Popüler Konu LenaG ile MasterFit

yarışma motivasyonumuzu etkileyecekse, tabii ki düzeni bozmak istemem :KK36:

@Safransari artılarını vereceğine inanıyorum, sen de kendine güven cumaya daha çok var, çokca sevgiyle seni kırmızı takıma uğurluyorum :KK60:

@fesang hoşgeldin maviş takıma o zaman :KK36::KK60:

Elhan Elhan Mthn83 Mthn83
Hayırlı olsun inşallah 🙏
Amaç kimseyi kırmak değil her iki takımda bizim. Bu değişiklikler bize zarar veriyorsa yapmayalım çünkü amaç üzüm yemek bağcıyı dövmek değil. Hem kaptanı hem bizleri motive etsin diye yapıyoruz.
Elhan Elhan kraliçem bence değişikliği ya zorunlu yapalım ya da iptal edelim. Takım için hangisi daha doğru olacaksa. Mesela kazanan kaptana ekstra oran da verebiliriz. Ben sonuç odaklı bakıyorum. Bize katkısı önemli.
 
Hayırlı olsun inşallah 🙏
Amaç kimseyi kırmak değil her iki takımda bizim. Bu değişiklikler bize zarar veriyorsa yapmayalım çünkü amaç üzüm yemek bağcıyı dövmek değil. Hem kaptanı hem bizleri motive etsin diye yapıyoruz.
Elhan Elhan kraliçem bence değişikliği ya zorunlu yapalım ya da iptal edelim. Takım için hangisi daha doğru olacaksa. Mesela kazanan kaptana ekstra oran da verebiliriz. Ben sonuç odaklı bakıyorum. Bize katkısı önemli.
inşallah canım :dua:

mevcut kuralı bozmayalım bence, bundan sonrası için zorunlu tutalım o zaman
 
Menüm saat 10 yarım poğaça
Saat 13de 4 tane köfte
Saat 15tahinli lokum
Saat 16 4yk ıspanak 2 yk yoğurt 1pogaca(cup kek kadar) 1 yk dolusu kırmızı biber turşusu
Su 1 lt
Adım 8 bin civarı
Elhan Elhan Jasminium84 Jasminium84
10 yarım poğaça , 5 tam poğaçamı eder :KK53::KK70:
 
Hayırlı olsun inşallah 🙏
Amaç kimseyi kırmak değil her iki takımda bizim. Bu değişiklikler bize zarar veriyorsa yapmayalım çünkü amaç üzüm yemek bağcıyı dövmek değil. Hem kaptanı hem bizleri motive etsin diye yapıyoruz.
Elhan Elhan kraliçem bence değişikliği ya zorunlu yapalım ya da iptal edelim. Takım için hangisi daha doğru olacaksa. Mesela kazanan kaptana ekstra oran da verebiliriz. Ben sonuç odaklı bakıyorum. Bize katkısı önemli.
Teşekkür ederim bitanem inşallah her iki takıma hayırlı olur. Motive olmamız açısından çok gerekli bir kural işlerlik kazanması hepimizi sevindirir. Bu kurali çok ender ihlal ettik. Genelde transferlerimiz yapılıyor. Spor yarismalarimiz ve adım zorunlulugumuz da gelirse transfer avantajı ve spor avantajı ile birlikte %1' lik oranı da yarışmaya dahil ederiz. Sonuç odaklı bakışını destekliyoruz. :KK5: :KK60: Transfer işlemimiz titizlikle yapılacaktır. :rapci:
 
