Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Mthn83 .!.:

Ocak sonu hedefleri	Yaş	Boy	29.12	05.01.24	12.01.24	19.01.24	26.01.24	HEDEF	02.02.24
@Mthn83	40	172	78.9					75
@Ozzybal	37	174
@Akrrep	27	164	71.8					68
ZincirKirma	38	163	82.15					80
blonde ambition	35	162	69.7					68
@menekse_kokusu	31	163	63.7
Keira-	36	160	60.2
@diyetkolikmom	28	172
@Jasminium84	39	164	61.55
@sudansebep	33	170
Nergis 35	55	153	65.2
@Tesnim1903	33	160	73.1					69.8
@sibel_84	39	158	74.55					68
@Beth18	36	168	63.1
Zayif bir Dombili	35	157	66.4
@Tutku44	33	168	84.1
@Aomine Daiki	31	156	68.25
@60kiloyum	49	160	89.5					87
@gezegenfeza	48	163	75.3					69
@muhendishanim98		168	57.1
@badem000	38	158	72.1
Limoni026	32	160	59.7
@Busra196	31	168	74.4					69
Elhan	54	160	69.7					67.5
pastelfit	47	157	61.7
@Leyl35	40	160	60.8
@SIFIR MOD	34	161	76.2
Cordelia			84.3
@aysenurt3991			80.95					75
Ceeeeeeeeeeee			67.7					64
@s i d e l y a								63
@Elagozlu								58

hadi bakalım pamuk eller klavyeye hedefler gelsin
eksik tartıları bildirirseniz sevinirim

Genişletmek için tıkla...

Bende 63 diyeyim bakalım

A

HanimKelesimiGetir .!.:

Günaydınlar hanımlar hepinizin yeni yılını kutluyorum,sağlıkla huzurla mutlulukla dolu nice yıllarınız olsun

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canimm Aminnnnnn

Ruveyda- .!.:

Bugün doğum günümdü haliyle birazcık pastalı geçti. Karamelli Hastayım da. İnşallah çok bişey kalmaz cumaya kadar

Genişletmek için tıkla...

Mutlu sağlıklı yaşların olsun canım

Günaydın

Cuma 67,70
Bugün 66,70
-1 kg
Elhan blonde ambition

Günaydın kızlar akşam halsizlik çöktü menümu yazamadım
Sabah
1 haşlanmış yumurta az peynir
Ogle Yarım muz
1 mandalina
Akşam
2 kaşık pilav
Tavuk ızgara
2 kaşık kuru börülce salatası
3 adet çiğ köfte
Su 2.litre
Spor.6.bin adım yürüyüş
Elhan Cordelia

Nergis 35 .!.:

A

Günaydın canimm Aminnnnnn

Genişletmek için tıkla...

Günaydınlar

01.01 menü herkes yılbaşından korkarken benimki bugune patladı dogum günümdü o yüzden gelen pasta giden pasta getirdi yemem demek olmadı 1 çatal ondan 1 çatal ondan derken bir dünya pasta yedim saati vakti olmadan

kahvaltı
menemen
peynir
zeytin
1 dilim ekmek
öğle
5 adet kuru dolma
akşam
1 tabak pırasa yemeği
daha yetmezmiş gibi birde gece çorbasına gittik bizde özeldir gece çorbası kayınvalidemlerde gidecek olunca son bir yapalım dedik iyiki tartı yokdu yoksa +3 falandım muhtemel e son dün 64,9 dum bakalım

Elhan
pastelfit

01.01 spor
adım 6463 puan 640
bitti bu kadar ama bugun aletli pilatese başlıyorum inşallah haftada 2 gün
Cordelia
Elhan
pastelfit

Beth18 .!.:

Evet ya aslında fenomenlerde görmedim ama kesin onlar meşhur etmiştir.

Nasıl yapacaksın, mesela meyvelerde şeker var yemeyecek misin?

Değişim biranda olmaz ama eğer ileride değişim farkedersen bana da söyler misin

Genişletmek için tıkla...

Hayır rafine şekeri tuketmicem

Mthn83 .!.:

Komşum nasıl olmuş diye getirdi canım. Kıvam ayarlaması için.
2. Tabak geldi sonra onu çocuklar hiç etti. Arkadan yaş pasta geldi. Onundolaba attım. Ben kek ve poğaça yaptım. Küçük oğlum öyle bı ağız sapirtisi ile yediki anlatilmazdi
Kırıntılarını aldım ama porsiyon haline getirmedim. Şimdi kalkarsam lesli yapicam daha 6bin olması
Gerçi 500 adım kalmış

İkinizede geçmiş olsun canım
79.9 olsun mu hedefin hem 7 leri görmüş olursun

Genişletmek için tıkla...

inşallah zor ama olsun bakalim

HanimKelesimiGetir .!.:

Günaydınlar hanımlar hepinizin yeni yılını kutluyorum,sağlıkla huzurla mutlulukla dolu nice yıllarınız olsun

Genişletmek için tıkla...

Günaydın eküricim. Ailenle sağlıklı, huzur dolu güzel bir yıl dilerim.

