Mutfakta olanın vay halineAy canım çok tatlı bir şeyler çekti yani mutfağa girdim gözüm döndü ne yesem diye. 1 avuç nesquik, 1 pirinç patlagi, 1fincan kahve yanında 2 3 tane kahve çekirdekli minik cikolata 1 salatalik yedim
Programla yapılıyordu sanırım. Biz de amatörce bir şeyler yapabiliriz diye düşünüyorum tatlım neden olmasın ..her şeyimiz kayıt altında sonuçta.
Hepimiz için çok motive edici olur bence ve en güzel yanıda az önce bulup mutlu olduğum gibi böyle tatlı bir anı olarak kalır mezuniyetimiz. 
❤
Bak kendime kupa yaptımProgramla yapılıyordu sanırım. Biz de amatörce bir şeyler yapabiliriz diye düşünüyorum tatlım neden olmasın ..her şeyimiz kayıt altında sonuçta.
İyiyim abla kendi kendime devam ediyorum diyetime kaldığım yerden. Bazen gitmek gerekir yanlış anlaşılmamak için
Keşke yine böyle Kupalar yapılsa Mezun olurken yine Mezuniyet Karnemiz yazılıp Kupamız verilse
Bence de çok güzel fikir cuma gruplarından mezun olamamıştım belki buradan olurumProgramla yapılıyordu sanırım. Biz de amatörce bir şeyler yapabiliriz diye düşünüyorum tatlım neden olmasın ..her şeyimiz kayıt altında sonuçta.
Elhan 
diyetkolikmom 
Ne bulduysam yedimMutfakta olanın vay haline
Elhan 
Mthn83 
Zayif bir Dombili
Afiyet olsunBugünkü menum
Sabah 11:00
2 haşlanmış yumurta
Yarım kase çorba
Peynir zeytin
2 dilim ekmek
Sekersiz cay
Akşam 18:00
1 tabak pırasa
Salata
2 kaşık bulgur pilavı
ARA
Sekersiz cay
5 tane kurukayisi
Yesil cay
Bir tane salatalik
1.5 lt su
Canım nerelerdesin .
Senin enerjinle bizde enerji doluyorduk ne güzel. Küçük kızım rahatsız günde 10 kere damla yapılıyor ve yaptırmıyor ağlama kıyamet psikolojikmen çöktüm gözünde keratit var daha once de 1 aya yakın yatmıştık iyilesmezse tekrar yatış gözüküyor ilgimi ona verdim bu hafta saldım açıkçası.. inşallah pazartesiden itibaren eski enerjim ve dirayetimle gelirimCanım nerelerdesin .
20 Kasım pazartesi menüsü 
2 lt Elhan 21 Kasım salı menüsü 2 lt
Hey gidi günlergezegenfeza canım sonraki adımıda doğru hatırlamışım Yellow girl müş ama uzun süre 14. Takımda kalıp oradan mezun olmuşum.
Bak ne buldum aaaayyyyy çok güzel
Eki Görüntüle 3338906
Eki Görüntüle 3338907
60.6 ile Mezun olmuşum canım
15.2 kilo verince mezun olmuşum. ❤
Hatta mezuniyet sonrasında da takımda biraz daha devam edip 2 kilo daha vermiştim ve 58-59u görmüştüm.
Çok geçmiş olsun canım
Ellerine sağlık canım
Hatun kişisi yok muydu Afiyet olsun tatlım.Ne bulduysam yedim
Kaçamakların masum çok şükür.
