Popüler Konu LenaG ile MasterFit

dün menü paylaşmadım çünkü bişi yemedim kaptanım
eve gecerken serum baglattım öylece uyumuşum hastalıktan bu saat oldu hala agzıma bişi koymadım canımda istemiyor hiç bişi 37 saat olmuş oruca bende sok oldum hemen tartıldım 70,5 geldim dünden bugune 900 gram gitmiş gibi oldu ama tabiki öyle olmuyor yiyince yarısı geri geliyor
ama ne spor yaptım ne de adım 6000 de kaldı dün normal hareketim bile değil oda maalesef
Elhan Elhan Elhan Elhan [IMG alt="TemelinSafinazi"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/837/837911.jpg?1697611444[/IMG] TemelinSafinazi inşallah bugun biraz daha iyileşirsem hayırlısı ile dikkat edin kendinize bu salgın geçmiyormuş 3 gün iyi 2 gün geri hasta çok uzun sürüyormuş :)
 
dün menü paylaşmadım çünkü bişi yemedim kaptanım
eve gecerken serum baglattım öylece uyumuşum hastalıktan bu saat oldu hala agzıma bişi koymadım canımda istemiyor hiç bişi 37 saat olmuş oruca bende sok oldum hemen tartıldım 70,5 geldim dünden bugune 900 gram gitmiş gibi oldu ama tabiki öyle olmuyor yiyince yarısı geri geliyor
ama ne spor yaptım ne de adım 6000 de kaldı dün normal hareketim bile değil oda maalesef
Elhan Elhan Elhan Elhan [IMG alt="TemelinSafinazi"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/837/837911.jpg?1697611444[/IMG] TemelinSafinazi inşallah bugun biraz daha iyileşirsem hayırlısı ile dikkat edin kendinize bu salgın geçmiyormuş 3 gün iyi 2 gün geri hasta çok uzun sürüyormuş :)
Çok geçmiş olsun
Vücut açlıkla kendini tedavi ediyor aslında. Sindirime harcayacağı enerjiyi tamire harcıyor. Ama sıvı alımını ihmal etme ❤️
 
Her şey yolunda :dua::KK200: :KK60:
Beş yıl olmuş :KK14:
Sen çok özel bir insansın iltifat değil kesinlikle. Allah yolunu, dünyanı aydınlık etsin.
Elhanin o eski meryem olduğunu biliyor muydun :confused:
Teşekkür ederim canım ❤️
Baktığım benim gördüğün sen 😉
zaman ne çabuk geçiyor hatta akıyor değil mi.

Evet sen olduğunu biliyordum 😘
 
dün menü paylaşmadım çünkü bişi yemedim kaptanım
eve gecerken serum baglattım öylece uyumuşum hastalıktan bu saat oldu hala agzıma bişi koymadım canımda istemiyor hiç bişi 37 saat olmuş oruca bende sok oldum hemen tartıldım 70,5 geldim dünden bugune 900 gram gitmiş gibi oldu ama tabiki öyle olmuyor yiyince yarısı geri geliyor
ama ne spor yaptım ne de adım 6000 de kaldı dün normal hareketim bile değil oda maalesef
Elhan Elhan Elhan Elhan [IMG alt="TemelinSafinazi"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/837/837911.jpg?1697611444[/IMG] TemelinSafinazi inşallah bugun biraz daha iyileşirsem hayırlısı ile dikkat edin kendinize bu salgın geçmiyormuş 3 gün iyi 2 gün geri hasta çok uzun sürüyormuş :)
Çok geçmiş olsun canım
 
şuan 71 küsür geliyorum canım ben omad yapıyorum yani günde tek öğün besleniyorum bnm ki biraz agır ama bnm bedenim böyle veriyor sadece akşamalrı yiyorum onun harici gün içinde kalorili hiç bişi yok sadece su yeliş çay sade kahve haftada 1,5-2 kilo verdiriyor bnm bünyemde tabi herkezin ki farklı
Ben yapamam .2 öğün bile yapamıyorum hep ara oluyor.
oruç takibi
kırmızı bir yuvarlak içnde çatal resmi var

Programı indirdim ayarladim canım. :KK5:Tesekkur ederim inşallah 🥰😘
Bu uygulama ücretli mi kızlar?
 
Çok geçmiş olsun
Vücut açlıkla kendini tedavi ediyor aslında. Sindirime harcayacağı enerjiyi tamire harcıyor. Ama sıvı alımını ihmal etme ❤️
aynen sagoalsın canım gercekten daha dincim güçlüyüm c vitamini alıyorum sıcak su içiyorum sürekli bitki çayıda
 
Neden olmayasın ki 🤩
yaa inşallah kaptanım :KK36: yüzyıllar geçti üzerinden en son 59 olduğumun :KK70:

hedef kiloma çok az kaldığı için yavaş gidiyor, ben de biraz daha rahat bırakıyorum kendimi aslında o yüzden bakalım 59u hedef koyayım inşallah olur :KK200:

dün menü paylaşmadım çünkü bişi yemedim kaptanım
eve gecerken serum baglattım öylece uyumuşum hastalıktan bu saat oldu hala agzıma bişi koymadım canımda istemiyor hiç bişi 37 saat olmuş oruca bende sok oldum hemen tartıldım 70,5 geldim dünden bugune 900 gram gitmiş gibi oldu ama tabiki öyle olmuyor yiyince yarısı geri geliyor
ama ne spor yaptım ne de adım 6000 de kaldı dün normal hareketim bile değil oda maalesef
Elhan Elhan Elhan Elhan [IMG alt="TemelinSafinazi"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/837/837911.jpg?1697611444[/IMG] TemelinSafinazi inşallah bugun biraz daha iyileşirsem hayırlısı ile dikkat edin kendinize bu salgın geçmiyormuş 3 gün iyi 2 gün geri hasta çok uzun sürüyormuş :)
geçmiş olsun canım :KK43:
 
X