- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2018
- 29.938
- 117.841
- 34
İnşaAllah sana iyi gelecek şeyler hayatında daim olsun canımBu liste benim için çok özel. Modumun zirvesinde olduğum hafta. Sonrası Osmanlı gibi çöküş dönemi
Yulaf kasesinde ne vardı anlamadım ben. Bize katildigin haftaymis bu hafta
Yemek sayfası için görselli diye alıntı yaptım kullanirsan
Geçmişe gidip bu rakamı nasıl almışım diye baktım. O hafta pizza da yemişim poğaça da çikolata da velibah da katıp karistirdigim anlarda olmuş. Aman aman sporda yapmamisim.
Ama açlık yapıp tek öğün yapmisim. Bazen 2 öğün olmuş. Şu içmişim. Dünkü paylaştığım gibi basit matematik yapmışım.
Sonra şu cocuk olayları olmuş ve ben çöküşe geçmişim.
Negatif enerji beni çok etkiliyor. Empati değil sempati yapıyorum. Onlarla yaşıyorum. Bu da psikolojik olarak yıpratıyor beni
Busra196 @Beth18 ve @kayipdunya ile sakalasmalarimizi okudum. Hani böyle mutlu olduğunuz bir arkadaş ortamı olur anilarinizda hep taze kalır ya. Resmen o ana gittim. Haa bunlarin hepsi 2 hafta öncesi öyle çok uzaklarda değil.
En azından diyetisyene kendimle ilgili birşeyler veririm. Ona göre yol çizeriz
- 18 Mart 2018
- 29.938
- 117.841
- 34
Sende süper ilerliyorsun , şifa olsunBen de şimdi baktım 81.4 ile başlamışım 1 ekimde seviyelere ve tekrar buraya
En baştan kilom 86.7 idi benimde.
Şimdi 71.5
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Dün akşam bende minnak fenalaştım. Gün boyu çok üşüdüm hep. Müthiş kabızla uğraştım önce. Sonra kalbim pıt pıt çarpıntı yaptı. Erkenden yattım uyumuşum. 23:00 de sırılsıklam uyandım. Uçuk da çıkmış. Üstümü değiştim hemen B vitamin içtim. Eksikliğinin Belirtilerin tamamını yaşayınca. Gece baya kitap okudum. Uykum gelene kadar.Günaydın Leylacim. Dolunay bayağı kücülmüştü eski etkisi mı kaldı üzerinde bilemiyorum.İşlerin yoğunluğundan kendini ihmal etme enerji verecek bir şeyler iç ve ye. Uykusuzluk, yorgunluk stres zamanlarında bağışıklık düşüyor virüsler semtine ugramasin kuzum.
Günün kolay geçsin.
Ben de tartıldım ama foto çekmek aklıma gelmedi. 71.5 dum
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Dün akşam bende minnak fenalaştım. Gün boyu çok üşüdüm hep. Müthiş kabızla uğraştım önce. Sonra kalbim pıt pıt çarpıntı yaptı. Erkenden yattım uyumuşum. 23:00 de sırılsıklam uyandım. Uçuk da çıkmış. Üstümü değiştim hemen B vitamin içtim. Eksikliğinin Belirtilerin tamamını yaşayınca. Gece baya kitap okudum. Uykum gelene kadar.Günaydın Leylacim. Dolunay bayağı kücülmüştü eski etkisi mı kaldı üzerinde bilemiyorum.
Günün kolay geçsin.
Ben de tartıldım ama foto çekmek aklıma gelmedi. 71.5
- 16 Mart 2008
- 45.450
- 220.839
Şubat'ta istediğin hafiflige kavuşmani dilerim Dombilim. Sen kararlı olduktan sonra ulaşacağına da eminim .
İyi ki tanışmışız. 
- 18 Mart 2018
- 29.938
- 117.841
- 34
Çok güzel bişeymiş
Benimde olsa yapabilirmiyim acep
Galiba biraz daha zamana ihtiyacım var
Sen al ama
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Hep birlikte olur inşallahSende süper ilerliyorsun , şifa olsun
- 18 Mart 2018
- 29.938
- 117.841
- 34
Çok geçmiş olsun canım, rahatsızlığın böylemi başladı
Benim de ayak tabanlarımda üşüme hissi olunca tırsıyorum, tekrar gelecekmiş gibi
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Ben de B vitamini kullaniyorum eksikligini hemen hissediyorum gece krampla uyaniyorum gibi.... Demirle bir aliyorum cunku b vit eksikligiyle baglantili ilerliyor hep benim
- 16 Mart 2008
- 45.450
- 220.839
Çok geçmiş olsun Akrebim. Terle beraber muhtemel hastalığı atmışsın çok şükür.
