Tatlım rakibinin bildirimini erken gördüğüne sevinme dedim yoksa avantajı elde ettiğin için tabi ki sevineceksin kutlarım tekrar.Ben niye sevineyim ki
Hesaplasalim. Ben hazırım
Sizd n haber bekliyorum Sümela'nın tepesinde
Rica ederim ozimbalim...
İki gündeVoo ne çok kilo vermişim
Tablo olmasa haberim yok
TemelinSafinazi 
Elhan
Ben takımımı değiştirmesem olur mu hocam izninle. Ben güveniyorum ekibime.Tatlım rakibinin bildirimini erken gördüğüne sevinme dedim yoksa avantajı elde ettiğin için tabi ki sevineceksin kutlarım tekrar.
Hadi fırsat bulup transferini yap da tablomuzu düzelteyim zaten yanlışlık yapmışım ...ayrıca saranin da bildirimini ekleyeyim.
Yok ablam geçen haftanın ödemi bu hafta biraz verip tekrar alacağım çünkü mens öncesine geliyorum saçma sapan bişiRekor sende
Az önce açıklamasını yaptım ablam. Geçen hafta çarşamba 80.9 dumİki günde
Geçen hafta kizlar nasıl veriyorsunuz iki üç demistin ...
Olur tatlım
Afiyet olsun tatlım.günümü kapattım, yani inşallah :)
13 Kasım Pazartesi
12.15
1 kase mercimek çorbası
3 yk mantı
1 kase söğüş salata
16.00
2 avuç dut kurusu
2 avuç fındık
su: 2 lt
| Masterfit Yarışması 91. Etap | Yaş | Boy | 10.11 | 13.11 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||||
| TemelinSafinazi KAPTAN | 29 | 160 | 65.65 | 65.65 | 0 | |
 Ozzybal | 37 | 174 | 74.25 | 74.55 | +0.3 | |
| @sudansebep | 33 | 170 | 61.9 | 61.2 | -0.7 | |
 gezegenfeza | 48 | 163 | 80.8 | 81.3 | +0.5 | |
 Mehfam | 38 | 160 | 83.7 | 84.2 | +0.5 | |
 Hayalkuran | 26 | 175 | 78.1 | 78.2 | +0.1 | |
| @kayipdunya | 38 | 163 | 81.2 | 81.35 | 0.15 | |
 Jasminium84 | 39 | 164 | 61.9 | 61.9 | 0 | |
 s i d e l y a | 29 | 167 | 64.65 | 65.25 | +0.6 | |
| @Chara- | 36 | 160 | 59.8 | 60.4 | +0.6 | |
| Mavi Takim | ||||||
 sibel_84 KAPTAN | 39 | 158 | 71.85 | 71.65 | -0.2 | |
 blonde ambition | 35 | 162 | 73.7 | 73.7 | 0 | |
 Mthn83 | 40 | 172 | 82.7 | 81.5 | -1.2 | |
 Ellssa | 27 | 164 | 76.8 | 76.3 | -0.5 | |
 Nergis 35 | 55 | 153 | 63.9 | 64.4 | +0.5 | |
 menekse_kokusu | 31 | 163 | 65.0 | 65.4 | +0.4 | |
 Beth18 | 36 | 168 | 64.0 | İzinli | ||
 sara_28 | 106.2 | 106.2 | 0 | |||
 Ysmnondr | 84.85 | 85.05 | +0.2 | |||
 flziso | 64.1 | İzinli | ||||
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||||
 Efenin_Annesi | 29 | 170 | ||||
 Tutku44 | 33 | 168 | 84.1 | 83.7 | +0.4 | |
 60kiloyum | 91.0 | 91.4 | +0.4 | |||
 yazarhanim35 | 78.9 | X | ||||
 Mucizemsn | 31 | 160 | 62.7 | 62.8 | +0.1 | |
 Aomine Daiki | 68.35 | |||||
sağol canım kaptanımmAfiyet olsun tatlım.
