Yarın oruç tutmayı düşünüyorum ctesi sabah tartilsam olur mu sahur da su tüketimi fazla oluyor
Siz daha biliyorsunuz
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Oooo bizim buraların meşhur yemeğidir.Her öğünü tuzlu bir menü olmuş
Özellikle ailene kemikli et, et suyu nasıl yediririm kaygın varsa mutlaka yap. Kereviz pırasanın yoğun aroması et suyu kokusunu bastırıyor canım.
Kemik li et (pöç de olur) kısık ateşte bayağı kaynasın,içine 1 br nohut at. İyice yumuşayana kadar kaynat hem kolojeni çıksın hem nohut pişsin. Sonra ayrı tencerede salça kavur,önce kereviz sonra pırasayı kavur.su olarak bu suyu ekle.et ve nohutu da tabi .bol limon (varsa turunç daha güzel olur .yoksa limonun yanında yarım da portakal sık) Afiyet olsun.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Bol brokoli tüket canım...çok iyi geliyor.Offf yıllardır kurtulamadım kendisinden
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Çok mübarek arkadaşlar ımız var.maşallah
Bize de dua edin kızlar
Motivasyon ,fit yaşam,sağlık, sıhhat...
- 28 Ağustos 2021
- 2.609
- 5.802
Ben yanlis yere yazmisim yaptiklarimi 
Sabah 1 yumurta 2 mantarla omlet 11.00
12.00 kahve
16.00 salata
18.30 yulaf 1 tatli kasigi fistik ezmesi
3.4 lt su
Elhan Jasminium84 Cordelia
Sabah 1 yumurta 2 mantarla omlet 11.00
12.00 kahve
16.00 salata
18.30 yulaf 1 tatli kasigi fistik ezmesi
3.4 lt su
Elhan Jasminium84 CordeliaEklentiler
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Bugün iftardan az önce tartilmayi tavsiye etmiştim görmedin sanırım.
Yarın oruç tutmayı düşünüyorum ctesi sabah tartilsam olur mu sahur da su tüketimi fazla oluyor
Siz daha biliyorsunuz
Yarin takımların yüzdeleri toplanacak. Cumartesinin bir faydası omayacak incizehram. Saat 14.00 gibi tartilabilirsin. - 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Ne güzel maşallah azıcık yemişsinBen yanlis yere yazmisim yaptiklarimi
Sabah 1 yumurta 2 mantarla omlet 11.00
12.00 kahve
16.00 salata
18.30 yulaf 1 tatli kasigi fistik ezmesi
3.4 lt su
Mantar ne mantarıydı. Hep yumurta mantar ikisi bir arada dokunur gibi geliriyor bana.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Afiyet olsun bademim.
İki kornişon turşu dışında her şey çok güzel. Perşembe günü yemek riskli turşu biliyorsun ödem yapıyor. - 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Evet elhancım. Teşekkür ederimAfiyet olsun bademim.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
İdare eder bitanem.Muhtesem bi eksi geliyor galiba
Muhteşem sayılmaz. Bugün iftardan az önce tartildim . Sanırım yarın onu kullanacagim.
