Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Ya ben napayım. Biri ilkokul 1, diğeri 5. Sınıf. Ben ise 2. Sınıf. Bu arada bir buçuk yaşında da bebem var :KK64:
Ayy Allah yardımcın olsun benim bide 3.5 yaşında kızım var şuan annemin yanında olmama rağmen zorlanıyorum 2sine bakmakta valla
 
Bugün ki menüm
Eki Görüntüle 3336935
Sabah 11.20

2 dl tam buğday arasına 1 KK kadar kaşar ile tost
2 yumurta.
Köz biber maydanoz

Ara 14.00
Sade kahve
1 avuç ceviz
1 avuç kuru üzüm

Akşam 17.30
1 kase mercimek çorba
1 dl tb ekmek
Maydanoz
2 kaşık yoğurt


Su 2 lt den fazla
2 bardak bitki çayı

Elhan Elhan Mthn83 Mthn83
Şimdi diyetisyen listesi gibi dusunsen ekmek çorba gibi bursuru detay var. Ama genele bakınca 8 saatlik beslenme penceresi ile güzel bir beslenme şekli olmuş. Kaçamak hakkı kullaniyormusun peki. Afiyet olsun
(Türkçe öğretmenlerimden özür dilerim çok kötü yazıyorum farkındayım 😔)
 
Merak etme benim rakibim de güçlüydü şiddet bile vardı sibel_84 sibel_84 demi 😂
Bazen tek başına olmuyor takım işi o yüzden hep beraber kilo verip eksi gelmeliyiz 😍
Sibelcigimi takıma almadım. Onun kaptanliginda çok ihmal ettim onu. Cikipta ben sana kaptanlık yapacağım demeyi yakistiramadim. Çok özür diliyorum kendisinden sibel_84 sibel_84
İnşallah verdiğim kilo mutlu etmiştir kaptanimi ❤️
 
Yok abla program yoktu gece 11 de künefe yiyerek program mi olur. Misafir stresi beni zayiflatti sanırım. Belki takım stresi de aynı şeyi yapar. Su şişemi bağrıma bastım valla. Sporda yapıyordum da oğlanın ödevleri baskın geldi 😁 yoksa hiç spordan kacarmiyim 🤣
Bu hafta hurma diyeti, Apa diyeti, Dukan içecekleri , o diyet ... bu diyet... derken 🙄 Künefe diyetinin hepsini geçip , şampiyon olması 😳😁🤣
 
Bu hafta hurma diyeti, Apa diyeti, Dukan içecekleri , o diyet ... bu diyet... derken 🙄 Künefe diyetinin hepsini geçip , şampiyon olması 😳😁🤣
Sorma yaa çok utandım yazmaya. Ben çalıştığım için kimse gelip gitmez bide küçükten dolayı. Yatılı misafir olunca acayip stres yaptım. Hergun misafir geldi. Onlar gidince. Ev temizliği mutfak uğraşı acayip bı haftaydi. Ama hala 80 lerdeyim
 
Yeni etabimiz, yeni takimlarimiz hayırlı olsun.
Masterfit Yarışması 92. EtapYaşBoy17.1120.11FarkYüzde
Kırmızı Takım
Mthn83 Mthn83 KAPTAN4017281.3
Ozzybal Ozzybal 3717474.2
Ellssa Ellssa 2716476.1
@kayipdunya3816380.9
Jasminium84 Jasminium84 3916461.7
menekse_kokusu menekse_kokusu 3116365.5
@Ruveyda-3616059.6
TemelinSafinazi TemelinSafinazi 2916065.35
Mavi Takim
diyetkolikmom diyetkolikmom KAPTAN28172105.8
blonde ambition blonde ambition 3516273.7
Mehfam Mehfam 3816082.8
FitVenus FitVenus 3317061.5
Nergis 35 Nergis 35 5515363.5
Tesnim1903 Tesnim1903 . Pzt. bildirim33160
sibel_84 sibel_84 3915871.6
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Zayif bir Dombili Zayif bir Dombili 35157
Tutku44 Tutku44 33168
sara_28 sara_28 106.6
Mucizemsn Mucizemsn 3116062.7
Aomine Daiki Aomine Daiki 68.35
60kiloyum 60kiloyum 91.2
gezegenfeza gezegenfeza 4816380.3
Ysmnondr Ysmnondr 85.05
Hayalkuran Hayalkuran 2617578.05
 
Son düzenleme:
Sevgiler, selamlar arkadaşlar
Yarın bildirimlerimizi 13.00' e kadar fotoğrafli tarih ve nick belirterek paylaşmayı unutmayalım. Başarılar bol eksiler diliyorum. :KK68: :dua: :KK68:
❤️💙❤️💙❤️💙❤️💙❤️
Masterfit Yarışması 92. EtapYaşBoy17.1120.11FarkYüzde
Kırmızı Takım
Mthn83 Mthn83 KAPTAN4017281.3
Ozzybal Ozzybal 3717474.2
Ellssa Ellssa 2716476.1
@kayipdunya3816380.9
Jasminium84 Jasminium84 3916461.7
menekse_kokusu menekse_kokusu 3116365.5
@Ruveyda-3616059.6
TemelinSafinazi TemelinSafinazi 2916065.35
Mavi Takim
diyetkolikmom diyetkolikmom KAPTAN28172105.8
blonde ambition blonde ambition 3516273.7
Mehfam Mehfam 3816082.8
FitVenus FitVenus 3317061.5
Nergis 35 Nergis 35 5515363.5
Tesnim1903 Tesnim1903 . Pzt. bildirim33160
sibel_84 sibel_84 3915871.6
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Zayif bir Dombili Zayif bir Dombili 35157
Tutku44 Tutku44 33168
sara_28 sara_28 106.6
Mucizemsn Mucizemsn 3116062.7
Aomine Daiki Aomine Daiki 68.35
60kiloyum 60kiloyum 91.0
gezegenfeza gezegenfeza 4816380.3
Ysmnondr Ysmnondr 85.05
Yarın ne bildirimi yapacağız acaba işleyişe hakim olmaya çalışıyorum hala :d
 
X