83.30 pastelfit Elhan

Cuma 65.2
Bugün 65.8
+600
Bekliyordum zaten iradem çok düştü hareket azaldı toparlayacagim kendimi bir an önce

Elhan .!.:

Günaydın eküricim. Ailenle sağlıklı, huzur dolu güzel bir yıl dilerim.

Genişletmek için tıkla...

Günaydın ekürücim,hep berebercene inşallah huzurlu yıllarımız olsun çok sağol

Mthn83 .!.:

Ocak sonu hedefleri	Yaş	Boy	29.12	05.01.24	12.01.24	19.01.24	26.01.24	HEDEF	02.02.24
@Mthn83	40	172	78.9					75
@Ozzybal	37	174
@Akrrep	27	164	71.8					68
ZincirKirma	38	163	82.15					80
blonde ambition	35	162	69.7					68
@menekse_kokusu	31	163	63.7
Keira-	36	160	60.2
@diyetkolikmom	28	172
@Jasminium84	39	164	61.55
@sudansebep	33	170
Nergis 35	55	153	65.2
@Tesnim1903	33	160	73.1					69.8
@sibel_84	39	158	74.55					68
@Beth18	36	168	63.1
Zayif bir Dombili	35	157	66.4
@Tutku44	33	168	84.1
@Aomine Daiki	31	156	68.25
@60kiloyum	49	160	89.5					87
@gezegenfeza	48	163	75.3					69
@muhendishanim98		168	57.1
@badem000	38	158	72.1
Limoni026	32	160	59.7
@Busra196	31	168	74.4					69
Elhan	54	160	69.7					67.5
pastelfit	47	157	61.7
@Leyl35	40	160	60.8
@SIFIR MOD	34	161	76.2
Cordelia			84.3
@aysenurt3991			80.95					75
Ceeeeeeeeeeee			67.7					64
@s i d e l y a								63
@Elagozlu								58

hadi bakalım pamuk eller klavyeye hedefler gelsin
eksik tartıları bildirirseniz sevinirim

Genişletmek için tıkla...

Hedefimize 57 diyelim

Mthn83 .!.:

mutlu sağlıklı yaşlar canım

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Sağlıklı, huzurlu çok güzel bir ömrün olsun Rüveydacim. Yeni yaşin istedigin her güzelliği , hayri kapına getirsin. Mutlu yıllar.
Geçmiş olsun.

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

doğum günün kutlu solsun canım

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Mutlu saglikli yaslara,iyi ki doğdun takimimizda baya oglak var anlasilan

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

İyi ki doğmuşsun Rüveydacım
Aynı zaman da çok geçmiş olsun. Biran önce şifa bulursun inşallah

Genişletmek için tıkla...

serap911 .!.:

Doğum günün kutlu olsun. Yeni yaşın tüm güzellikleri ile gelsin inşallah

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Nice sağlıklı, mutlu, huzurlu, uzun yıllar dilerim canım, doğum günün kutlu olsun

Genişletmek için tıkla...

blonde ambition .!.:

iyi ki doğdun canım.

Genişletmek için tıkla...

Ceeeeeeeeeeee .!.:

Nice güzel yılların olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Mutlu sağlıklı yaşların olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim arkadaşlar. Hepimiz güzel sağlıklı huzurlu bir ömür yaşayalım inşallah

Günaydınnn

Cuma 59.7
Bugün 59.2
Fark -0, 5 Elhan blonde ambition

Mthn83 .!.:

Ocak sonu hedefleri	Yaş	Boy	29.12	05.01.24	12.01.24	19.01.24	26.01.24	HEDEF	02.02.24
@Mthn83	40	172	78.9					75
@Ozzybal	37	174
@Akrrep	27	164	71.8					68
ZincirKirma	38	163	82.15					80
blonde ambition	35	162	69.7					68
@menekse_kokusu	31	163	63.7
Keira-	36	160	60.2
@diyetkolikmom	28	172
@Jasminium84	39	164	61.55
@sudansebep	33	170
Nergis 35	55	153	65.2
@Tesnim1903	33	160	73.1					69.8
@sibel_84	39	158	74.55					68
@Beth18	36	168	63.1
Zayif bir Dombili	35	157	66.4
@Tutku44	33	168	84.1
@Aomine Daiki	31	156	68.25
@60kiloyum	49	160	89.5					87
@gezegenfeza	48	163	75.3					69
@muhendishanim98		168	57.1
@badem000	38	158	72.1
Limoni026	32	160	59.7
@Busra196	31	168	74.4					69
Elhan	54	160	69.7					67.5
pastelfit	47	157	61.7
@Leyl35	40	160	60.8
@SIFIR MOD	34	161	76.2
Cordelia			84.3
@aysenurt3991			80.95					75
Ceeeeeeeeeeee			67.7					64
@s i d e l y a								63
@Elagozlu								58

hadi bakalım pamuk eller klavyeye hedefler gelsin
eksik tartıları bildirirseniz sevinirim

Genişletmek için tıkla...

59 inşallah

Limoni026 .!.:

Günaydınnn

Cuma 59.7
Bugün 59.2
Fark -0, 5 Elhan blonde ambition

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler canım