- 18 Mart 2018
- 29.199
- 114.209
- 34
Nice sağlıklı, mutlu, huzurlu, uzun yıllar dilerim canım, doğum günün kutlu olsun
Nice sağlıklı, mutlu, huzurlu, uzun yıllar dilerim canım, doğum günün kutlu olsunBugün doğum günümdü haliyle birazcık pastalı geçti. KaramelliHastayım da. İnşallah çok bişey kalmaz cumaya kadar
69 olsun
Ocak sonu hedefleri Yaş Boy 29.12 05.01.24 12.01.24 19.01.24 26.01.24 HEDEF 02.02.24 Mthn83 40 172 78.9 75 @Ozzybal 37 174 Ellssa 27 164 71.8 68 @kayipdunya 38 163 82.15 80 blonde ambition 35 162 69.7 68 @menekse_kokusu 31 163 63.7 @Ruveyda- 36 160 60.2 @diyetkolikmom 28 172 @Jasminium84 39 164 61.55 @sudansebep 33 170 @Nergis 35 55 153 65.2 @Tesnim1903 33 160 73.1 69.8 sibel_84 39 158 74.55 68 @Beth18 36 168 63.1 Zayif bir Dombili 35 157 66.4 @Tutku44 33 168 84.1 @Aomine Daiki 31 156 68.25 @60kiloyum 49 160 89.5 87 gezegenfeza 48 163 75.3 69 @muhendishanim98 168 57.1 @badem000 38 158 72.1 @Limoni026 32 160 59.7 @Busra196 31 168 74.4 69 Elhan 54 160 69.7 67.5 pastelfit 47 157 61.7 patimsilizm 40 160 60.8 @SIFIR MOD 34 161 76.2 @Cordelia 84.3 @aysenurt3991 80.95 75 Ceeeeeeeeeeee 67.7 64 @s i d e l y a 63 @Elagozlu 58
hadi bakalım pamuk eller klavyeye hedefler gelsin
eksik tartıları bildirirseniz sevinirim
Yazmış zaten hedefini. Ciddi uçuk bi rakam olmuş. Planın nedir69 olsun
Afiyet olsun canım. Gayet güzelPazartesi menüsü
Aç karna 3 gün kurusu
Kahvaltı 12
2 dilim TB ekmeği
2 yumurtalı maydonozlu çılbır
3 zeytin
Ara 15
Sütlü kahve
1 küçük kase çiğ kuruyemiş ve kuru meyve
Akşam 18
1 kepçe pirinç çorbası
Tavuklu salata
2 lt su
100 zıplama
125 p
Elhan @Cordelia blonde ambition
Bugün doğum günümdü haliyle birazcık pastalı geçti. KaramelliHastayım da. İnşallah çok bişey kalmaz cumaya kadar
1 Ocak Pazartesi
Kahvaltı 11.00
1 h yumurta
1 tk fıstık ezmedi
1d beyaz peynir
2 zeytin
Akşam 16.30
5 köfte
1 kase taze börülce salatası
2 k humus
2 kaşık yoğurtlu köz biber patlıcan
Elhan blonde ambition
Hoş geldiniz kaptanımşampiyonluğuda garantiledik hiç merak etmeyin sıkı ve kaçamaksız bir hafta olacak grupca inşallah
Maşallah canım.Günaydın herkese.
İlk bildirim benden olsun. Foto çekemedim tartı oğluşun odasında idi.
Cuma74.55
Salı. 73.25
Fark. -1300 gram
Elhan blonde ambition
Amin kuzum.Herkese günaydııınnnnm
Elhan Sonucum çok kötü olsada Özelden tartı fotomu erkenden attım canım.
Herkese booooolllllll eksiler diliyorum.
Tebrikler Sibelcim.Günaydın herkese.
İlk bildirim benden olsun. Foto çekemedim tartı oğluşun odasında idi.
Cuma74.55
Salı. 73.25
Fark. -1300 gram
Elhan blonde ambition
Cumaya daha güzel olması dileğiyleMaşallah canım.Sayende başlangıcımız Şahane oldu.
Teşekkürler hocam.İki kesin gözüyle bakıyorum. Çünkü hurma diyetine başladımTebrikler Sibelcim.
Çok güzel bir eksi cumaya kadar ikiyi tamamlamani diliyorum.
Hayırlı olsun Zeynepcim.Hayirli sabahlar ilk tartim bir daha bu rakamlari degil daha eksileri gorurum insallah
Eklisin ablam69 olsun
Ocak sonu hedefleri Yaş Boy 29.12 05.01.24 12.01.24 19.01.24 26.01.24 HEDEF 02.02.24 Mthn83 40 172 78.9 75 @Ozzybal 37 174 Ellssa 27 164 71.8 68 @kayipdunya 38 163 82.15 80 blonde ambition 35 162 69.7 68 @menekse_kokusu 31 163 63.7 @Ruveyda- 36 160 60.2 @diyetkolikmom 28 172 @Jasminium84 39 164 61.55 @sudansebep 33 170 @Nergis 35 55 153 65.2 @Tesnim1903 33 160 73.1 69.8 sibel_84 39 158 74.55 68 @Beth18 36 168 63.1 Zayif bir Dombili 35 157 66.4 @Tutku44 33 168 84.1 @Aomine Daiki 31 156 68.25 @60kiloyum 49 160 89.5 87 gezegenfeza 48 163 75.3 69 @muhendishanim98 168 57.1 @badem000 38 158 72.1 @Limoni026 32 160 59.7 @Busra196 31 168 74.4 69 Elhan 54 160 69.7 67.5 pastelfit 47 157 61.7 patimsilizm 40 160 60.8 @SIFIR MOD 34 161 76.2 @Cordelia 84.3 @aysenurt3991 80.95 75 Ceeeeeeeeeeee 67.7 64 @s i d e l y a 63 @Elagozlu 58
hadi bakalım pamuk eller klavyeye hedefler gelsin
eksik tartıları bildirirseniz sevinirim
eline emeğine sağlık canım, benim şubat hedefi inşallah 59,9 demek istiyorum sağlıkla olsun yılbaşı hedefi olmadı darısı şubata inşallah
Nice güzel yılların olsun canımBugün doğum günümdü haliyle birazcık pastalı geçti. KaramelliHastayım da. İnşallah çok bişey kalmaz cumaya kadar