Son düzenleme:
İçinize dönüp birdaha bakın kızlar. Görüyorsunuz bazen 100 Gr bile çok şey değiştiriyor
10 yarım poğaça , 5 tam poğaçamı eder :KK53::KK70:
İkisi boyut olarak tek bı poğaça yapıyor canım 😅
Ben görev icabı mesaiye başlayıp bitene kadar araç üstünde seyahat ediyorum. Kahvaltı da yapmıyorum bazen içim bulaninca en yakın ne varsa atarım ağzıma. Yoksa sabah programda yoktu. Akşam ki de çocukların arkası 🙄
 
acil taktikkkk pilisssss :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
Ben zaaflardan faydalanıyorum. :confused:
İlk taktigimiz: Tatlıya hayır demez benim avım. Sizinkinin bayildigi kendinden geçtiği bir şey vardır ona işlerlik kazandiracaksiniz. :KK48:
İkincisi sen olmasan ben ne yapardım, bir kavanozu dahi açamıyorum. o_OOndan sonra perdeleri mi taktirirsin , camları mi sildirirsin , balkonu mu yikatirsin hayal gücüne kalmış artık. :sus: Devamında takdiri unutmayacaksiniz ben böylesini yapamazdim iyi ki varsın diyeceğiz burası çok çok önemli. :KK5:eline kumandayı verip önünden cekilecegiz.
 
İçinize dönüp birdaha bakın kızlar. Görüyorsunuz bazen 100 Gr bile çok şey değiştiriyor

İkisi boyut olarak tek bı poğaça yapıyor canım 😅
Ben görev icabı mesaiye başlayıp bitene kadar araç üstünde seyahat ediyorum. Kahvaltı da yapmıyorum bazen içim bulaninca en yakın ne varsa atarım ağzıma. Yoksa sabah programda yoktu. Akşam ki de çocukların arkası 🙄
Anladım kuzum yazı birleşik yazılmış ve okurken öyle gibi olmuş ya ondan fırlamalık yapasım tuttu 😅
 
Bugünkü menum
Sabah
Yok

Öğlen
1 tabak kıymalı patates yemeği
Yarım tost ekmeginden biraz fazla tost
1 yumurta
Nane limon çayı

Ara
Trabzon hurması

Ara
1 çay bardağı kefir

Akşam yok

Elhan Elhan Mthn83 Mthn83 Zayif bir Dombili Zayif bir Dombili menekse_kokusu menekse_kokusu
Afiyet olsun canım 😘 Çok tahıllı ekmek kullanıyorsun değil mi? Yeşilliği, sebzeyi menune dahil etmeyi ihmal etme kuzucum. :KK60: Akşam öğünü olmaması gizli açlığa dönüşebilir bir porsiyon meyve veya yoğurt kullanabilirsin. Kefirin yanına sağlıklı bir şey ekle. Yarın sabah kahvaltı yapmayacaksan karbonhidrata sarilmaman için.
 
İçinize dönüp birdaha bakın kızlar. Görüyorsunuz bazen 100 Gr bile çok şey değiştiriyor

İkisi boyut olarak tek bı poğaça yapıyor canım 😅
Ben görev icabı mesaiye başlayıp bitene kadar araç üstünde seyahat ediyorum. Kahvaltı da yapmıyorum bazen içim bulaninca en yakın ne varsa atarım ağzıma. Yoksa sabah programda yoktu. Akşam ki de çocukların arkası 🙄
Bu arada neredeyse tüm takım artı 😢 Elimizdeki tek harika eksi alan kişide az önce gitti :KK43:
 
Teşekkür ederim bitanem inşallah her iki takıma hayırlı olur. Motive olmamız açısından çok gerekli bir kural işlerlik kazanması hepimizi sevindirir. Bu kurali çok ender ihlal ettik. Genelde transferlerimiz yapılıyor. Spor yarismalarimiz ve adım zorunlulugumuz da gelirse transfer avantajı ve spor avantajı ile birlikte %1' lik oranı da yarışmaya dahil ederiz. Sonuç odaklı bakışını destekliyoruz. :KK5: :KK60: Transfer işlemimiz titizlikle yapılacaktır. :rapci:
Harikasın canım. Ben spor listesi yapacağım ama ZincirKirma ZincirKirma yapıyor sanırım. Eğer kayipdunya yapacaksa ben de menüleri tutarım kuzum??
 
X