Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Ben o yağlayıp, ballayanlardanim tatlışım İşi bilicen işe gitmicin demişler
 
Ellerine sağlık kaptanım
Jasminium84 tebrik ederim
 
Menü
Sabah
Omlet ( peynir soğan yeşillik) zeytin
Yarım dilim ekmek

Ara 13.00
Çeyrek Adana dürüm ayran
(Bu şapkadan çıktı resmen. Kızım öğlen eve geliyor yemeğe ben de bişey hazırlayamadım dışarıdan söyledim. Güzel koktu )

Akşam 16.00
Ciğer sote soğan yarım çay bardağı şalgam

Su 2 litre

Spor bölgesel hareketler Leslie 2 mil
Elhan Mthn83
 
ellerine sağlık canım kaptanımm

Mthn83 Elhan izin verirseniz düzenimizi bozmayalım, takımıma güvenim sonsuz biliyorum ki artılar eksiye dönecektir. aynı şekilde devam edelim olur mu?
Ben olsan karşıda şimdiden 1.500 grm veren varken hayatta kaçırlmaz alırdım.
 
Eveeet takım bu gün de bitti.
Cuma için son 3 gün
Sağlıklı beslenme ve bol su ile devam
Bu hafta kaptanlikta biraz pasif kaldım biliyorum ama elimde olmayan sebeplerden. Cumaya 77nin sonuna gelirim umarım çünkü 75 için son 1.5hafta. 75 i ucundan görsem de kabul
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…