Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Eridin maşallah tutana aşk olsun
Saol bebeğim . Hepimiz eriyoruz bu arada kimi hızlı kimi yavaş. Benim hayatım da çok tempolu canım . Sürekli bir kosusturmaca. Bakıcı yok bizde eşimle dönüşümlü bakıyoruz. Sabah okula yetiscem diye öğlen eşime kosayim diye sürekli aktifim. E evde de çocuklar yemek çamaşır temizlik derken sabah 6 30 da başliyor günüm 22 ye kadar genel olarak hep ayaktayım. Bunun etkisi çok diye dusunuyorm. Yeme içmeme dikkat edip abur cubur kesince güzel gidiyor çok şükür
 
Cuma 65.6
Pzt 65.5 sanırım daha farklı çözümler aramam lazım . Hareket artırmalıyim
Mthn83 Elhan fesang
Çözüm kesinlikle bol hareket minoşum. Pazartesinin bu yönünü çok seviyorum duruma karşı önlemler alıp plan yaptırıyor bize. -100' ün de hakkını yemeyelim yani. 100 gr altının olduğunu hayal et. Ne kadar zenginsin 1 gr değil ,çeyrek değil 100 gram
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…