- 16 Mart 2008
- 45.578
- 221.970
Elini korkak alıştırma kordişşş annem der gibi bakmış
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Ne mutlu bana canımHepimize ilham oluyorsun hakkını yeme kuzucum
kaptanlık koltugunnda gözüm var yine . Caktirmiyorum
- 16 Mart 2008
- 45.578
- 221.970
Sen nasıl bir güzelliksin kuşum yaBirazdan, 2 sarmacık 1 borekcik 1 baklavacik menülerini böyle okuyacağımEki Görüntüle 3353793
İki çatal patates , bir tatlı kaşığı helvacik ...gider de gider
- 16 Mart 2008
- 45.578
- 221.970
Hiç cakmadik kiNe mutlu bana canım
Hep mutlu ol inşallah
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Sen de , bütün kizlar hepimiz coooook mutlu olalım . Bunun için de zayıflamamiz şartHiç cakmadik ki
Hep mutlu ol inşallah
kendimizi en iyi zayıf ve saglikliyken hissediyoruz çünkü - 16 Mart 2008
- 45.578
- 221.970
Menü yorumlarınin yapılması gün içinde caydırıcı etkiye sahip canım. Tatlı güzel bir üslupla yapılan yorumdan kimse incinmez. Emziren anneler, şeker hastalığı olanların ara ogunlerine dikkat ediyorum. Karbonhidrat oranını kacirdigimda aldigim bir yorum ertesi güne aynı hatayı yapmama mani oluyor. Tabi ki herkesin vücut haritası farklı iyi okuması bu konuda bizi de uyarması lazım. En güzel örnek
Ellssa tatlışım. Senin gibi çıtır oldugumda her şeyden azar azar yiyeceğim inşallah. Oraya gelene kadar biraz dişimi sikmam lazım. - 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
15 dk ebru şallı videosu 150p
30 dk Leslie boosted 300p
7000 adım 700 p
300 ip atlama 1500 p
Toplam 2650p
1 fincan tarçınlı türk kahvesi
1 kupa maydonozlu limonlu çay
2 buçuk litre su
Elhan 
Jasminium84 
ZincirKirma
30 dk Leslie boosted 300p
7000 adım 700 p
300 ip atlama 1500 p
Toplam 2650p
1 fincan tarçınlı türk kahvesi
1 kupa maydonozlu limonlu çay
2 buçuk litre su
Elhan Jasminium84 ZincirKirma
- 30 Kasım 2014
- 28.460
- 125.436
Hiç duymadım daha önce. evet mandalina var evde teşekkür ederimCanım evde mandalina varsa bir tanesini bir güzel yıka. Sonra kabuklarını soy bu kabukları bir su bardağina al. Üzerine kaynar su ekle demlensin. İyice ılısın. Daha sonra süzüp suyunu iç.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Hemen yapayımCanım evde mandalina varsa bir tanesini bir güzel yıka. Sonra kabuklarını soy bu kabukları bir su bardağina al. Üzerine kaynar su ekle demlensin. İyice ılısın. Daha sonra süzüp suyunu iç.
- 16 Mart 2008
- 45.578
- 221.970
Sporuna sağlık annem15 dk ebru şallı videosu 150p
30 dk Leslie boosted 300p
7000 adım 700 p
300 ip atlama 1500 p
Toplam 2650p
1 fincan tarçınlı türk kahvesi
1 kupa maydonozlu limonlu çay
2 buçuk litre su
- 16 Mart 2008
- 45.578
- 221.970
Tüm boğaz şikayetlerini gideriyor kordişim.Hemen yapayım
- 16 Mart 2008
- 45.578
- 221.970
Sonucu benimle de paylaşirsin di miHiç duymadım daha önce. evet mandalina var evde teşekkür ederim
- 30 Kasım 2014
- 28.460
- 125.436
az sonra yerimden kalkınca yapıcam inşallah. yazarım burayaSonucu benimle de paylaşirsin di mi
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Mor havuç
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Aaa ben bagimlisiyim onunHayatımın anlamı spor hocam bana şekersiz fıstık ezmesi al spor öncesi bir kaşık ye dedi, dün aldım bu sabah tadına baktım tövbe bismillah korkunç bişey asla yiyemem
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
Airfryer da gayet sağlıklı oluyor Canım eger insülin direncin ya da diyabetin yoksa tuketebilirsin. Diyetisyenim orta boy 1 patatesi 1 dilim ekmek yerine yazıyordu. Tabi her gün değil haftada 1 ya da 2 kez
Bu süper Bi haberrrTamam ben başlayayım yapmaya isteyene devrederim azcık canlansın buralar spor kraliçesi kimmiş görelim
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
ZincirKirma nerdesin canım sesin çıkmıyor hiç? Yoğun musun? - 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
Bugün ki menümü yazayım
9.30 2 dilim hindi füme 1 yumurta ile omlet 1 dilim peynir 2 zeytin 1 tk tahin pekmez Yeşillik havuç
14.00 1 hurma
17.30 1 latte
19.00 et haşlama salata 1 dilim tbe
Su 2 ye yakın
2 saat ev temizliği 600 p
30 dk yürüyüş 150 p
1 saat zumba 600 p
Toplam 1350 p
Elhan Jasminium84
9.30 2 dilim hindi füme 1 yumurta ile omlet 1 dilim peynir 2 zeytin 1 tk tahin pekmez Yeşillik havuç
14.00 1 hurma
17.30 1 latte
19.00 et haşlama salata 1 dilim tbe
Su 2 ye yakın
2 saat ev temizliği 600 p
30 dk yürüyüş 150 p
1 saat zumba 600 p
Toplam 1350 p
Elhan Jasminium84 - 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Harika spor arkadaşım . TebriklerBugün ki menümü yazayım
9.30 2 dilim hindi füme 1 yumurta ile omlet 1 dilim peynir 2 zeytin 1 tk tahin pekmez Yeşillik havuç
14.00 1 hurma
17.30 1 latte
19.00 et haşlama salata 1 dilim tbe
Su 2 ye yakın
2 saat ev temizliği 600 p
30 dk yürüyüş 150 p
1 saat zumba 600 p
Toplam 1350 p
