Popüler Konu LenaG ile MasterFit

güne 40 dk eliptik yaparak başladım,sonrasında 2 bardak su ve zencefil zerdeçal ve limon karışımımla sıcak bir çay içtim içim ısındı. İş yerime geçerken öğünlerimi yanımda götürüyorum. yulaf kasem ilk öğünüm olacak 12.30 da yerim muhtemelen. Kırmızı havuc ve kaşar altınbaşak ikilisi de ara öğünüm olacak.. hepsini böyle paketleyip yanımda getiriyorum :)
 

Eklentiler

  • 1702367569568.jpg
    41,4 KB · Görüntüleme: 28
  • 1702367507209 (1).jpg
    70,3 KB · Görüntüleme: 30
  • 1702367507159 (1).jpg
    217,4 KB · Görüntüleme: 29
  • 1702367507193 (1).jpg
    125,8 KB · Görüntüleme: 30
  • 1702367507175 (1).jpg
    83,8 KB · Görüntüleme: 30
  • 1702367507124 (1).jpg
    123,4 KB · Görüntüleme: 32
  • 1702367507142 (1).jpg
    79,9 KB · Görüntüleme: 29
geçmiş olsun canım, nasıl şimdi kızın
 
Çok geçmiş olsun kızına,şimdi nasıl iyimi.
 
Gitme bak tabaklarını bekliyoruz
Böyle içemezsin çıkarsın 80ler den 70lere içemedim bende inemedikce çıktım zor gerçekten bu süreçte biraz daha fedakarlık yapmak lazım karbonhidrattan
Dünkü ekstra bir durumdu ama normalde o kadar yemem. Bugün kendimi aç bırakmıyorum.
Selam canım o kadar karmakarışığım ki siteye bile giremiyorum eskisi gibi ama döneceğim yakında
Tamam dön bekliyoreee
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…