B vitamini şifa olsun. 
Tartı çok güzel
Çıpçıtır bir güzellik göz kırpıyor. 
az kaldı 
- 16 Mart 2008
- 45.450
- 220.839
Yıl sonu muhasebeni ne güzel yapmışsın bitanem.Bu liste benim için çok özel. Modumun zirvesinde olduğum hafta. Sonrası Osmanlı gibi çöküş dönemi
Yulaf kasesinde ne vardı anlamadım ben. Bize katildigin haftaymis bu hafta
Yemek sayfası için görselli diye alıntı yaptım kullanirsan
Geçmişe gidip bu rakamı nasıl almışım diye baktım. O hafta pizza da yemişim poğaça da çikolata da velibah da katıp karistirdigim anlarda olmuş. Aman aman sporda yapmamisim.
Ama açlık yapıp tek öğün yapmisim. Bazen 2 öğün olmuş. Şu içmişim. Dünkü paylaştığım gibi basit matematik yapmışım.
Sonra şu cocuk olayları olmuş ve ben çöküşe geçmişim.
Negatif enerji beni çok etkiliyor. Empati değil sempati yapıyorum. Onlarla yaşıyorum. Bu da psikolojik olarak yıpratıyor beni
En azından diyetisyene kendimle ilgili birşeyler veririm. Ona göre yol çizeriz
Negatif enerjiden insanın kendini koruması çok zor. Hayat sürprizlerle dolu bunların bazısı istemediğimiz şeyler.
Kilo vermeden az önce bunlar nasıl iki üç kilo veriyor demiş üstüne imzanı atmıştın. Yine desene böyle bir şey
ya tutarsa 
- 13 Ağustos 2012
- 4.578
- 19.958
Dün ki menümü paylaşayım
Kahvaltı
1 yağda yumurta
7 adet zeytin
1 dilim kaşar
1 dilim ekmek
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi az şekerli
Akşam
Üç kaşık kıymalı makarna
1 bardak ayran
Bolca salata
Elhan 
blonde ambition
Kahvaltı
1 yağda yumurta
7 adet zeytin
1 dilim kaşar
1 dilim ekmek
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi az şekerli
Akşam
Üç kaşık kıymalı makarna
1 bardak ayran
Bolca salata
Elhan blonde ambition
Afiyet olsun canım 
- 16 Mart 2008
- 45.450
- 220.839
Afiyet olsun Sibelcim.Dün ki menümü paylaşayım
Kahvaltı
1 yağda yumurta
7 adet zeytin
1 dilim kaşar
1 dilim ekmek
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi az şekerli
Akşam
Üç kaşık kıymalı makarna
1 bardak ayran
Bolca salata
Makarna az olduğu için menünün geneli çok güzel. 
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Farkındalığa gellll .Bu liste benim için çok özel. Modumun zirvesinde olduğum hafta. Sonrası Osmanlı gibi çöküş dönemi
Yulaf kasesinde ne vardı anlamadım ben. Bize katildigin haftaymis bu hafta
Yemek sayfası için görselli diye alıntı yaptım kullanirsan
Geçmişe gidip bu rakamı nasıl almışım diye baktım. O hafta pizza da yemişim poğaça da çikolata da velibah da katıp karistirdigim anlarda olmuş. Aman aman sporda yapmamisim.
Ama açlık yapıp tek öğün yapmisim. Bazen 2 öğün olmuş. Şu içmişim. Dünkü paylaştığım gibi basit matematik yapmışım.
Sonra şu cocuk olayları olmuş ve ben çöküşe geçmişim.
Negatif enerji beni çok etkiliyor. Empati değil sempati yapıyorum. Onlarla yaşıyorum. Bu da psikolojik olarak yıpratıyor beni
En azından diyetisyene kendimle ilgili birşeyler veririm. Ona göre yol çizeriz
Harikasın kankam kendini bu kadar bilip ,sana zarar veren şeylerin farkında olmak süper bir şey. En büyük aşamayı katettin . Şimdi gelsin guzellikler - 13 Ağustos 2012
- 4.578
- 19.958
Ama akşam çok kötü oldum. Neden oldu bilmiyorum amaAfiyet olsun Sibelcim.