ellerine sağlıkkPazartesi Kontrol Tartı Bildirimlerimiz
Masterfit Yarışması 91. Etap Yaş Boy 10.11 13.11 Fark Yüzde Kırmızı Takım 29 160 65.65 65.65 0 37 174 74.25 74.55 +0.3 @sudansebep 33 170 61.9 61.2 -0.7 48 163 80.8 81.3 +0.5 38 160 83.7 84.2 +0.5 26 175 78.1 78.2 +0.1 @kayipdunya 38 163 81.2 81.35 0.15 39 164 61.9 61.9 0 29 167 64.65 65.25 +0.6 @Chara- 36 160 59.8 60.4 +0.6 Mavi Takim 39 158 71.85 71.65 -0.2 35 162 73.7 73.7 0 40 172 82.7 81.5 -1.2 27 164 76.8 76.3 -0.5 55 153 63.9 64.4 +0.5 31 163 65.0 65.4 +0.4 36 168 64.0 İzinli 106.2 106.2 0 84.85 85.05 +0.2 64.1 İzinli HAZIRLIK BÖLÜMÜ 29 170 33 168 84.1 83.7 +0.4 91.0 91.4 +0.4 78.9 X 31 160 62.7 62.8 +0.1 68.35
sibel_84 Elhan Ozzybal sibel_84
Geç saatte yediğimiz için bazen sabah artı çıkıyoruzAslında çok güzel hafif bir hafta geçirdim ama bu gün nasıl artı oldu bilemedim. Yediğim de sadece azıcık ekmek
Sizlere güveniyorumbak ben sana ne anlatacağım, annem rahmetli abime hamileyken 9 ay sırtüstü yatmış, o kadar ki 9 ay boyunca saçını yattığı yerde babaannem yıkar vücudunu ıslak bezle silermiş, çünkü kalktığı anda kanaması olurmuş
neyse şükürler olsun sağlıkla doğumunu yapmış ama aradan bir sene geçmeden bana hamile kalmış
dolayısıyla çok korkmuş aynı şeyleri yaşayacağı için o yüzden beni aldırmak istemiş, ama o zamanki doktoru ben prensip olarak 2. çocuğu almıyorum deyince eee bi de küçük yerde yaşıyorlar başka doktora da güvenemediğinden kendi kendine beni düşürmeye karar vermiş
neler mi yapmamış bunun için, halılar silkelemiş, koltuklar kaldırmış, atlamış zıplamış velhasıl kelam bana birşey olmamış, annem hep der inadın taaa karnımdayken belliydi diye
yiyecek ekmeği olan geliyor bu dünyaya
sen de sağlıcakla al kucağına inşallah
kaptanımmm o iş bizde için rahat olsun, cumaya bomba gibi geliyoruz
vaaaayyyyyy, ne güzel bir eksi, arayı açtın tebriklerrrr
Çok değil cumaya kadar gidebilir
Çok güzel afiyet olsun acıkırsan bol su içgünümü kapattım, yani inşallah :)
13 Kasım Pazartesi
12.15
1 kase mercimek çorbası
3 yk mantı
1 kase söğüş salata
16.00
2 avuç dut kurusu
2 avuç fındık
su: 2 lt
Olur tatlım
tesekkurler Hocam Afiyet olsun canımDün ki menüm
Kahvaltı : 2 dilim tambuğday ekmeğinin birine labne sürdüm , diğerine avokado ezmezi sürdüm yanında kaynamış yumurta ve bitki çayı vardı
Ara: Şekersiz latte yanında 1 avuç antep fıstığı
Akşam (Dışarda yedik) : 1 er çatal meze tatdım+
Mantar soslu Biftek, Roze şarap 1 kadeh
Dün yine 2 saat sporumu yapıp, dukanımı içmiştim.
Afiyet olsun canım. Tatlı da ne olacak pekiBugünün menüsü
10.35
Arada yarım ayva yedim
16.15 ıspanaklı yumurta
Eki Görüntüle 3334543
Su 2 2.5 olur
2 bardak bitki çayı
Afiyet olsun canım
Bu gün ki Menüm
Kahvaltı : 2 dilim çavdar ekmeğin arasına kaşar ve kahvaltılık sos sürülerek yapılan tost.
Yanında 4 zeytin , 4 çeri domates ve yeşillik
Ara : Kahve (latte şekersiz) + 1 avuç kaju
Akşam : Kabak spagettisi ve ayran
Bilmeyenler varsa diye tarif bırakayım
Eki Görüntüle 3334554
Eki Görüntüle 3334555
Elhan TemelinSafinazi 
)
