Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Menü
Sabah 10.00
Omlet (soğan yeşil biber sarımsak)
Peynir
Yarım dilim ekmek ile bal ceviz
Mor lahana limonlu

Öğle 14.00
Yarım tabak mercimekli pilav
Bir kase yoğurt

Akşam 17.30
Yumurtalı ıspanak yemeği
Bir kase yoğurt
1 küçük dilim ıspanaklı börek

Su 2 lt
Elhan Elhan Mthn83 Mthn83
 
Menü
Sabah 10.00
Omlet (soğan yeşil biber sarımsak)
Peynir
Yarım dilim ekmek ile bal ceviz
Mor lahana limonlu

Öğle 14.00
Yarım tabak mercimekli pilav
Bir kase yoğurt

Akşam 17.30
Yumurtalı ıspanak yemeği
Bir kase yoğurt
1 küçük dilim ıspanaklı börek

Su 2 lt
Elhan Elhan Mthn83 Mthn83
Afiyet olsun canım ❤️
 
Ay okuluma ne güzel yoğurt, yulaf ezmesi, meyve, keten tohumu ve chia tohumu karisimimj götürmüştüm öğretmenler odasında yerli malı haftası vardı herkes Bi şey yapıp getirmiş benim haberim yoktu :KK43:

Arkadaşlar ne yapacaksın onu yeme deyince dayanamadım yav :KK43:

Dün akşam ogunum yoktu.
Bugünkü menum
Sabah
Yok

Öğlen
Bir tabak içinde
2 kaşık salatalardan aldım
2 kucuk haşhaşlı çörek
2 çiğ köfte
1 baklava
Biraz burma baklava
2 parmak kalınlığında ispanakli pasta
1 Kaşık un helvası
1 mandalina

Akşam
Yok

Elhan Elhan Mthn83 Mthn83 @deli bir dombili @menekse_kokusu
Afiyet olsun canım 😘
 
Kızlar nasılsınız ❤️❤️❤️
Ben iyiyim tatlım. :KK60: Teşekkür ederim. Kedim iki gündür mama yemiyordu. Bugün ağzına dokundurmayinca bakmak istedim içi kırmızıydı. Veterinere götürdüm. Üç dişi iltihaplanmis cekilmesi gerekmiş. Bugün yatışi yapıldı. Antibiyotik tedavisi olacak üçüncü günün sonunda ameliyatla dişleri çekilecek. Yavrum elverişsiz koşullarda yaşıyor. Ne kadar yuva temiz kap temin etsem de hastalandı. eşim eve almama hala razı değil. :KK43:
 
19 Aralık salı

Sabah 8.00
Az sütlü hindiba kahvesi

Sabah 10. 30
Az sucuklu acılı menemen
Süzme peynir dil peyniri
2 dilim karabuğday ekmeği
2 ceviz 4 zeytin

Ara 15. 00

Orta şekerli Türk kahvesi

Akşam 18.00

3 köfteli az nohutlu az tam buğday makarnalı salata. Nohut ve makarna yarım avuç kadar

Yatana kadar 2.5 litre su
Spor 10bin küsür adım şu ana kadar

Elhan Elhan Jasminium84 Jasminium84 minerva1988 minerva1988
 
19 Aralık salı

Sabah 8.00
Az sütlü hindiba kahvesi

Sabah 10. 30
Az sucuklu acılı menemen
Süzme peynir dil peyniri
2 dilim karabuğday ekmeği
2 ceviz 4 zeytin

Ara 15. 00

Orta şekerli Türk kahvesi

Akşam 18.00

3 köfteli az nohutlu az tam buğday makarnalı salata. Nohut ve makarna yarım avuç kadar

Yatana kadar 2.5 litre su
Spor 10bin küsür adım şu ana kadar

Elhan Elhan Jasminium84 Jasminium84 minerva1988 minerva1988
Afiyet olsun canım 😘 Çok besleyici güzel bir menü.
 
X